Haben Sie sich jemals gefragt, warum bestimmte Prominente (wir sehen uns Sie an, Jennifer Lopez) mit zunehmendem Alter besser aussehen? Wissenschaftler der Stanford University School of Medicine entdeckten vier „Alterstypen“, die erklären könnten, warum.
Die in Nature Medicine veröffentlichte Studie analysierte 43 gesunde Teilnehmer über einen Zeitraum von zwei Jahren. Basierend auf den molekularen Veränderungen der Teilnehmer entwickelten die Forscher vier Kategorien, um vorherzusagen, wie sie altern werden. Betrachten Sie sie als Persönlichkeitstypen, aber biologisch.
Was sind die vier Typen und was bedeuten sie?
Jeder ist vom Altern betroffen, aber bisher wurde kaum erforscht, wo wir erste Anzeichen des Alterns zeigen. Die Alterstypen helfen dabei, im Körper zu erkennen, wo das Altern am aktivsten ist. Die vier Haupttypen sind metabolisch, immun, hepatisch (Leber) und nephrotisch (Niere).
Die Forschung zu Alterstypen ist noch neu, daher gibt es keine Tests für Ihren Alterstyp. In der Studie nahmen die Forscher im Laufe von zwei Jahren mindestens fünf Mal Blut- und Stuhlproben und analysierten die molekularen Veränderungen im Laufe der Zeit. Auch wenn es nicht möglich ist, diese Studien zu Hause zu wiederholen, könnten regelmäßige Gesundheitstests auf Ihren Typ hindeuten.
Wenn bei Ihnen das Risiko einer Nieren- oder Lebererkrankung besteht, könnten Sie hepatisch oder nephrotisch sein. Wenn Sie in der Vergangenheit an hohem Blutzucker oder Diabetes gelitten haben, könnten Sie ein metabolisches Alter haben.
„Menschen mit einem Immun-Ageotyp hingegen könnten mit zunehmendem Alter höhere Konzentrationen an Entzündungsmarkern erzeugen oder anfälliger für immunbedingte Krankheiten sein“, sagte Studienautor Michael Snyder, Ph.D.
Hier unterscheiden sich Alterstypen von Persönlichkeitstests:Eine Person ist nicht auf einen Alterstyp beschränkt. Tatsächlich könnten einige Leute alle vier haben. Noch wichtiger ist, dass Ihr Alterstyp nicht für immer ist. Die Studie zeigt, dass ein frühzeitiges Eingreifen negative Gesundheitsrisiken und Krankheiten reduzieren kann.
„Der Alterstyp ist mehr als ein Etikett“, sagte Snyder. „Es kann Einzelpersonen helfen, sich auf gesundheitliche Risikofaktoren zu konzentrieren und die Bereiche zu finden, in denen sie am ehesten auf Probleme stoßen werden.“
Warum ist das wichtig?
Ein besseres Verständnis dafür, wie eine Person altert, kann zu gezielten Interventionsstrategien führen, die die Auswirkungen des Alterns auf natürliche Weise umkehren oder verlangsamen können.
„Nicht alle Teilnehmer der Studie zeigten im Laufe der Zeit eine Zunahme der Alterotyp-Marker“, sagte Snyder. „Bei manchen Menschen nahmen ihre Marker – zumindest für kurze Zeit – ab, wenn sie ihr Verhalten änderten.“
Dies beweist, dass Änderungen des Lebensstils wie angemessene Bewegung, richtige Nahrungsergänzung und richtige Ernährung ein gesundes Altern fördern können.