Rote Augen können verschiedene Ursachen haben. Als Experten für Augengesundheit erklären wir Ihnen die gängigsten Gründe und empfehlenswerte Hausmittel, die Linderung bringen.
Rote Augen betreffen fast jeden irgendwann. Oft sind die Ursachen harmlos und die Rötungen verschwinden innerhalb weniger Tage von allein. In seltenen Fällen ist ein Arztbesuch ratsam. Hier erfahren Sie, wann Sie handeln sollten und wie Hausmittel helfen.
So entstehen rote Augen
Man spricht von roten Augen, wenn der Augapfel teilweise oder vollständig gerötet ist – ein oder beide Augen können betroffen sein. Häufig liegt es an Reizung oder Überlastung, wodurch die Blutgefäße im Auge stärker durchblutet und erweitert werden.
Manchmal platzt ein Äderchen im Auge. Das klingt schlimmer, als es ist: Starkes Niesen oder Husten kann eine feine Ader zerreißen. Die Rötung zieht sich meist innerhalb von Stunden oder Tagen zurück.
Rote Augen: Häufige Ursachen
Diese Ursachen reizen die Augen und fördern Rötungen:
- Bei Bildschirmarbeit blinzelt man seltener, was zu Trockenheit und Reizung führt.
- Schlechte Luft wie Abgase oder Zigarettenrauch belastet die Augen.
- Umwelteinflüsse wie Zugluft, intensive Sonne, stark geheizte Räume oder Klimaanlagen reizen empfindlich.
- Fremdkörper wie Staub erzeugen Druck und starke Rötung.
- Schlafmangel zeigt sich oft in geschwollenen, roten Augen.
- Kontaktlinsen reizen, wenn sie nicht passen, beschädigt oder verschmutzt sind.
- Erkältungen oder Allergien beanspruchen die Augen stark.
Die genannten Ursachen sind meist harmlos und mit Hausmitteln behandelbar. Bei folgenden Symptomen konsultieren Sie bitte einen Augenarzt:
- Das Auge ist rot, juckend oder brennend: Mögliche Bindehautentzündung. Reiben Sie nicht, um Infektionen zu vermeiden.
- Sekretabsonderung deutet auf bakterielle Entzündung hin.
- Lichtempfindlichkeit oder Sehstörungen erfordern Abklärung.
- Kopfschmerzen, Übelkeit oder Müdigkeit können auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten. Gehen Sie zum Augenarzt oder in die Klinik.
Achtung: Bei anhaltender Rötung über mehrere Tage Arzt aufsuchen.
Diese Hausmittel helfen bei geröteten Augen
Ohne weitere Symptome lindern folgende bewährte Hausmittel die Rötungen:
- Kalte Umschläge verengen die Gefäße und reduzieren Rötungen. Bei Brennen oder Jucken ideal. Tuch in kaltes Wasser tauchen, auswringen, 10 Minuten auflegen. Mehrmals täglich möglich.
- Augenspülung mit abgekochtem Wasser (250 ml kochen, abkühlen lassen) beruhigt, verengt Gefäße und wirkt abschwellend. Mehrmals täglich anwenden.
- Gurkenumschlag: Frische Gurke waschen, pürieren, Saft pressen, Tuch tränken und auflegen. Lindert Reizungen, Schwellungen und Jucken.
Rote Augen lindern: Weitere Tipps
Mit diesen Maßnahmen lindern und vorbeugen Sie:
- Regelmäßige Bildschirmpausen, idealerweise Spaziergang an der frischen Luft.
- Lüften und mäßige Heizung, um trockene Luft zu vermeiden.
- Augen 10 Minuten schließen bei Überlastung.
- Bei Reizung Brille statt Linsen tragen.
- Sonnenbrille im Sommer schützen.
- Genügend trinken vorbeugen trockenen Augen.
- Vitamine A, B, C, E sowie Zink und Eisen aufnehmen: In Eiern, Milch, Zitrusfrüchten, Nüssen, Leinsamen, Haferflocken, Linsen, Bohnen.