In Leipzig blüht eine vielfältige Yogaszene. Neben etablierten Schulen bieten wir hier fünf besondere Studios vor, die mit innovativen Stilen überzeugen. Als Experten für Yoga in der Region haben wir diese Highlights sorgfältig ausgewählt.
Yoga in Leipzig: Body & Soul – Bikram- und Hot-Yoga
Das Studio „Body & Soul“ in Leipzig spezialisiert sich auf intensive Hatha- und Vinyasa-Kurse. Besonders hervorzuheben sind Bikram- und Hot-Yoga, bei denen Sie eine feste Sequenz aus Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen bei bis zu 40 °C absolvieren.
Die hohe Temperatur macht Muskeln und Sehnen flexibler, minimiert Verletzungsrisiken und hilft, Verspannungen sowie chronische Schmerzen zu lösen. Das starke Schwitzen stärkt zudem das Immunsystem. Entwickelt vom indischen Yogameister Bikram Choudhury, fordert dieser Stil Körper und Geist nachhaltig. Trinken Sie vorab ausreichend!
- Mehr Informationen: Webseite von Body & Soul
Yoga für Anfänger – diese Tipps erleichtern dir den Start
Chamundi – Aerial Yoga & Tuch-Yoga
„Chamundi“ in Leipzig ist das Zentrum für Aerial- oder Tuch-Yoga. In einem trapezförmigen Tuch, das von der Decke hängt, finden Sie Halt und Unterstützung gegen die Schwerkraft.
Dies ermöglicht anspruchsvolle Posen wie Kopfstände, ohne Sturzangst. Sie trainieren Balance, Kraft und Körperbewusstsein intensiv – eine transformative Erfahrung für alle Levels.
- Mehr Informationen: Webseite von „Chamundi“ in Leipzig
Yoga Zubehör: Das brauchst du für’s Training
Yoga im Park – Outdoor Yoga
Fühlen Sie sich in Studios eingeengt? Die Outdoor-Yoga-Kurse in Leipzig ab Mai im Clara- und Johannapark bieten Frischluft und Natur. Montags und dienstags frühmorgens tanken Sie Energie.
Bringen Sie Ihre Matte mit oder leihen Sie eine kostenlos aus – pure Entspannung im Grünen.
- Infos zu Kurszeiten und zur Anmeldung: Webseite von Yoga im Park
Von der Yogamatte bis zur Yogakleidung: 10 nachhaltige Yoga-Labels
„Satyam-Yoga“ – Acro-Yoga
„Satyam-Yoga“ bringt mit Acro-Yoga – einer Fusion aus Yoga, Thai-Massage und Akrobatik aus Kalifornien – spielerische Vielfalt. Der Fokus liegt auf Bewegungsfreude statt purer Meditation.
Viele Übungen erfolgen zu zweit, z. B. beim „therapeutischen Fliegen“. Ideal, wenn Sie Abwechslung zu spirituellen Kursen suchen.
- Mehr Informationen: Webseite von Satyam-Yoga.
Unisport-Yoga
Das Gesundheitssportszentrum der Leipziger Hochschulsport bietet studienfreundliche Preise und das breiteste Kursangebot: Von Anfänger- bis Fortgeschrittenen-Kursen in allen Stilen, teils auf Englisch.
Kurse laufen vierteljährlich in Vorlesungs- und Semesterzeit. Plätze sind begehrt – für Studierende, Mitarbeiter und Gäste gleichermaßen.
- Informationen zum Kursangebot und zur Einschreibung: Webseite des Gesundheitssportzentrums Leipzig.
- Viele weitere Hinweise zu Yoga-Stilen, Lehrern und Kursangeboten findest du auch beim Leipziger Yoga Netzwerk.