Seit Jahren sind wir darauf konditioniert zu glauben, dass das Abnehmen von Pfunden darauf zurückzuführen ist, dass man einfach ein bisschen weniger isst und ein bisschen mehr trainiert, aber wie neue Forschungsergebnisse immer wieder bewiesen haben, gehört so viel mehr dazu, ein gesundes Gewicht zu halten Kalorieneinschränkung oder wahnsinnig intensive Trainingskurse.
In einer am Montag veröffentlichten Studie identifizierten Forscher jedoch einen der wichtigsten Machtakteure bei der Art und Weise, wie wir Fett speichern:unsere Gene. Durch die Untersuchung von über 360.000 Menschen und über einer Million verschiedener genetischer Faktoren identifizierten Forscher etwa 100 verschiedene spezifische Gene, die alle kontrollieren, ob diese zusätzlichen Pfunde auf Ihren Bauch oder Ihren Hintern gehen oder nicht.
Die Studie hob auch hervor, wie unterschiedlich die Fettspeicherung bei Männern und Frauen ist – bei Frauen ist es wahrscheinlicher, dass die Gene dazu führen, dass Sie Übergewicht um Ihre Hüften und Oberschenkel speichern. Bei Männern ist die Problemzone am ehesten der Bauch. Während sowohl Männer als auch Frauen von ihren personalisierten Fettspeichergenen betroffen sind, haben viele dieser Gene eine viel stärkere Gesamtwirkung auf Frauen, stellten die Forscher fest.
Überschüssige Fettspeicherung um den Bauch herum kann ernsthafte Probleme für die Herzgesundheit bedeuten, was die Auswirkungen dieser Studie für Männer mit hohem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen so wichtig macht. Frühere Studien haben auch überschüssiges Bauchfett mit Diabetes und Bluthochdruck in Verbindung gebracht.
Mit Forschung wie dieser haben Sie vielleicht das Gefühl, dass das Schicksal Ihres Fettes in den Sternen steht. In einem Aspekt ist es das, aber wir sollten diese Erkenntnis als Gelegenheit sehen, all den Stress und die Selbstironie zu verbannen, die oft mit dem Versuch einhergehen, ein paar Pfunde loszuwerden.
Andererseits erinnert uns diese Studie daran, wie wichtig es ist, proaktiv zu sein. Mit der Popularität personalisierter Gentests in den letzten Jahren ist es für Sie immer einfacher geworden, frühzeitig mehr über Ihr Genom zu erfahren, was zu einem besseren Verständnis Ihrer eigenen Gesundheitsrisiken und Pläne für die Zukunft führt.