Als Experten für natürliche Hausmittel mit jahrelanger Praxis wissen wir: Eine selbstgemachte Nasensalbe pflegt die gereizte Nase bei Erkältung oder Schnupfen und lindert Symptome zuverlässig. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie mit nur drei natürlichen Zutaten eine wohltuende Variante herstellen.
Bei wunde, verstopfter Nase spendet Nasensalbe schnelle Linderung, indem sie Reizungen beruhigt und die Atemwege befreit. Meist wird sie unter der Nase aufgetragen oder sanft in die Nasenlöcher massiert. Viele fertige Produkte enthalten intensive ätherische Öle wie Pfefferminze oder Eukalyptus, auf die empfindliche Menschen reagieren können.
Unser Rezept mit Majoranöl ist deutlich milder. Majoran, ein bewährtes Heilkraut, hilft nicht nur bei Verdauungsproblemen, sondern auch gegen Erkältungssymptome. So bauen Sie Majoran erfolgreich an: Majoran: Mit der richtigen Pflege zu einer reichen Ernte.
Majoranöl ist einfach selbst herzustellen – unser Rezept erklärt den Vorgang. Es braucht jedoch zwei Wochen Zugzeit. Bereiten Sie die Salbe daher vorbeugend vor. Richtig gelagert bleibt sie bis zu einem Jahr wirksam.
Hinweis: Füllen Sie die Salbe in ein gereinigtes, idealerweise sterilisiertes Salbendöschen. Anleitung: Gläser sterilisieren: Die besten Methoden mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Nasensalbe mit Majoran: So machen Sie sie selbst
Nasensalbe mit Majoran
- Zubereitung: ca. 10 Minuten
- Menge: 1 Portion(en)
Zutaten:
- 1 Bund frischer Majoran (oder 2 EL getrockneter Majoran)
- 100 ml Bio-Olivenöl
- 15 g Bienenwachs
Zubereitung
- Zuerst stellen Sie das Majoranöl her. Bei frischem Majoran waschen und klein hacken; getrockneten alternativ verwenden.
- Majoran in ein verschließbares Glas geben, z. B. Schraubglas.
- Mit 100 ml Olivenöl übergießen, vermengen, verschließen und zwei Wochen an sonnigem Ort ziehen lassen, z. B. Fensterbank.
- Nach zwei Wochen filtern: Durch feines Teesieb oder Küchensieb mit Mulltuch in einen Behälter gießen.
- Majoranöl in Topf bei niedriger Hitze (max. 40 °C, nicht sieden) erwärmen.
- Bienenwachs einrühren, bis es schmilzt – für feste Konsistenz nach Abkühlung.
- In vorbereitetes Döschen füllen, abkühlen lassen und verschließen.
Nasensalbe mit Majoran: Anwendung und Tipps
Die Anwendung ist unkompliziert:
- Hände gründlich waschen, um Keime zu vermeiden.
- Erbsengroße Menge mit Finger entnehmen und sanft in Nasenlöcher einmassieren.
- Hände danach erneut waschen.
Abends oder mehrmals täglich nach Bedarf anwenden. Im Kühlschrank lagern für festere Konsistenz; hält ca. ein Jahr. Danach wirkt sie möglicherweise schwächer, ist aber sicher.
Nasenpflege bei Schnupfen und Erkältung
Bei leichtem Schnupfen reichen Hausmittel: Unsere Nasensalbe, Nasenspülung mit Kochsalzlösung oder Kamille-Inhalation. Trockene Heizungsluft lindern Sie mit feuchten Tüchern und regelmäßigem Lüften.
Nase sanft putzen, nicht zu oft oder heftig – das reizt die Schleimhäute. Hochziehen vermeiden, da Bakterien in Rachen gelangen und Entzündungen fördern.
HNO-Arzt Jörg Lindemann rät in der Apotheken-Umschau: Weiches Putzen, ein Nasenloch zuhalten. Einweg-Taschentücher bevorzugen; Stofftaschentücher Stofftaschentücher gründlich waschen. Immer Hände waschen.