Haben Sie immer Probleme beim Einschlafen? 5 mögliche Gründe dafür, von einem Experten

Lebensverändernde Vorteile, die mbg-Rezensenten nach der Einnahme dieses Probiotikums aufgefallen sind*

Ein genialer (und einfacher) Aufbewahrungstrick, der Ihr Gemüse frisch hält

3 Rituale, die Sie jeden Morgen für einen besseren Schlaf in der Nacht tun sollten, von einem funktionellen Arzt

4 Gründe, warum Sie eine Augenuntersuchung buchen sollten (auch wenn sich Ihre Augen gut anfühlen)

Der Verzehr von so vielen Früchten und Gemüse pro Tag kann den Stresspegel senken, schlägt eine Studie vor

Wie es ist, als schwarze Frau mit einer seltenen Herzerkrankung zu leben

Ich dachte, ich sterbe und niemand glaubte mir – dann wurde mir dies diagnostiziert

Zeichen, dass Ihr Melatonin nicht mehr wirkt und was Sie stattdessen versuchen sollten

Eine Möglichkeit, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken? Essen Sie ein pflanzliches Abendessen, schlägt die Forschung vor

3 heimtückische Übeltäter, die verheerenden Schaden anrichten können (aber leicht zu beheben!)

Neue Forschungsergebnisse besagen, dass Kaffee schlechten Schlaf nicht ausgleichen kann

An ER Doctors 4 Unverhandelbare Dinge zur Stressbewältigung (selbst an den geschäftigsten Tagen)

Ich bin Biochemiker und genau so viel Salz sollten Sie *wirklich* essen

Die nährstoffreichen Reste, die Sie nach dem Kochen immer aufbewahren sollten

11 tolle Geschenkideen für Väter, denen es um Fitness und Langlebigkeit geht

Brain Food:Zutaten, die bei Stress und Konzentration helfen*

Ein Probiotikum, das Blähungen frontal bekämpft, laut mbg-Bewertungen*

Das Hören von eingängigen Songs vor dem Schlafengehen kann Ihre Schlafqualität beeinträchtigen

In Amerika schwarz zu sein, ist mit einer einzigartigen Art von Angst verbunden. Hier sind 4 Wege zur Bewältigung