Können romantische Beziehungen eine chronische Krankheit überleben? Wenn Sie oder Ihr Angehöriger kürzlich eine Diagnose erhalten haben, kann Ihnen das Wissen, wie Sie mit möglichen Veränderungen umgehen, helfen, trotz der emotionalen Nachricht von ernsthaften Gesundheitsproblemen oder Krankheiten verliebt zu bleiben.
Was ist eine chronische Krankheit?
Die spezifische Definition wird etwas knifflig, da "[es] nicht nur enorme Unterschiede bei den Krankheiten gibt, die unter dem Überbegriff "chronische Krankheit" zusammengefasst werden, sondern auch Unterschiede in der Zeit, in der eine Krankheit vorhanden sein muss, damit etwas auftritt als chronisch bezeichnet", aber zur Vereinfachung definiert der National Health Council – der angibt, dass bis 2020 schätzungsweise 157 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten von einem chronischen Gesundheitszustand betroffen sein werden – den Begriff als "eine drei Monate andauernde Krankheit oder länger."
Obwohl die Konfrontation mit und der Umgang mit chronischen Krankheiten verständlicherweise beängstigend sind, muss diese Angst Ihr Leben oder Ihre Beziehungen nicht beherrschen oder ruinieren.
Seien Sie bei der Erstdiagnose nicht überrascht, wenn Sie und Ihr Partner zunächst beide so reagieren, als hätte es einen Todesfall gegeben.
Die Veränderung von der Beziehung, die Sie hatten, als Sie beide arbeitsfähig waren, zu der, die Sie haben werden, wenn Sie ins Unbekannte reisen, ist es wert, die Zeit zum Trauern aufzuwenden.
Wenn Sie den Trauerprozess verzögern, besteht in Ihrer Beziehung sogar das Risiko, dass übermäßiger Groll und Reizbarkeit aufkommen, wenn Sie sich an diesen ungewohnten Lebensweg gewöhnen.
Der wichtigste erste Schritt, den Sie unternehmen können, besteht darin, sich darauf zu einigen, eine Grundregel für eine absolut ehrliche und offene Kommunikation aufzustellen.
Geben Sie sich gegenseitig die Erlaubnis, frei über Sorgen und Ängste zu sprechen, wie sich dies auf jeden von Ihnen auswirken wird – und denken Sie daran, dass die Körpersprache ein großer Teil der Kommunikation ist. Mit der Bereitschaft, die schwierigen Themen geduldig und mitfühlend zu besprechen, sollten Sie in der Lage sein, die Diagnose einer chronischen Krankheit mit einer intakten Beziehung zu überstehen.
Setzen Sie sich dann gemeinsam hin und verbringen Sie Zeit damit, sich darauf zu einigen, wie es weitergehen soll. Und denken Sie daran, dass dies möglicherweise in kurzen Schüben erfolgen muss, um dem Grad der Müdigkeit, dem Schmerzniveau usw. Ihres Angehörigen gerecht zu werden.
Realistisch zu sein, während diese Veränderung des Wohlbefindens eintritt, ist die beste Strategie, um die fein ausbalancierte Linie zwischen dem Verständnis, wie sich die Diagnose auf Ihr weiteres Leben auswirken wird, und der Art und Weise, wie Sie diese Veränderungen für eine anhaltende liebevolle Beziehung angehen können, zu navigieren
Ermutigen Sie sich gegenseitig, jemanden außerhalb Ihrer Beziehung zu finden, mit dem Sie sich abstimmen können, der mehr zuhört als redet, gerade genug Fragen stellt, damit Sie Ihre Gedanken verarbeiten können, vertraulich und vertrauenswürdig mit Ihren tiefsten Gedanken umgehen und Sie nicht für Ihre Frustrationen verurteilen wird .
Um zu verstehen, wie sich diese Diagnose auf Ihre Beziehung auswirkt, müssen Sie zuerst verstehen, wie dies Ihren geliebten Menschen verändern wird.
Die meisten chronischen Krankheiten haben gemeinsame Merkmale, unabhängig von der spezifischen Krankheit. Diese können unterschiedlich stark ausgeprägt sein und können Müdigkeit, Unwohlsein, Stimmungsschwankungen und mögliche Depressionen umfassen.
Hier sind 5 Möglichkeiten, wie das Leben mit einer chronischen Krankheit oder Krankheit Beziehungen und Ehen verändert, und was jeder von Ihnen tun kann, um vorbereitet zu sein – und wahnsinnig verliebt zu bleiben.
1. Sie werden kämpfen, um zu verhindern, dass die Krankheit Sie beide definiert
Die Ungewissheit darüber, wie sich dies auf Ihr Leben auswirken wird, gepaart mit einer sich ständig weiterentwickelnden Gesundheitssituation, führt zu einer veränderten Beziehung.
