Hanf (Cannabis sativa L.) ist eine vielseitige Pflanzenart mit weniger als 0,3 % THC – der psychoaktiven Substanz aus Marihuana. Diese Sorte wächst rasch, passt sich diversen Klimazonen an und ist reich an Nährstoffen. Als Experten für pflanzliche Ergänzungsmittel stellen wir drei der populärsten Hanföl-Varianten vor und erklären ihre typischen Anwendungen.
Zum Stressabbau und für mehr Gelassenheit: Hanföl-Extrakt*
Hanföl-Extrakt, oft als Hanföl oder Hanfextrakt bezeichnet, wird aus den Blättern, Blüten und Stängeln der Hanfpflanze gewonnen – meist mittels CO₂, Ethanol oder einem Trägeröl. Diese Methoden erhalten die wertvollen Phytocannabinoide. Beim Einnahme unterstützen sie Entspannung, indem sie mit dem Endocannabinoid-System interagieren.* Bei gelegentlichem Stress ist dies eine empfohlene Option.*
Verfügbar als Tinktur, Kapseln oder Gummis: Wählen Sie Vollspektrum-Produkte mit einem breiten Spektrum an Cannabinoiden, Terpenen und Flavonoiden – im Gegensatz zu isoliertem CBD-Öl aus Hanf.*
Ein Beispiel ist das Vollspektrum-Bio-Hanföl in mindbodygreens Calm+: Kombiniert mit Lavendel und Ashwagandha in einem Gelcap für bewährte Stimmungsunterstützung und Entspannung.*
Für einen Nährstoffkick: Hanfsamenöl
Hanfsamenöl stammt aus den Samen der Hanfpflanze. Es enthält keine hohen Cannabinoid-Konzentrationen wie oberirdische Teile, eignet sich daher nicht primär gegen Stress.* Dafür punktet es mit Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren als nährstoffreiches Lebensmittel.
Hanfsamen (halbknusprig), Hanfherzen (geschält) und kaltgepresstes Hanfsamenöl finden Sie in Lebensmittelgeschäften. Ideal zum Kochen, Backen oder als Pflegeöl für Haut und Haar.
Für schnelle Aromatherapie: Ätherisches Hanföl
Ätherisches Hanföl aus Dampfdestillation von Blättern und Blüten ist selten, da aufwendig und teuer. Cannabinoid-arm, wird es für seinen erdigen Duft geschätzt. Parfümeure mischen es mit Lavendel oder Weihrauch; Aromatherapie-Fans nutzen es zu Hause.
Wie bei allen Ätherika: Vor topischer Anwendung in Trägeröl verdünnen. Oder pur in einen Diffusor für sichere Duftfreisetzung.
Zusammenfassung
"Hanföl" kann verschiedene Produkte meinen: Nur der Extrakt lindert Stress und fördert Ruhe.* Hanfsamenöl als Küchenöl mit gesunden Fetten, ätherisches Hanföl für Aromatherapie. Wissen macht den Unterschied!
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzungsroutine beginnen. Es ist immer optimal, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, wenn Sie überlegen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.