Die meisten von uns streben danach, für langfristige Liebe und Kameradschaft zu heiraten. Wir werden in dem Glauben erzogen, dass es unsere nationale und gesellschaftliche Pflicht ist, uns fortzupflanzen, um eine neue Generation hervorzubringen. Wir glauben, dass die Ehe zu den Vorteilen ewigen Glücks gehört und dass es uns dadurch besser gehen wird. Frühere Studien haben gezeigt, dass Verheiratete gesünder sind als Alleinstehende, Geschiedene oder Verwitwete.
Ist das immer noch so? Ist die Ehe wirklich gut für Ihre Gesundheit?
Diese geplagten Beziehungen können dazu führen, dass sich die beteiligten Personen gestresst, depressiv und ausgelaugt fühlen. Also, was ist besser?
Eine Studie zeigt, dass eine stressige, unglückliche Ehe genauso schlecht für das Herz sein kann wie eine regelmäßige Rauchgewohnheit. Die Forscher dieser Studie weisen darauf hin, dass Stress Menschen unglücklich machen und auch ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann.
Stress kann das Hormon Cortisol erhöhen, das Lernen, Kognition und Gedächtnis beeinträchtigen kann; führen zu einer geringeren Immunfunktion und Depression, erhöhter Gewichtszunahme; erhöhten Blutdruck und Cholesterinspiegel und machen Sie sogar anfällig für Herzerkrankungen.
In einer gegenteiligen Studie testeten Forscher die Teilnehmer drei Tage lang und stellten fest, dass verheiratete Teilnehmer einen niedrigeren Cortisolspiegel hatten als die unverheirateten oder zuvor verheirateten Personen. Die Forscher verglichen auch den täglichen Cortisol-Rhythmus jedes Einzelnen.Die Ergebnisse stützen die Theorie, dass Singles mehr psychischem Stress ausgesetzt sind als ihre verheirateten Kollegen und mit einer um 10 bis 15 Prozent geringeren Wahrscheinlichkeit früh sterben. Erhöhte Cortisolspiegel können auch die körpereigenen Prozesse und Wege zur Regulierung von Entzündungen stören, was zum Fortschreiten vieler Krankheiten führt.
Eine andere Studie legt nahe, dass Personen, die an einer Herzkrankheit leiden und verheiratet sind, anscheinend besser abschneiden als Unverheiratete. In dieser Studie überwachten die Forscher mehr als 6.000 Personen mit Herzerkrankungen durchschnittlich 3,7 Jahre lang.
Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen, die geschieden, getrennt lebend, verwitwet oder unverheiratet waren, im Vergleich zu verheirateten Menschen mit 52 % höherer Wahrscheinlichkeit einen Herzinfarkt erleiden. Singles hatten außerdem ein um 45 % höheres Risiko, an einer Herzkrankheit zu sterben.
Dieses höhere Risiko scheint auf eine schlechte Lebensweise zurückzuführen zu sein, die ihre Gesundheit gefährdet. Das heißt nicht, dass die Ehe Ihre Gesundheit schützt. Aber es impliziert ein erhöhtes Element sozialer Unterstützung und Fürsorge. Mit anderen Worten, ein unterstützender Ehepartner, der Kameradschaft leistet und gesunde Lebensgewohnheiten fördert, kann Ihre Gesundheit verbessern.
Bedeutet das, dass Sie, wenn Sie nicht verheiratet sind, dazu bestimmt sind, ein Leben in schlechter Gesundheit und Unglück zu führen? Gar nicht. Ja, das Glück einer Ehe scheint ein wichtiger Faktor zu sein, aber wie bereits erwähnt, kann eine stressige, unglückliche Ehe auch gesundheitliche Probleme verursachen.
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Also, was sollten Sie tun? Wenn Sie verheiratet und glücklich sind, ist das großartig. Wenn Sie Single und glücklich sind, ist das auch großartig. Setzen Sie nicht Ihre Gesundheit oder Ihr Glück aufs Spiel, um in einer schlechten Ehe zu bleiben.
Wenn Sie in Ihrer Ehe glücklich sind, werden Sie definitiv davon profitieren. Bleiben Sie aber nicht in einer schlechten Ehe, um den „Ehevorteil“ zu testen – er gilt nicht für Sie. Es ist besser, sich zu trennen und seinen eigenen Weg zum Glück zu finden.
Diese Studien sind gute Indikatoren dafür, wie sich die Ehe auf die Gesundheit auswirkt, und erklären die vielfältigen Mechanismen, die diese sozialen Beziehungen mit sich bringen.