Mit Absicht kann es oft zu einer Beziehung werden, die bequemer und lebendiger ist. Leider hält sich nicht jeder für fähig, mit einem geliebten Menschen auf dieser Achterbahn der Ungewissheit zu fahren – also ein dickes Lob an Sie, dass Sie nachgeforscht haben, wie man diese Statistik nicht sein kann!
Ihr seid beide viel mehr als diese Krankheit. Erinnern Sie sich gegenseitig daran, dass Sie ein Team sind, und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie in Ihrer Beziehung schätzen. Denken Sie daran, warum Sie sich verliebt haben und warum Sie sich immer noch lieben.
Spielen Sie "Lass mich dir sagen, warum ich dich liebe" und spiele es oft. Setzen Sie sich zusammen und sprechen Sie über die Stärken des anderen und die Gewissheit, diese Zeit gemeinsam zu überstehen.
Es wird erhebend sein, diese Worte zu hören, die Sie daran erinnern, dass Sie wertvoll sind, besonders nach einem langen Tag voller Zweifel, ob Sie dies mit intaktem Verstand überstehen werden.
2. Ihre Rollen in der Beziehung werden sich ändern
Wenn Ihr geliebter Mensch schon immer der Koch, Wäschepfleger, Besorgungsläufer oder Rechnungszahler war, muss er Ihnen möglicherweise diese Rollen übertragen, da Müdigkeit und Schmerzen immer mehr zur Realität werden.
Dies ist eine großartige Zeit, um Familie und Freunde mitzubringen, die ihre Hilfe angeboten haben. Sie sind vielleicht kein Ass im Kleiderfalten, aber Ihr Nachbar könnte es sein.
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Haushaltsstandards dahingehend zu überdenken, wie oft die Wanne tatsächlich gründlich geschrubbt oder die Bettwäsche gewechselt werden muss. Es kann sein, dass die Bettwäsche immer häufiger gewechselt werden muss, da ein erhöhtes Ruhebedürfnis besteht. Und seien Sie ehrlich, frische Laken fühlen sich gut an!
Der Versuch, die Führung des Haushalts rund um die Krankheit zu gestalten, wird es einfacher machen, die Prioritäten und Schwerpunkte zu bestimmen. Denken Sie nur daran, auch Ihre Bedürfnisse anzugeben.
3. Ihre soziale Gruppe wird sich neu ordnen, normalerweise zum Besseren
Nehmen Sie sich die Zeit, Freunde und Familie darüber aufzuklären, was die Krankheit ist und wie sie in Zukunft aussehen wird, basierend auf den von Ihnen durchgeführten Recherchen. Keine Krankheit ist völlig aus dem Stand der Technik oder folgt einem festgelegten Muster, aber es gibt Allgemeingültiges.
Wenn medizinische Geräte in der Zukunft sind (Rollstuhl oder Rollator), kann sich das ändern, wann, wo und wie Sie sich mit Freunden treffen. Die Planung mit Hilfe derjenigen, die Teil Ihres Lebens sein möchten, ermöglicht die Berücksichtigung Ihrer realen Existenz.
Einige werden sich an eure gegenwärtige Realität anpassen und weiterhin involviert sein. Das sind deine Helden! Periphere Freunde können näher kommen, um zu helfen und noch bessere Freunde zu werden. Das sind deine Superhelden!
Es ist eine gute Idee zu bestimmen, wie Sie in der sozialen Schleife bleiben können, wenn Ihr geliebter Mensch keine Lust hat, an geplanten Veranstaltungen teilzunehmen. Vielleicht können Sie alleine teilnehmen und Neuigkeiten und interessante Leckerbissen darüber mit nach Hause bringen, wie es allen geht.
Dann tun Sie sich selbst einen Gefallen und einigen Sie sich auf die Wortwahl, wenn gefragt wird, wie es Ihrem chronisch kranken Partner geht. Geben Sie genügend Informationen, damit sich der Fragesteller auf dem Laufenden fühlt, aber nicht entsetzt über Ihre Antwort. Nicht jeder kann mit intimen Details umgehen; sei freundlich und verschone sie.
Wenn Sie wissen, welches „Gesicht“ Ihr Angehöriger der Öffentlichkeit zeigen möchte, hilft es ihm, sich wieder in soziale Situationen einzufinden, wenn er weiß, was andere wissen.
4. Ihr werdet anders streiten
Der Partner, der mit der Krankheit zu kämpfen hat, erlebt neben vielen anderen herausfordernden Emotionen einen Kontrollverlust. Ihr Körper verrät sie und sie kämpfen darum, den Anschein dessen wiederzuerlangen, wer sie sind, während sie sich daran gewöhnen, wer sie werden.
