Als erfahrene Kräuterexpertin weiß ich: Beinwellsalbe lindert zuverlässig Gelenk- und Muskelschmerzen, Verspannungen sowie Durchblutungsstörungen. Dieses bewährte Hausmittel stellen Sie einfach zu Hause her. Hier teile ich mein bewährtes Rezept.
Beinwell (Symphytum officinale) ist seit Jahrhunderten eine geschätzte Heilpflanze. Sie enthält wertvolles Allantoin für die Wundheilung, Schleimstoffe, Gerbstoffe und Terpene. Die Pflanze wirkt schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und abschwellend – ideal zur äußerlichen Anwendung.
Verwenden Sie Beinwellsalbe bei Prellungen, Gelenkentzündungen, Verstauchungen und Muskelschmerzen. Die Zubereitung ist unkompliziert und erfordert nur wenige Zutaten.
Rezept für Beinwellsalbe: Die Zutaten
Für ein kleines Tiegelchen benötigen Sie diese Basiszutaten – ergänzen Sie nach Bedarf.
- 100 ml Beinwellöl
- etwa 15 g Bienenwachs
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Fügen Sie optional wenige Tropfen ätherisches Öl hinzu, wie Weihrauch- oder Schafgarbenöl.
Tipp: Für extra Pflege mischen Sie 20 g Sheabutter unter.
Außerdem brauchen Sie Küchenutensilien:
- Topf
- kleineren Topf oder Gefäß fürs Wasserbad
- Löffel zum Rühren und Abfüllen
- kleinen Tiegel oder altes Döschen mit Deckel
Tipp: Wiederverwenden Sie sauber ausgespülte Döschen alter Salben – kein Neukauf nötig.
Beinwellsalbe herstellen
Die Zubereitung ist schnell und einfach – folgen Sie diesen Schritten:
- Bereiten Sie den Tiegel vor: Gründlich reinigen und mit kochendem Wasser ausspülen, um Keime zu töten. Deckel mitspülen!
- Wasser in einen Topf füllen, kleineren Topf einhängen. Beinwellöl im Wasserbad erwärmen – Achtung: Kein Überschwappen lassen, Wasser nicht kochen.
- Bienenwachs beigeben und rühren, bis es sich vollständig löst.
- Konsistenz anpassen: Mehr Öl für flüssiger, mehr Wachs für fester.
- Ätherisches Öl und ggf. Sheabutter einrühren.
- In Behälter füllen und vollständig abkühlen lassen.
- Tiegel verschließen, kühl lagern. Haltbar bis zu einem halben Jahr.
Tipp: Datum beschriften. Zum Entnehmen sauberen Spatel verwenden – so bleibt die Salbe länger frisch.