Erst vor ein paar Wochen, am Neujahrstag, haben wir beschlossen, unsere Vorsätze tatsächlich einzuhalten … diesmal wirklich. Wir alle tun dies. Wir beginnen stark von Anfang an, aber dann lässt die Willenskraft nach, wenn wir uns dem Valentinstag nähern, einem Tag, der für unsere Disziplin oft auch als D-Day fungiert.
Warum ist das?
Liegt es daran, dass diese allgegenwärtigen und köstlichen Pralinen einfach zu verlockend sind? Vielleicht.
Aber wahrscheinlicher liegt es daran, dass wir versuchen, unsere Ziele alleine zu erreichen, obwohl wir eigentlich unsere Lebensgefährten rekrutieren sollten, um uns auf unserer Reise in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!
Emotionale Unterstützung ist entscheidend für das Erreichen Ihrer Ziele.
Einer der Schlüssel zu einer langfristigen Verhaltensänderung besteht darin, Ihre Ziele so erreichbar wie möglich zu gestalten. Daher ist die Unterstützung Ihres Lebensgefährten ein wichtiger Faktor, um diese Ziele erfolgreich zu erreichen. Es ist keine Überraschung, dass Paare, die sich gemeinsam auf Veränderungen einlassen, oft erfolgreicher sind als diejenigen, die nicht gemeinsam auf Ziele hinarbeiten.
Hier sind fünf Gründe, warum Sie und Ihr Partner gemeinsam Ihre Ziele verfolgen sollten:
1. Partnerschaft - Indem Sie als Team zusammenarbeiten, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen, wird Ihre Beziehung sofort gestärkt. Stärkere Teamarbeit =stärkeres Fundament.
2. Unterstützung - Sich zu Veränderungen jeglicher Art zu verpflichten, beinhaltet sowohl Kämpfe als auch Hindernisse. Einen Partner zu haben, der Ihnen hilft, sich jeder Herausforderung zu stellen und sie zu meistern, ist ein großer Vorteil.
3. Resonanzboden - Wenn Sie sich gemeinsam auf diese Reise begeben, werden Sie weiterhin gemeinsam lernen. Der Austausch von Ideen und Tipps darüber, was funktioniert und was nicht, wird Ihnen helfen, sich gegenseitig anzuregen.
4. Verantwortung - Wenn Sie jemanden in Ihrer Ecke haben, sind Sie dafür verantwortlich, auf Kurs zu bleiben. Außerdem halten sie dir den Rücken frei, was einfach das beste Gefühl ist, das es gibt.
5. Feier - Weißt du, was besser ist, als deine Erfolge zu feiern? Sie feiern beide Ihre Errungenschaften – zusammen!
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5 Tipps zum Erreichen Ihrer Selbstverbesserungsziele