Obwohl alle 50 US-Bundesstaaten die Wiedereröffnung einleiten, ist COVID-19 leider noch nicht besiegt. Als Experten für Infektionsprävention raten wir: Lassen Sie die Sicherheitsmaßnahmen nicht nach, wenn die Lockdowns enden. Am 12. Juni veröffentlichten die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) praxisnahe Richtlinien, um Risiken beim öffentlichen Leben zu minimieren.
Die Wiedereröffnung von Restaurants, Salons, Fitnessstudios und ähnlichen Einrichtungen erfolgt phasenweise. Prüfen Sie den Status Ihres Bundesstaats in offiziellen Listen oder auf der Website des lokalen Gesundheitsamts.
Trotz schrittweiser Öffnung lässt sich eine Null-Risiko-Situation nie garantieren. Die CDC empfiehlt universell: Tragen Sie eine Maske oder Stoffabdeckung, nehmen Sie Taschentücher und Handdesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol mit.
Ins Restaurant gehen
Manche Lokale bieten nur Außengastronomie, andere bis zu 50 % Kapazität drinnen. Masken müssen beim Essen abgesetzt werden – tragen Sie sie aber sonst immer. Halten Sie bei Nicht-Haushaltsmitgliedern 2 Meter Abstand und bevorzugen Sie Außentische.
Waschen Sie sich bei Ankunft und Abreise 20 Sekunden die Hände mit Seife. Ohne Wasser: Desinfektionsmittel mit ≥60 % Alkohol verwenden, bis trocken. Überprüfen Sie Toiletten auf ausreichend Seife, Papier und Papierhandtücher.
Vermeiden Sie Buffets oder Salatbars. Die Hauptübertragung erfolgt über Tröpfchen, doch Oberflächenkontakt ist möglich. Minimieren Sie Berührungen von Servierlöffeln, Türgriffen oder Touchscreens.
Ins Fitnessstudio gehen
Versuchen Sie zuerst Online-Kurse. Vor Ort: Gruppenkurse meiden, 2 Meter Abstand halten. Desinfizieren Sie Geräte (Maschinen, Gewichte, Matten) mit Tüchern und Handspray – bringen Sie eigene mit.
Maskentragen beim Sport ist anspruchsvoll, doch bei hoher Intensität und fehlendem Abstand essenziell. Stärken Sie Ihre Lungenkapazität mit gezielten Übungen.
Kein Händeschütteln, High-Fives oder Ellbogenstöße: Jeder enge Kontakt erhöht das Risiko.
In den Salon gehen
Nach Monaten DIY-Haarschnitten und Heim-Maniküre lockt der Profi. Beachten Sie:
- Termin im Voraus buchen, warten im Auto oder draußen, Anruf abwarten.
- Maske tragen, Personal-Masken vorher erfragen.
- Bargeldlos zahlen; bei Bargeld: Handschuhwechsel oder Desinfektion.
- Hände vor/nach waschen, unnötige Oberflächen meiden.
Gesellschaftliche Treffen oder Grillfeste
Private Events wirken sicherer, doch Gruppen ohne Abstand/Maske bergen Risiken – unabhängig von Bekanntschaft.
Einladen nur Gesunde (letzte 14 Tage symptomfrei, kein Kontakt zu Infizierten). Berücksichtigen Sie vulnerable Mitbewohner.
Im Freien oder gut belüftet, Masken mitbringen, Seife bereitstellen. Eine Person servieren lassen oder BYO (Bring Your Own) Essen/Utensilien. Hände vor/nach Essen waschen. Gästeliste für Kontaktverfolgung führen.
Zusammenfassung
Schlüssel: Abstand halten, Maske tragen, Hände desinfizieren. Detaillierte Tipps auf cdc.gov.