Dieser 8-minütige Song hilft Ihnen garantiert beim Einschlafen

Insomniacs, freut euch:Ein ultra-entspannender Song ist hier, um euch dabei zu helfen, die Augen zu schließen. Offensichtlich gibt es keinen magischen Knopf, der Ihnen hilft, aus dem frustrierenden Kreislauf auszubrechen, nachts wach zu liegen und zu spüren, wie Ihre Angst wächst, wenn die Stunden vergehen (seufz, wenn auch nur). Der Song „Weightless“ der britischen Band Marconi Union wurde jedoch als mögliche Lösung konzipiert und hat seit seiner Veröffentlichung im Jahr 2011 Tausenden von Zuhörern geholfen. Die British Academy of Sound Therapy unterstützte Marconi Union beim Schreiben des Songs, wobei besonderes Augenmerk auf Klänge gelegt wurde, die dazu beitragen würden, schläfrige Zuhörer zu beruhigen. „Weightless“ beinhaltet einen herzschlagähnlichen Rhythmus, beruhigende Melodien und die Einbeziehung sanfter Glockenspiele. Wenn all diese schönen Elemente zusammenkommen, bieten sie ein erstklassiges Entspannungserlebnis.

„Weightless“ wird manchmal als „das entspannendste Lied der Welt“ bezeichnet, und viele Wissenschaftler stimmen dieser Behauptung zu. Eine neue Studie fand sogar heraus, dass der Jam die allgemeine Angst weiblicher Zuhörer um 65 Prozent reduzierte. (Die Studie umfasste eine sehr kleine Stichprobengröße, daher sind die Ergebnisse es wert, mit einem Körnchen Salz aufgenommen zu werden, aber das Ergebnis ist immer noch verdammt interessant.) Der Song wurde auch berichtet, um den Puls der Zuhörer zu verlangsamen und ihnen das Gefühl zu geben, als ob Sie befinden sich in einer Art angenehmer Trance. „Weightless“ leistet auch großartige Arbeit bei der Reduzierung von Angstzuständen – tatsächlich ist es der allererste Song auf meiner vielgeliebten, sorgfältig kuratierten ~angstzerstörenden~ Playlist.

Also, wenn Sie das nächste Mal versuchen einzuschlafen, schließen Sie Ihre Augen und drücken Sie Play auf „Schwerelos“. Der Song wurde auf Spotify über 8,7 Millionen Mal gespielt, Fans müssen also auf etwas stehen . Hören Sie sich das Lied unten an – aber achten Sie darauf, es nicht während der Fahrt zu spielen!