Dieser Autor wachte mit verschwommenem Sehen auf – 5 Tage später hatte er diese Diagnose

Es war wie jede andere Freitagnacht:Nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag, New York Times Kolumnist Frank Bruni ging zum Essen und Trinken aus, um das Wochenende zu begrüßen. Als er am nächsten Morgen aufwachte, bemerkte er sofort eine verschwommene Sicht. „Ich dachte, vielleicht hätte sich über Nacht etwas Dreck in mein Auge eingeschlichen, oder vielleicht war es das zusätzliche Glas Wein“, teilt er in dieser Folge des mindbodygreen-Podcasts mit. Im Laufe der Tage blieb die Unschärfe bestehen, und Bruni ging zum Augenarzt, um es endlich zu überprüfen – vielleicht konnte er ein paar Augentropfen ergattern.

„Mein Augenarzt sagte mir, dass es nach etwas Ernstem aussah und ich zu einem Neuro-Ophthalmologen gehen sollte“, erzählt er. „Bei diesem Besuch wurde mir gesagt, dass ich wahrscheinlich einen Schlaganfall des Sehnervs hatte, dass ich auf meinem rechten Auge nie wieder normal sehen würde und dass ich für immer mit dem erheblichen Risiko leben würde, dass dasselbe passiert in meinem linken Auge … Ich wachte mit seltsam verschwommenem Sehen auf, und fünf Tage später wurde mir im Grunde gesagt, dass ich erblinden könnte.“ Technisch gesehen wurde bei ihm eine nichtarteriitische anteriore ischämische Optikusneuropathie (NAION) diagnostiziert, und es passiert ungefähr einem von 100.000 Amerikanern.

Als er sich mit dieser Diagnose auseinandersetzte, lernte Bruni, seine eigenen Prioritäten neu zu formulieren und Weisheit von anderen zu erlangen, die ähnliche unsichtbare Krankheiten durchmachten – wie er in seinem Buch The Beauty of Dusk:On Vision Lost and Found mitteilt Dass er fast erblindete, half ihm tatsächlich, klarer zu sehen. So lernte Bruni, mit seinem Zustand umzugehen:

Er fing an zu denken, Warum nicht ich?

"Die Geschwindigkeit, mit der Sie von Warum ich wechseln können an warum nicht an mich ist der Schlüssel, um nicht nur einen sehr beängstigenden Moment wie diesen zu überleben, sondern auch danach zu gedeihen“, sagt Bruni. Sehen Sie, viele Menschen kämpfen mit einer Art komplexer, versteckter Gesundheitsprobleme – es ist vielleicht nicht speziell eine Sehbehinderung, aber es könnte sein selten und dennoch quälend.

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„Fast alle Schwierigkeiten, mit denen wir es zu tun haben, sind mit bloßem Auge nicht sichtbar“, fügt er hinzu. „Aber wenn Sie sich umsehen und diese Untersuchung durchführen, stellen Sie fest, dass Sie, was auch immer Ihnen gerade passiert ist, in robuste Gesellschaft geraten.“ Erst dann, sagt er, könne man mit der seelischen Heilung beginnen. „Wenn du diese Selbstbesessenheit und dieses Selbstmitleid aus der Gleichung herausnimmst und am Ende sagst, warum nicht ich? Ich denke, Sie haben einen enormen Schritt in Richtung einer gesünderen Zukunft gemacht."

Er hat sich neue Fähigkeiten zu eigen gemacht.

Mit einem Verlust des Augenlichts ist es natürlich, einen Verlust zu empfinden. Bruni sagt jedoch, dass es ihm genauso wichtig war, darüber nachzudenken, was er gewonnen hatte . Nehmen Sie dieses kleine, aber starke Beispiel:„Ich konnte nie Hörbücher konsumieren“, teilt er mit. „Meine Aufmerksamkeit schweifte ab und ich verstand nicht, wie Menschen auf ein Hörbuch eingestellt bleiben konnten. Als [meine Diagnose] auftauchte und das physische Lesen etwas schwieriger wurde, bemühte ich mich erneut, Hörbücher [anzuhören].“

Inzwischen ist Bruni Hörbuchexperte:„Zwei von drei Büchern, die ich konsumiere, konsumiere ich über meine Ohren“, sagt er. „Ich erinnere mich an den Inhalt in ihnen genauso gut oder besser als an den Inhalt in [geschriebenen] Büchern. Das ist für mich eine Metapher – es wird Dinge geben, die ich in Zukunft nicht tun kann, aber es könnte tatsächlich sein Öffne die Tür zu etwas, das ich vorher nicht gemacht habe, und das sich wie eine eigene wunderbare Erfahrung und Gelegenheit anfühlt." Kurzum:Statt über die Vergangenheit nachzudenken, richtete Bruni seinen Fokus auf die Zukunft.

Er fand Solidarität.

Wenn Sie mit einer unsichtbaren Krankheit zu kämpfen haben, ist es so wichtig, eine Unterstützungsgemeinschaft zu finden. Aus diesem Grund haben wir unsere Serie „Invisible Illness“ überhaupt erst ins Leben gerufen – damit wir diese Zustände beleuchten und anderen, die sich in ähnlichen Situationen befinden, Solidarität bieten können. Sogar virtuelle Verbindungen zählen, sagt Bruni:„Das Internet ermöglicht es Ihnen, sich schneller und effizienter zu verbinden, als Sie es sonst tun würden“, teilt er mit.

Zum Beispiel, als er in einer New York Times über seinen Zustand schrieb Artikel erhielt er eine Flut von E-Mails in seinem Posteingang von Personen, die mit ähnlichen Emotionen zu kämpfen hatten. „Es gab Gespräche, bei denen mir klar wurde, dass andere Menschen in meiner Situation [meine] genau die gleiche Angst haben. Man fühlt sich sofort weniger allein“, sagt er. Facebook-Supportgruppen können ebenfalls hilfreich sein – er erwähnt die NAION-Supportgruppe, die vom Global NAION Support Hub betrieben wird – wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, sich zu vernetzen.

Das Mitnehmen.

Bruni wurde mit einer beängstigenden Diagnose konfrontiert, und er ist nicht allein – viele Menschen haben mit chronischen Erkrankungen zu kämpfen, die keine äußerlich sichtbaren Anzeichen oder Symptome haben. Wenn Sie derzeit mit einer unsichtbaren Krankheit zu kämpfen haben, kann es einige Zeit dauern, bis Sie mit Ihrer Diagnose und den damit einhergehenden Änderungen des Lebensstils rechnen. Aber laut Bruni können Sie – und werden – an die Spitze kommen. „Wir sind als Spezies so flink und anpassungsfähig, wenn wir dazu aufgefordert werden“, sagt er. "Und wenn Sie das bei den Menschen um Sie herum in Aktion sehen, nimmt es so viel Angst aus der Gleichung."