Studie belegt: Tägliches Sonnenlicht aktiviert den Stoffwechsel durch Fettverbrennung

Dr. Robert Rountree enthüllt: Tiefen, erholsamen Schlaf ohne morgendliche Benommenheit erreichen

Warum 'normale' Blutdruckwerte täuschen können: Warnsignale für Ihre Herzgesundheit

Dr. Wendie Trubow: Die 'Sauerstoffmaske'-Metapher für nachhaltige Selbstfürsorge und besseres Wohlbefinden

NYU-Langzeitstudie: Psilocybin lindert Angst und Depressionen bei Krebspatienten – Effekte halten bis zu fünf Jahre

Studie aus Finnland: Zinkpastillen wirken bei Erkältungen nicht besser als Placebo

Intimpartnergewalt verdoppelt Risiko für Depressionen und Angststörungen im späteren Leben – Studie

Zu viel Protein in ballaststoffreicher Ernährung: Studie zeigt 40 % höheres Blähungsrisiko

AHA-Ziel: Lebenserwartung in den USA bis 2030 um 2 Jahre steigern – Strategien für mehr Gesundheit

Hände keimfrei waschen: Experten-Tipps von Infektionsspezialist Dr. Aaron Glatt

Als Arzt: Die Hanf-Ergänzung, die mir gegen chronischen Stress hilft

Neue Studie: Bloße Anwesenheit einer anderen Person lindert Angst nachweislich

Studie der Penn State University: Proteinreiche Ernährung mit viel Fleisch erhöht das Risiko für Herzerkrankungen

Neue Studie: Regelmäßiges Aerobic-Training als effektives Rezept für Gehirngesundheit und Alzheimer-Prävention

Yoga erhöht GABA-Spiegel und lindert Depressionen: Erkenntnisse aus Studien der Boston University

Trauer unterdrücken erhöht Entzündungsrisiko: Studie aus Psychosomatic Medicine

University-of-Illinois-Studie: Strategie zur Milderung traumatischer Erinnerungen

Meghan Trainor überwindet Panikstörung: Therapie, Medikamente und der Weg zur Selbstliebe

Das Mykobiom entschlüsselt: Darmexperte Prof. Mahmoud Ghannoum erklärt, wie Sie Ihre Pilzflora optimieren

Studie: Essen mit den Händen macht Speisen appetitlicher – besonders für Menschen mit starker Selbstkontrolle