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Gesundheit

  1. Studien zeigen:Ihre Denkweise beeinflusst die Zahl auf der Waage

  2. Die vielen gesundheitlichen Vorteile von Sonnenschein und Vitamin D

  3. 8 überraschende Vorteile einer guten Körperhaltung

  4. So verbessern Sie Ihr Training mit Virtual Reality

  5. Ja, Ihr Wecker könnte Ihren Tag ruinieren

  6. Schüttelmeditation:Die neue Art, Stress abzubauen

  7. Was soll man jemandem sagen, der nicht mit Yoga anfangen kann?

  8. Bringen späte Workouts wirklich den Schlaf durcheinander?

  9. 6 natürliche Wege zur Linderung chronischer Schmerzen

  10. Die Getränke, die die Kalorien wert sind (oder nicht)

  11. 4 Schuldige, die für verschiedene Arten von Müdigkeit verantwortlich sind

  12. Die Wissenschaft sagt:Trinken Sie mehr Tee für ein gesünderes Herz

  13. 5 Selbstmassage-Alternativen zur Linderung von Schmerzen

  14. 4 negative Nebenwirkungen einer schlechten Nachtruhe

  15. 3 Akupressurtechniken, mit denen Sie sich besser fühlen

  16. Wie Sie Stress abbauen und sich aus chronischen Schmerzen befreien können

  17. Eine entspannende Massage-Yoga-Kombination, um Verspannungen zu lösen

  18. Dies ist der schnellste Weg, um Ihre Stimmung zu verbessern

  19. Was Sie über Flexibilität wissen müssen

  20. Ist aktive Erholung besser als ein Ruhetag?

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