Brustwickel sind ein traditionelles und bewährtes Hausmittel bei Husten sowie Bronchitis. Als erfahrene Anwender dieses natürlichen Remedies erkläre ich Ihnen, wie sie wirken und worauf Sie bei der Anwendung achten sollten.
Brustwickel werden seit Generationen bei Erkrankungen der Atemwege eingesetzt, besonders bei Husten oder Bronchitis-Symptomen. Expertenquellen wie NetDoktor betonen ihre Wirksamkeit, wenn sie frühzeitig angewendet werden.
Der Wickel umfasst die Brust von den Achseln bis zu den Rippen. Je nach Beschwerden wenden Sie ihn warm oder kalt an. Zusätze wie Thymiantee verstärken die Wirkung. Laut NetDoktor wirken sie am besten bei ersten Erkältungssymptomen und können die Krankheitsentwicklung stoppen. Auch bei Kindern geeignet, jedoch nicht zu fest wickeln.
Warmer Brustwickel
Der warme Brustwickel eignet sich ideal bei festsitzendem Reizhusten. Die Wärme entspannt die verkrampfte Bronchialmuskulatur und fördert das Lösen sowie den Abtransport von Schleim.
Wichtig: Bei Fieber keinen warmen Wickel verwenden.
Wenden Sie den Wickel im Liegen an und bereiten Sie alles vor. Benötigt werden:
- 1 große, hitzebeständige Schüssel
- 1 kleines Handtuch oder Geschirrtuch aus Baumwolle
- 1 mittelgroßes Handtuch aus Baumwolle
- 1 wärmender Schal (z. B. aus Wolle)
- optional: Thymiantee
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Kochen Sie Wasser auf und gießen Sie es in die Schüssel. Lassen Sie es 5 Minuten abkühlen. Tipp: Fügen Sie optional 1 Esslöffel Thymiantee hinzu.
- Tränken Sie das kleine Tuch, wringen Sie es aus und testen Sie die Temperatur am Handgelenk. Bei angenehmer Hitze wickeln Sie es fest um die Brust.
- Legen Sie sofort das mittlere Handtuch und den Schal darüber, sodass keine Luft eindringt. Decken Sie die Person zusätzlich warm zu.
- Lassen Sie den Wickel 15 Minuten bis 1 Stunde wirken, solange er warm bleibt. Danach 15 Minuten ruhen.
Kalter Brustwickel
Der kalte Wickel kühlt, wirkt entzündungshemmend und regt die Durchblutung an. Er kann Fieber senken und Schleim in den Atemwegen lösen, wie NetDoktor beschreibt.
Wichtig: Nur anwenden, wenn es angenehm ist. Bei Frösteln sofort entfernen.
Im Liegen anwenden. Benötigt werden:
- 1 große Schüssel
- 1 kleines Handtuch oder Geschirrtuch aus Baumwolle
- 1 mittelgroßes Handtuch aus Baumwolle
- 1 wärmender Schal (z. B. aus Wolle)
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Füllen Sie lauwarmes Wasser in die Schüssel.
- Tränken Sie das kleine Tuch, wringen Sie es aus.
- Wickeln Sie es fest, aber angenehm um die Brust.
- Legen Sie das mittlere Handtuch und den Schal darüber, keine Luft eindringen lassen. Zusätzlich zudecken.
- Bis zu 1 Stunde anwenden, danach warmhalten und 15 Minuten ruhen.