Wenn Sie zwischen den Jahren 1980 und 2000 geboren wurden, ist Mandy Moore höchstwahrscheinlich ein bekannter Name. Jeder kennt sie für ihre Rollen in Filmen wie A Walk to Remember und The Princess Diaries , ihre Gesangskarriere und natürlich ihre Rolle in der preisgekrönten Fernsehserie This Is Us, die Sie garantiert wie ein Baby zum Weinen bringen wird . Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass sie wie wir alle hier bei mbg Wellness-verrückt ist. Wir haben uns mit ihr getroffen, nur ein Haar südlich vom Central Park, um über alles rund um Wellness, natürliche Schönheit, Nahrungsergänzungsmittel und Selbstpflege zu sprechen.
"Komm runter!" sagt sie, während sie aufgeregt auf das Sofakissen neben sich klopft. Und während wir Höflichkeiten austauschen, komme ich nicht umhin zu denken, dass es genau so ist, wie ich es erwartet habe, mich mit Mandy Moore zu unterhalten:wie mit jemandem zusammenzusitzen, den man gerade auf einer Party kennengelernt hat, bereit, über alles und jedes zu quatschen. Trotz ihres langjährigen Erfolgs und Ruhmes ist sie es gelungen, sowohl in der Öffentlichkeit als auch, wie sich herausstellt, auch persönlich stets bodenständig und absolut sympathisch zu bleiben.
Die Nahrungsergänzungsmittel, die Mandy Moore jeden Tag einnimmt.
Da dies ein Pressetag von Nature's Way war, ist das erste Thema, das wir behandeln, ihre Nahrungsergänzungsroutine. „Ich bin heutzutage ziemlich gut darin, mich an eine Routine zu halten“, erklärt sie und fügt hinzu, dass ihre wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel ein D3 sind, weil „wir alle mit einem Vitamin-D-Mangel herumlaufen; es ist etwas, das unerlässlich ist“, Vitamin C, ein Multivitamin, und ein Probiotikum, das auch für eine optimale Gesundheit "wesentlich" ist.
Zusätzlich zu einem probiotischen Nahrungsergänzungsmittel ist Moores Haus auch mit Lebensmitteln ausgestattet, die die Darmgesundheit unterstützen, wie Kokosjoghurt und Sauerkraut. „Ich liebe Kraut; manchmal trinke ich Krautsaft. Wenn sie krank wird, greift sie gerne zu Nature's Way Sambucus Gummies, die "fast zu gut" sind. Sambucus ist ein anderes Wort für Holunder, der aufgrund seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu unterstützen, eines unserer neuen Lieblingsergänzungsmittel für den Winter ist.
Die Detox-Rituale, die dafür sorgen, dass Mandy sich gut fühlt.
Wenn Sie dachten, Krautsaft sei das „Alternativste“, was Moore auf der Karte macht, werden Sie überrascht sein. Sie können sie auch finden, wenn sie Knochenbrühe von Springbone Kitchen schlürft, sie in einer Infrarotsauna im Shape House in LA schwitzt oder morgens als erstes Chlorophyllwasser trinkt – vor einem obligatorischen wärmenden Getränk wie Kaffee, schwarzem Tee oder Matcha. "Ich liebe eine gute Entgiftung in diesem Sinne." Und obwohl sie nicht regelmäßig hingeht, verlässt sie sich gerne auf Akupunktur, nicht nur wegen Rückenschmerzen oder wenn sie krank wird, sondern „für allgemeines Wohlbefinden, Selbstfürsorge und Stressabbau.“
Als Website, die alle Vorteile der Entfernung so vieler Chemikalien aus unseren Haushalts- und Kosmetikprodukten wie möglich predigt, konnten wir nicht gehen, ohne nach mindestens einem natürlichen Schönheitstipp zu fragen. „Das ist ganz einfach“, sagte sie. „Ich habe das Gefühl, dass Kokosöl ein Allheilmittel ist. Es ist alles.“ Tatsächlich hat sie es immer zur Hand. „Ich trage ein kleines Döschen in meiner Handtasche bei mir. Ich lege es auf meine Nagelhaut, auf meine Lippen, auf meine Augen, wenn ich ein glänzendes Auge haben möchte; es ist sogar ein Make-up-Entferner. Es ist das erste, was ich auf meinen ganzen Körper trage, wenn Ich komme aus der Dusche. Die Haut ist unser größtes Organ, und ich möchte sicherstellen, dass das, was ich darauf auftrage, natürlich ist.“ Und wir könnten nicht mehr zustimmen!