Bauchschmerzen sind ein häufiges Thema für Eltern und Großeltern. Meistens stecken dahinter harmlose Blähungen. Basierend auf bewährter Praxis haben wir die wichtigsten Infos zu Ursachen und Linderung zusammengestellt – inklusive effektiver Hausmittel für Kinder.
Wie entstehen Blähungen?
Blähungen entstehen durch Luftansammlungen im Magen-Darm-Trakt und können bei Kindern unangenehme Krämpfe auslösen. In der Regel sind sie jedoch harmlos und vergehen von allein.
Welche Hausmittel helfen gegen Blähungen?
- Kräutertees wie Kamillentee oder Fencheltee wirken schnell lindernd.
- Kümmel entbläht den Darm effektiv.
- Eine Wärmflasche oder ein warmes Kirschkernkissen entspannt den Bauch und beruhigt den Verdauungstrakt.
- Behutsame Bauchmassagen bringen besonders bei Babys Erleichterung.
- Oft reicht es, das Kind mit einem Buch auf die Toilette zu setzen, damit die Luft entweichen oder die Verdauung anregt.
Welche Lebensmittel verursachen Blähungen?
- Jeder reagiert individuell auf Nahrung. Manche vertragen Zwiebeln gut, andere nicht.
- Typische Blähungsverursacher sind Vollkornbrot, Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Lauch, Pflaumen, Bohnen, Kohl, bestimmte Käsesorten wie Camembert oder Blauschimmelkäse sowie Weintrauben.
- Zucker- und kohlensäurehaltige Getränke können Blähungen bei Kindern ebenfalls begünstigen.
Können Blähungen bei Kindern gefährlich werden?
Blähungen sind meist nur unangenehm, nicht gefährlich. Sie entstehen durch Gase im Darm, die Schmerzen verursachen, bis sie entweichen.
Blähungen bei Säuglingen
In den ersten drei bis vier Monaten sind Blähungen bei Säuglingen üblich – bekannt als Dreimonatskoliken. Die genaue Ursache ist ungeklärt, doch ein unreifes Verdauungssystem wird vermutet. Nach dem vierten Monat verschwinden sie in der Regel.
Was hilft Säuglingen bei Blähungen?
- Gymnastik: Beine anwinkeln und sanft zum Oberkörper drücken.
- Babymassage: Mit Öl im Uhrzeigersinn leicht um den Bauchnabel streichen.
- Fliegerstellung: Kind bäuchlings auf dem Unterarm tragen.
- Lochgröße des Saugers prüfen: Zu große Öffnungen lassen Luft beim Trinken einschlucken.
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