Erholung ist entscheidend für Ihre Fitnessziele. Um Muskeln, Gelenke und Sehnen zu schonen und Verletzungen vorzubeugen, braucht Ihr Körper ausreichend Zeit und Ressourcen zur Regeneration. Während Ruhetage essenziell sind, können gezielte Nahrungsergänzungsmittel wie Nicotinamid-Ribosid (NR) – eine Form von Vitamin B3 – Ihre Leistung steigern und die Erholung fördern. Studien deuten darauf hin, dass NR Fitnessziele und Regeneration unterstützt.*
Lassen Sie uns genauer hinschauen.
So macht NR Sie leistungsfähiger und vitaler
NR wird im Körper zu NAD+ umgewandelt, einem Coenzym in allen Zellen, das den Energiestoffwechsel und die Zellfunktion reguliert. NAD+ treibt die Mitochondrien an – die Kraftwerke Ihrer Zellen – und sorgt für Energieproduktion. Forschung, einschliesslich Tierstudien, zeigt, dass NR die Zellverjüngung fördert, Muskelleistung verbessert und so Erholung zwischen Trainingseinheiten optimiert. NAD+ scheint zentral für Kraft und Ausdauer zu sein.*
Nutzer von mindbodygreens nr+ berichten von spürbaren Effekten. Ultraman-Weltmeisterin und Ironman-Championin Hillary Biscay, 66-fache Ironman-Finisherin, sagt: „Kurz nach dem Start mit nr+ spürte ich mehr Energie und bessere Erholung. Als Mutter dreier Kinder brauche ich das – und nur premium Inhaltsstoffe sind für mich akzeptabel.“*
Fitnesstrainerin und Gründerin von The B Method, Lia Bartha, ergänzt: „Als busy Mom und Trainerin in New York fehlt mir oft Schlaf und Regenerationszeit. nr+ unterstützt mich tiefgreifend – sogar im Pyjama zu Hause.“*
Das Wichtigste im Überblick
Für nachhaltige Fitnesserfolge pflegen Sie Ihren Körper von innen: Mit ausgewogener Ernährung, Ruhetagen und ergänzenden Mitteln wie NR. Als Experten basierend auf Studien und Praxiserfahrungen empfehlen wir diesen Ansatz für langfristige Vitalität.