Abstand halten zählt zu den wirksamsten Maßnahmen gegen das Coronavirus. In einer Gesellschaft, die auf engen Kontakten basiert, ist das eine Herausforderung. Hier erfahren Sie, warum diese Strategie unverzichtbar ist und wie Sie sie konsequent umsetzen – basierend auf Empfehlungen des Robert Koch-Instituts (RKI).
Abstand halten: Der Schutz vor COVID-19
Die COVID-19-Pandemie verändert unseren Alltag grundlegend, erzeugt Unsicherheit und belastet Versorgungsketten. In Ländern wie Italien und Spanien kollabiert das Gesundheitssystem unter der Last, medizinisches Personal arbeitet unter hohem Infektionsrisiko bis zur Erschöpfung.
Auch in Deutschland steigen die Infektionszahlen täglich an. Die effektivste Methode, diesen exponentiellen Anstieg zu stoppen: soziale Distanzierung. Das SARS-CoV-2-Virus überträgt sich primär durch Tröpfcheninfektion. Beim Husten, Niesen oder Sprechen gelangen winzige Speicheltröpfchen in die Luft, die andere einatmen und sich so anstecken können.
Zusätzlich besteht Risiko durch Kontakt- oder Schmierinfektion: Beim Händeschütteln, Umarmen oder Berühren kontaminierter Oberflächen, gefolgt von Gesichtskontakt. Die genaue Rolle dieser Übertragungswege wird intensiv erforscht. Deshalb: Hände regelmäßig und gründlich waschen.
Jeder muss Abstand wahren
Das RKI rät dringend, soziale Kontakte stark einzuschränken. Verlassen Sie das Haus nur allein oder mit Haushaltsmitgliedern. Im Freien maximal ein Treffen mit einer Person außerhalb des Haushalts, immer mindestens 1,5 Meter Abstand zu anderen.
Bei Symptomen wie Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen oder Fieber, nach Aufenthalt in Risikogebieten oder Kontakt zu Infizierten: Bleiben Sie zu Hause. Weitere Infos auf den Seiten des Bundesgesundheitsministeriums oder des RKI.
Manche ignorieren die Regeln noch immer. Es geht jedoch nicht nur um Sie selbst, sondern vor allem um Risikogruppen. Ohne Abstand werden Sie zur Gefahr für Vulnerable – und belasten das Pflegepersonal, das heldenhaft durchhält. Lesen Sie mehr: Coronavirus: Seht endlich ein, dass es nicht um euch geht und „Ich bin fix und fertig“: Pflegekräfte flehen uns an, zuhause zu bleiben.
#allefüralle: Solidarisch Abstand halten!
Die Initiative „Deutschland gegen Corona“ startete die Kampagne #allefüralle unter dem Motto „Haltet Abstand und damit zusammen“. Sie betont die Verantwortung jedes Einzelnen, um einen Systemkollaps zu verhindern.
Nur kollektives Handeln stoppt das Virus. Die Kampagne bietet Motive zum Teilen – online oder ausgedruckt – für 2-Meter-Abstand, Treffen zu zweit und mehr. Sie appelliert gegen Hamsterkäufe, Fake News und für Unterstützung vulnerabler Gruppen wie Ältere in Quarantäne. Alle Materialien und Tipps auf www.deutschland-gegen-corona.org.