Die Vielseitigkeit ätherischer Öle ist Teil ihrer Anziehungskraft. Ein Fläschchen Lavendel oder Zitrone kann auf unendliche (naja, mindestens 13) Arten verwendet werden. Öle können in einen Diffusor getaucht, in Reinigungsprodukte eingetaucht oder in einem Träger auf die Haut aufgetragen werden.
Apropos wo auf die Haut, um sie aufzutragen, nun, diese Möglichkeiten sind auch ziemlich endlos. Empfindliche Bereiche wie das Handgelenk und der Hals sind beliebte Stellen für Düfte, aber in letzter Zeit hat sich die Expertin für ätherische Öle und Lehrerin Amy Galper direkt auf die Kopfhaut zubewegt.
Warum das Einmassieren ätherischer Öle auf der Kopfhaut ihre Wirkung steigern kann.
Wann immer Galper, der Autor von Plant-Powered Beauty und Der ultimative Leitfaden zur Aromatherapie , sich erschöpft, gestresst oder erschöpft fühlt, wird sie einen 1-Unzen-Rollerball zaubern, um ihn für eine DIY-Kopfmassage zu verwenden. Abgesehen davon, dass sie eine schöne Behandlung sind, sagt sie, dass Kopfmassagen die Vorteile des Öls schneller entfalten und eine sofortige funktionelle Wirkung erzielen können.
„Auf unserer Kopfhaut haben die meisten Menschen die meisten Haarfollikel“, sagt Galper gegenüber mbg. "Wo es mehr Haarfollikel gibt, gibt es mehr Möglichkeiten für die Öle und ihre Moleküle, in unsere Blutgefäße einzudringen."
Es gibt einige wissenschaftliche Belege dafür. Ätherische Öle und ihre konzentrierten aromatischen Extrakte sind oft klein genug, um bei topischer Anwendung in die Haut einzudringen; so viel wissen wir. Einmal unter der Haut, wurde jedoch nicht viel darüber untersucht, wie oft diese Öle tatsächlich in unsere Blutgefäße gelangen. Einige vorläufige Studien zeigen, dass Haarfollikel helfen können, das Eindringen von Topika zu fördern – also ist diese einen Versuch wert. Wenn Sie ätherische Öle irgendwo auf der Haut einmassieren, haben Sie außerdem den Vorteil, sie zu riechen.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihre Öle zuerst in einem neutralen Trägeröl verdünnen, da sie die Haut verschlimmern können, wenn sie direkt aufgetragen werden. Galper geht von einer Formel aus fünf bis acht Tropfen ätherischer Öle pro Esslöffel Trägeröl aus. Jojoba ist ihr Favorit, da es einen dezenten Geruch hat und sich nicht zu ölig-fettig anfühlt.
Das Einmassieren Ihrer Ölkombination in einer sanften kreisenden Bewegung auf der Kopfhaut kann die Aufnahmefähigkeit Ihrer Haut weiter verbessern. Und wenn Sie Ihrer Kopfhaut diese Art von Liebe zeigen, hat dies noch weitere Vorteile:Die gelegentliche Kopfmassage zu Hause kann helfen, Stress abzubauen, das Haarwachstum zu fördern und möglicherweise sogar die Haardicke zu erhöhen. Lassen Sie die Öle einige Augenblicke einwirken und wirken, bevor Sie sie unter der Dusche abwaschen.
Hier teilt Galper zwei Mischungen, die Sie gerade in ihrem Tintenroller finden.
Eine beruhigende Mischung zum Stressabbau:
- Lavendelöl
- Blaues Rainfarnöl (dieses ist stark, also brauchen Sie nur ein oder zwei Tropfen)
- Hemlock-Öl
Eine belebende Mischung zur Unterstützung des Immunsystems:
- Eukalyptusöl
- Rosmarinöl
- Lorbeeröl
- Nelkenöl
- Zitronenöl
Für noch mehr aromatische Inspiration finden Sie hier eine Zusammenfassung von Ölen, die nachweislich bei Stress und Angstzuständen, Gehirnnebel und Übelkeit helfen. Viel Spaß beim Mischen!