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Diese Ungewissheit kann dazu führen, dass Ihr Angehöriger sensibler und leichter verärgert ist. Das Erlernen einer fairen Kampfmethode ist eine gute Strategie.
Möglicherweise fühlen Sie sich nicht frei, Ihre Meinung zu äußern, aus Angst, Ihren Partner zu verärgern oder übermäßigen Stress auf ihn auszuüben. Während dies auf einigen Ebenen bewundernswert sein mag, ist es nicht das Gesündeste für Ihre Beziehung. Es wird Sie zusätzlich belasten, weshalb es wichtig ist, einer offenen, ehrlichen Kommunikation im Vorfeld zuzustimmen.
5. Ihr Fokus und Ihre Prioritäten als Paar werden sich ändern
Besprechen Sie Ihre Prioritäten als Paar. Dass einer von Ihnen krank war, war eindeutig nicht in Ihren früheren Lebensträumen enthalten. Wenn Sie wissen, was Sie über die Krankheit und ihren Verlauf wissen, müssen Sie Ihre Lebensziele überprüfen und überdenken.
Wenn Sie sich als Paar noch nie Ziele gesetzt haben, wäre dies ein ausgezeichneter Zeitpunkt, um zu überlegen, was Sie wollen. Wie jede gute Karte hilft ein Ziel dabei, das Ziel zu erreichen, das Sie erreichen möchten, und gibt Ihnen die Möglichkeit, Methoden zu diskutieren, die Ihnen dabei helfen, dorthin zu gelangen.
Wird Reisen später zu einem Problem und veranlasst Sie, diese Reise jetzt zu buchen? Benötigen Sie ein anderes Zuhause, um körperlichen Herausforderungen gerecht zu werden? Wäre es hilfreich, näher zur Familie zu ziehen?
Natürlich ändert sich Ihr Finanzplan nach der Diagnose einer chronischen Krankheit. Sie müssen nun festlegen, wie Sie die zusätzliche medizinische Versorgung finanzieren können, die benötigt wird. Die Budgetierung des Geldbedarfs für jeden Gehaltsscheck hilft Ihnen, Prioritäten zu setzen.
Trotz der Diagnose einer chronischen Krankheit kann Ihr gemeinsames Leben mit jeder Veränderung, die kommt, bereichert werden.
Bleiben Sie dazu im gegenwärtigen Moment. Wenn ihr zusammen auf der Couch sitzt, versuche, nicht darüber nachzudenken, wie du dir wünschst, dass das Leben anders wäre. Seien Sie in derselben Zeit, an demselben Ort und an demselben Ort wie Ihr Liebster – sowohl in Ihrem Geist als auch in Ihrer physischen Präsenz.
Erfreue dich an dem, was du im Hier und Jetzt tust, weil du es mit dem tust, den du liebst. Schätzen Sie Ihre gemeinsame Zeit, indem Sie einzigartige Versuche unternehmen, um neue Erinnerungen zu schaffen. Sie könnten fragen, was ihre Geschmacksknospen zum Singen bringen würde, und sich dann daran machen, genau das für sie zu besorgen.
Und erlaube ihnen, auch schöne Dinge für dich zu tun. Nur weil sie krank sind, bedeutet das nicht, dass sie sich nicht mehr um Intimität kümmern oder kein Interesse daran haben. Blockiere also nicht die Liebe, die sie zeigen wollen, indem du befürchtest, dass sie ihre Krankheit verschlimmern wird. Erlauben Sie Ihrem chronisch kranken Angehörigen, die Führung zu übernehmen, und folgen Sie ihm dann gerne.
Wenn Ihre Bedürfnisse nicht mit ihren Initiativen übereinstimmen, seien Sie offen mit Fragen wie:Möchten Sie nur kuscheln? Hättest du Lust, über das Kuscheln hinauszugehen? Was würdest du zu heftigen Küssen sagen? Fragen zeigen Ihre Absicht und Bereitschaft, im Moment im Rahmen ihrer Fähigkeiten zu agieren.
Nicht jeder Kuss muss mit Sex enden, aber einige werden es tun. Zeigen Sie ihnen, dass Sie verstehen, wie wichtig es ist, dass sie die Kontrolle darüber haben, wie viel, wie weit und wie oft.
Die Quintessenz lautet: Das Erkennen, Antizipieren und Vorbereiten von Beziehungsveränderungen, die aufgrund der chronischen Krankheit eines geliebten Menschen auftreten, wird Sie als Paar bereichern und den Weg für ein glückliches gemeinsames Leben ebnen, trotz der Umwälzungen, Emotionen und unvermeidlichen Veränderungen, die mit einer Diagnose einhergehen chronische Krankheit.