Schüßler Salze sind ein fester Bestandteil der biochemischen Therapie und zielen auf die Regulierung des Mineralstoffhaushalts ab. Viele Anwender nutzen sie ergänzend bei Erkältungen, um Symptome wie Schnupfen und Halsweh zu lindern.
Benannt nach dem Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898), umfassen sie 12 Grundsalze, ergänzt um 15 weitere. Sie sollen Ungleichgewichte im Mineralhaushalt ausgleichen. Befürworter berichten von einer Aktivierung der Selbstheilungskräfte, während Kritiker auf fehlende wissenschaftliche Belege hinweisen.
Anwendung von Schüßler Salzen
Schüßler Salze eignen sich besonders für Alltagsbeschwerden. Sie sollen die körpereigenen Regenerationsprozesse fördern. Bei schweren Erkrankungen dienen sie allenfalls unterstützend, etwa zur Linderung von Medikamentennebenwirkungen. Wichtig: Sie ersetzen keinen Arztbesuch.
- Sie wirken rein auf den Mineralstoffhaushalt und gelten als nebenwirkungsfrei.
- Bei Zöliakie oder veganer Ernährung sind klassische Präparate mit Milchzucker und Weizenstärke ungeeignet.
- Laktose kann bei Veganern, Milchallergikern oder Diabetikern Probleme verursachen.
- Viele Hersteller bieten Alternativen mit Kartoffelstärke oder als Globuli an.
- Prüfen Sie stets auf glutenfrei und vegan.
Bei ersten Schritten empfehle ich eine Beratung durch einen Therapeuten oder Arzt.
Schüßler Salze bei Erkältung
Erkältungen beginnen oft mit Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen oder Schnupfen. Die Zuordnung der Salze basiert auf Schüßlers Lehre. In der Anfangsphase helfen:
- Nr. 3 Ferrum Phosphoricum D12: Bei Entzündungen, leichtem Fieber und zur Stärkung der Abwehrkräfte.
- Nr. 5 Kalium Phosphoricum D6: Bei Fieber über 39 Grad (bei anhaltendem Fieber Arzt konsultieren!).
Bei Fortschreiten der Erkältung:
- Nr. 4 Kalium Chloratum D6
- Nr. 6 Kalium Sulfuricum D6: Besonders bei gelblichem Schleim.
Schüßler Salze gegen Husten
Der Husten hält oft am längsten an. Zur Linderung:
Bei Reizhusten:
- Nr. 8 Natrium Chloratum
- Nr. 2 Calcium Phosphoricum
Bei schleimigem Husten:
- Nr. 4 Kalium Chloratum
- Nr. 6 Kalium Sulfuricum, falls Nr. 4 nicht reicht.
Schüßler Salze bei Schnupfen
Eine laufende Nase kann hartnäckig sein. Nach Abklingen anderer Symptome:
- Nr. 4 Kalium Chloratum
- Nr. 12 Calcium Sulfuricum
- Nr. 8 Natrium Chloratum: Bei Fließschnupfen.
- Nr. 10 Natrium Sulfuricum: Bei grünlich-gelbem Schnupfen.
- Nr. 6 Kalium Sulfuricum: Bei bräunlich-gelbem Schnupfen.
Einnahme von Schüßler Salzen
Nehmen Sie 3-mal täglich 2 Tabletten, idealerweise unter der Zunge zergehen lassen, für optimale Aufnahme über die Schleimhäute. Alternativ in heißem Wasser auflösen und trinken. Passen Sie die Dosierung an Ihr Empfinden an.