Jivamukti Yoga vereint in einem modernen Ansatz intensive Asanas, Meditation und die Weisheit alter yogischer Philosophie. Als erfahrene Yogis wissen wir: Dieser Stil fördert ganzheitliches Wohlbefinden und spirituelles Wachstum.
Jivamukti Yoga: Ursprung und Entwicklung
Gegründet in den 1980er Jahren, bleibt Jivamukti Yoga tief in der Jahrtausende alten Tradition verwurzelt. Die Begründer David Life und Sharon Gannon, Schüler renommierter Meister wie Brahmananda Sarasvati und K. Pattabhi Jois in Indien, betonen von Anfang an einen umfassenden Yogaweg.
1984 entstand der Stil, 1987 eröffnete das erste Studio in New York – heute das größte der USA. Ihr Erfolg gründet sich auf zeitgemäße Elemente: Trendige Musik, schweißtreibende Flows und kluges Marketing zogen Prominente wie Madonna und Sting an. Die markenrechtlich geschützte „Jivamukti, Inc.” sorgt für Qualität, stößt jedoch bei Traditionalisten auf Kritik.
Die fünf Säulen des Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga basiert auf einem fundierten System mit fünf zentralen Prinzipien:
- Bhakti: Der Pfad der Hingabe ehrt das Göttliche in allen Wesen. Durch Mantra-Gesang und Intentionen fördert es Toleranz, Respekt und Lebensfreude in jeder Stunde.
- Dhyana: Meditation verbindet mit dem inneren Selbst und der universellen Einheit – ein fester Bestandteil jeder Praxis.
- Ahimsa: Gewaltlosigkeit als Kern der Yamas. Life und Gannon, engagierte Aktivisten, integrieren Tierschutz und Veganismus in Unterricht und Workshops.
- Shastra: Studium heiliger Texte wie Bhagavad Gita, Yoga Sutras von Patanjali und Hatha Yoga Pradipika inspiriert Praxis und Alltag.
- Nadam: Musik – oft live am Harmonium – verstärkt die Praxis und schärft das Hörbewusstsein.
Jivamukti Yoga: Dynamisch, spirituell und urban
Jivamukti verbindet Tradition mit Moderne: Hip-Hop-Beats paaren sich mit Mantras und uralten Schriften. Dieser Mix schafft ein harmonisches Ganzes, das Millionen begeistert.
Die dynamischen, fließenden Sequenzen fordern Ausdauer und Kraft – eine tänzerische Choreografie zur Musik. Ähnlich wie Ashtanga Vinyasa, abgrenzend vom statischen Hatha Yoga, eignet es sich für Fitte mit spirituellem Interesse.
Mehr als Fitness: Es integriert Körper, Geist und Seele. Ideal für alle, die holistische Yoga mit Herausforderung, Gesang und Meditation suchen.
Jivamukti Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz
Aufgrund strenger Markenrechte bieten nur zertifizierte Studios Jivamukti an. In Europa rar, aber hochwertig:
In Deutschland:
- Berlin: „Jivamukti Yoga Berlin”, „Jivamukti Yoga School – Peace Yoga Berlin”
- München: „Jivamukti Yogaloft Munich”, „Yam Yoga”
- Elmau: „Jivamukti Yoga Schloss Elmau”
In Österreich:
- Innsbruck: „Yoga Loft Innsbruck”
In der Schweiz:
- Bern: „Daya Yoga”
- Basel: „The Looking Glass Yoga Studio”