Geistig und körperlich aktiv zu bleiben, kann Ihnen helfen, jünger zu bleiben – besonders in Ihren 60ern, wenn Sie sich gerade erst an die Vorstellung gewöhnen, dass die Lesebrille und die Falten von Dauer sind. Was können Sie also in diesem Jahrzehnt erwarten? Jeder altert anders, und der Lebensstil spielt eine große Rolle, aber Sie werden sowohl schwer zu bemerkende als auch unübersehbare Veränderungen Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit erleben.
Das Risiko, an chronischen Krankheiten zu erkranken, steigt deutlich an, daher ist es heute wichtiger denn je, sich um seine Gesundheitsziele zu kümmern. Ihre routinemäßige Gesundheitsversorgung sollte darin bestehen, eine gute Beziehung zu Ihrem Primary Care Practitioner (PCP) aufrechtzuerhalten. Lebensstilanpassungen zu diesem Zeitpunkt können und werden einen Unterschied in Ihrer allgemeinen Gesundheit bewirken. Machen Sie das Screening auf Krankheiten zu einer Priorität und bewerten Sie Ihr Risiko für medizinische Probleme und psychische Probleme.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit Ihrem Hausarzt, um zu besprechen, welche Empfehlungen der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben sind. Rufen Sie 503.659.4988 an.
