Während mehr als 90 % der Menschen zugeben, dass es ihnen wichtig ist, ein langes, gesundes Leben zu führen, trifft laut einer Harris-Umfrage für die American Heart Association (AHA) weniger als die Hälfte dieser Menschen Entscheidungen zur Unterstützung ihres Lebensstils. Forscher wollen das jetzt ändern.
In ihren 2030 Impact Goals, veröffentlicht in der Zeitschrift Circulation , sagte die AHA, dass sie die Lebenserwartung in den USA von 66 Jahren auf 68 Jahre erhöhen werden.
Aber sie wollen unser Leben nicht einfach um Jahre verlängern; Sie wollen diese Jahre deutlich gesünder gestalten. Um das ehrgeizige Ziel zu verwirklichen, konzentrieren sie sich auf drei Hauptstrategien:
Gesunde Entscheidungen leichter treffen.
Indem der Zugang zu ungesunden Optionen eliminiert oder eingeschränkt wird und gleichzeitig der Zugang zu gesunden Alternativen verbessert wird, hofft AHA, dass die Menschen von Natur aus geneigt sein werden, gesündere Entscheidungen zu treffen.
Zu diesem Zweck werden sie politische und umweltbezogene Veränderungen fördern, die eine gesündere Ernährung, ein aktives Leben und einen reduzierten Tabakkonsum fördern.
Während weniger Amerikaner Zigaretten rauchen als in den Vorjahren, nimmt das Dampfen in jüngeren Bevölkerungsgruppen weiter zu, und laut der Heart Disease and Stroke Statistics gibt es weltweit immer noch mehr als 900 Millionen Raucher.
In Bezug auf die körperliche Gesundheit sagt der Bericht, dass etwa 40 % der Erwachsenen in den USA und mehr als 18 % der Kinder fettleibig sind. Ein Faktor, der zu Fettleibigkeit beiträgt, könnte die geringe körperliche Aktivität sein, wobei nur 26 % der Kinder die empfohlenen täglichen Richtlinien einhalten.
Kinder haben auch ein höheres Risiko als je zuvor, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, wobei jedes fünfte Kind und jeder vierte junge Erwachsene als prädiabetisch gelten. Diese Statistiken deuten auf eine Kombination aus ungesunder Ernährung und einem allgemeinen Bewegungsmangel hin.
Die Einführung von Steuern auf zuckerhaltige Getränke, die Einführung von mehr Radwegen und die Schaffung von Gesetzen zur rauchfreien Luft sind laut ADA nur drei Möglichkeiten, um diese Risiken zu verringern.
Gesundheitsversorgung zugänglich und bezahlbar machen.
ADA erkennt die wirtschaftlichen Unterschiede an, die Menschen daran hindern können, gesunde Entscheidungen zu treffen, und hofft, dies ändern zu können.
„Manchmal machen sich Eltern mehr Sorgen darüber, ob sie ihre Kinder mit irgendetwas ernähren können, geschweige denn, ob es gesund ist oder nicht“, sagte AHA-Präsident Robert Harrington, M.D., und „wenn Sie mit Bluthochdruck leben, sollten Sie das nicht müssen Sorgen Sie sich um die Wahl, ob Sie Miete zahlen oder Medikamente kaufen möchten."
Um die Gesundheitsversorgung zugänglicher zu machen, sagte Harrington, dass sie mit lokalen Nachbarschaften und globalen Regierungen zusammenarbeiten werden, um Änderungen der öffentlichen Gesundheit sowie Änderungen des individuellen Lebensstils zu erlassen.
„Wir werden mehr Leute an den Tisch einladen, aber was noch wichtiger ist, wir bitten gleichgesinnte Interessengruppen, uns einzuladen“, sagte Harrington. "Lassen Sie uns helfen, ein Katalysator zu sein, der Elemente zusammenbringt, die eine gesündere Welt für alle schaffen können."
Immer besser darin, vermeidbare Krankheiten zu stoppen, bevor sie beginnen.
Durch die oben genannten Interventionen hoffen sie, das Risiko von Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen zu verringern, bevor sie jüngere Generationen betreffen. Zusammen mit den Impact Goals für 2030 veröffentlichte die AHA Empfehlungen zur Verbesserung der Herzgesundheit und der Krankheitsüberwachung.
In dem Papier verpflichten sie sich, technologisches und wissenschaftliches Verständnis zu kombinieren, um die kardiovaskuläre Gesundheit der Menschen sowie frühere Behandlungen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verfolgen. Das Verständnis dieser beiden Aspekte wird Forschern dabei helfen, effektivere Interventionen zu entwickeln.
„Wir möchten, dass alle Menschen jeden Alters und jeder Herkunft gesund sind und jede einfache Freude erleben, jede von Herzen kommende Erinnerung schaffen, jeden besonderen Anlass feiern, den sie brauchen und tun möchten“, sagte Harrington.
Abgesehen von guter Ernährung und regelmäßiger Bewegung könnte eine optimistische Einstellung der Schlüssel zu einem längeren Leben sein.