Der Oktober ist der Nationale Brustkrebs-Aufklärungsmonat, daher leistet der NWPC seinen Beitrag zur Aufklärung unserer Community, indem er über die besten Praktiken zur Früherkennung und Informationen darüber informiert, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten. Da diese Krankheit die zweithäufigste Todesursache bei Frauen ist, ist eine frühzeitige Entdeckung unerlässlich, um Leben zu retten, und kann Ihre 5-Jahres-Überlebensrate um 99 % erhöhen. Was können Sie also tun, um Ihre Gesundheit vor Brustkrebs zu schützen? Lesen Sie weiter, um mehr über die ersten Anzeichen von Brustkrebs zu erfahren und wie Sie Ihr Wohlbefinden schützen können, indem Sie die folgenden Tipps befolgen.
1. Führen Sie routinemäßige Selbstprüfungen durch
Wir empfehlen, sorgfältig auf Veränderungen Ihrer Brüste zu achten, indem Sie monatliche Selbstuntersuchungen durchführen, die Ihnen dabei helfen, mögliche Warnzeichen besser wahrzunehmen. Wenn Selbstprüfungen neu für Sie sind, sollten Sie die folgenden Grundlagen wissen:
- Schau dir deine Brüste im Spiegel an. Achten Sie auf mögliche Anzeichen in der Hautstruktur wie Dellen, Vertiefungen oder andere Hautanomalien.
- Heben Sie Ihre Arme über den Kopf und achten Sie auf sichtbare Veränderungen der Hautstruktur oder Ausfluss.
- Während Sie auf dem Rücken liegen oder unter der Dusche sind, prüfen Sie mit einer festen, sanften Berührung, ob sichtbare Klumpen vorhanden sind. Achten Sie darauf, den Achselbereich zu untersuchen, da sich Ihr Brustgewebe in diesen Teil Ihres Körpers erstreckt.
Wenn Sie einen Knoten finden, geraten Sie nicht in Panik. Manche Frauen entwickeln Knoten oder Zysten, die völlig gutartig sind. Wenn Sie Fragen haben und einen Termin vereinbaren möchten, ist Ihr NWPC-Arzt für Sie da, um eine professionelle Untersuchung durchzuführen, wenn Sie uns brauchen.
2. Kennen Sie Ihre Risiken und Familiengeschichte
Um Ihr Brustkrebsrisiko einzuschätzen, ist es wichtig, die Krankengeschichte Ihrer Familie zu kennen. Die Familienanamnese wird in zwei Kategorien unterteilt, Verwandte ersten Grades (Eltern und Geschwister) und Verwandte zweiten Grades (Tanten und Cousins).
Frauen mit einer Vorgeschichte von Brustkrebs in ihrer Familie haben ein viel höheres Risiko, an der Krankheit zu erkranken. Einige Studien deuten darauf hin, dass sich Ihre Chancen verdoppeln können, wenn bei einem Verwandten ersten Grades Brustkrebs diagnostiziert wurde. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt über Brustkrebs in der Familienanamnese sprechen, um mögliche Generationenrisiken zu verstehen. Ärzte können Ihnen auch bei der Entwicklung eines Screening-Plans helfen und Tipps für einen gesunden Lebensstil geben.
3. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Arzt
Frauen sollten ihren Arzt einmal im Jahr zu einer jährlichen Untersuchung aufsuchen, die häufig einen Pap-Abstrich, eine routinemäßige Beckenuntersuchung und eine Brustuntersuchung umfasst. Nutzen Sie diese Zeit, um mit Ihrem Arzt über gesundheitliche Bedenken, Familienanamnese und Wellness-Optionen zu sprechen. Wenn Sie Veränderungen an Ihren Brüsten, Knoten oder andere Anzeichen von Brustkrebs bemerken, müssen Sie nicht bis zu Ihrer nächsten jährlichen Untersuchung warten. Vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin mit Ihrem NWPC-Leistungserbringer.
4. Wissen, wann man eine Mammographie bekommt
Mammographien sind entscheidend für die Früherkennung von Brustkrebs. Diese nicht-invasiven Tests sind eine Low-Level-Röntgenaufnahme und können Krebs drei Jahre erkennen, bevor Sie eine Raumforderung spüren. Wann und wie oft Sie eine Mammographie erhalten sollten, hängt von Ihrem Alter und Ihrer Krankengeschichte ab. Laut der U.S. Preventative Task Force sind ihre empfohlenen Richtlinien für die Brustkrebsvorsorge mit traditioneller Mammographie:
- Frauen im Alter zwischen 40 und 49 Jahren können sich dafür entscheiden, ihren zweijährlichen Mammographieplan zu beginnen, insbesondere wenn es eine Familiengeschichte von Brustkrebs gibt.
- Frauen im Alter von 50–74 Jahren sollten alle zwei Jahre eine Mammographie erhalten.
- Frauen ab 75 Jahren können sich dafür entscheiden, weiterhin Mammographien zu erhalten, obwohl die Nettovorteile von Vorsorgeuntersuchungen über dieses Alter hinaus unbekannt sind.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Ihre Risikofaktoren für Brustkrebs zu bestimmen und den besten Screening-Plan für Sie zu entwickeln.
5. Nachsorge nach einem Screening-Test
Wenn Sie ein abnormales Ergebnis Ihrer Mammographie haben, müssen Sie möglicherweise Folgeuntersuchungen durchführen, um die Ursache zu bestimmen. Ihr Arzt wird in der Regel Folgeuntersuchungen empfehlen wie:
- Brust-Ultraschall :Ihr Arzt kann einen Brust-Ultraschall durchführen, der helfen kann, festzustellen, ob der abnormale Befund eine gutartige Zyste ist oder das Aussehen einer krebsartigen Masse hat.
- MRT der Brust : Ihr Arzt kann eine MRT anordnen, wenn das Ergebnis krebsartig erscheint oder wenn in Ihrer Familie Brustkrebs aufgetreten ist.
- Brustbiopsie :Ihr Arzt wird eine Biopsie verlangen, wenn ein Knoten krebsartig erscheint.
Eine abnormale Mammographie ist möglicherweise kein Grund zur Sorge und kann auf eine gutartige Brusterkrankung zurückzuführen sein. Wenn bei Ihnen Brustkrebs diagnostiziert wird, gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten. Mithilfe von Früherkennung, Diagnose und Behandlung haben Frauen eine höhere Chance, Brustkrebs zu besiegen.
Planen Sie noch heute eine Breast Wellness-Untersuchung bei NWPC
Egal, ob Ihre jährliche Untersuchung ansteht oder Sie mit einem unserer fürsorglichen Ärzte sprechen müssen, NWPC ist hier, um Ihnen dabei zu helfen, die Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen. Wir bieten telemedizinische Besuche und persönliche Termine in allen unseren Kliniken in Portland an. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unsere Optionen für die Gesundheitsversorgung von Frauen zu erfahren.