Überall in der Welt der menschlichen Bewegung haben professionelle und olympische Athleten die Massen inspiriert. In diesem modernen, technologischen Zeitalter hat Inspiration jedoch die Kraft, durch einen einfachen Knopfdruck eine globale Wirkung zu erzielen. Die Motivation, sich zu bewegen, schlägt dank skurriler, lustiger Videos, die viral geworden sind, einen anderen Takt. YouTube hat Menschen bei der Arbeit, zu Hause und auf Mobilgeräten bewegt. Vor allem drei Videos – Gangam Style, Harlem Shake und das beliebte Prancercise – haben 2013 die Goofy-Bewegung inspiriert. Popkultur und Technologie sind die Zukunft Amerikas, und manchmal kommt Inspiration von den unwahrscheinlichsten Ideen. Aber, hey, wenigstens bewegen sich die Leute, während sie sich diese unterhaltsamen Videos ansehen, oder?
Gangnam-Stil
Mit mehr als 240 Millionen Aufrufen auf YouTube bietet Gangnam Style einen ansteckenden, elektrisierenden Beat, der Sie dazu bringt, sofort an einem Gruppenübungskurs teilzunehmen! Dieses anregende Asian-Rave-Video zeigt auffällige Farben, während Leadsänger Psy damit an öffentlichen Orten wackelt. Der berühmte „Trab“ sieht aus wie eine Mischung aus dem Reiten auf einem mechanischen Bullen und einer Sprungkniebeuge. Sein einzigartiges, skurriles Flair hat Tausende von YouTube-Zuschauern dazu inspiriert, ihre eigenen Videos zu erstellen, darunter Obama-Imitatoren und Babys auf Rollschuhen. Gangnam Style bezieht sich auf das Popkulturviertel von Seoul, Korea, Gangnam District.
Harlem-Shake
Dieses urban-globale Video bewegt Millionen auf der ganzen Welt, von New York City bis Uganda. Synchronschwimmer, professionelle Sportmannschaften, Armeeoffiziere und sogar Pinguine schütteln ihre Urinstinkte im hypnotischen Takt. Das Originalvideo zeigt Anfälle des Schüttelns in den Straßen von Harlem. Aber Tausende auf der ganzen Welt haben ihre Kreativität genutzt, um urkomische „LOL“-Videos zu erstellen. Zwei Worte der Vorsicht:Der Harlem Shake erhöht die Freude und das Lachen, und wenn Sie unter Gelenkschmerzen leiden, achten Sie auf Ihre Schüttelintensität, um Verletzungen zu vermeiden.
Übung
Dank Prancercise kann die Welt jetzt aufhören zu reden und etwas spazieren gehen. Inspiriert von pferdeähnlichen Bewegungen ist Prancercise ein federnder, rhythmischer Spaziergang, der sich auf die Kunst der körperlichen und spirituellen Exzellenz konzentriert. Die Schöpferin Joanna Rohrback, die ein Herz aus Gold hat, verwendet optimistische Worte, um Menschen dazu zu bringen, im Rhythmus ihres eigenen Beats zu gehen. Ihre Leidenschaft wird durch ihre Philosophie lebendig. Das YouTube-Video zeigt Joanna beim Gleiten in der Natur mit den vier Modi oder Spaziergängen von Prancercise. Joanna verwendet Knöchelgewichte, die bei Herz-Kreislauf-Bewegungen im Allgemeinen nicht empfohlen werden, da sie die empfindlichen Gelenke übermäßig belasten und wenig bis gar keinen Nutzen in Bezug auf die deutliche Steigerung der verbrannten Kalorien bieten. Aber Sie brauchen keine Ausrüstung, um die vielen Vorteile zu nutzen, die sich aus einer regelmäßigen Routine körperlicher Aktivität ergeben. Also, worauf wartest Du? Durchtrenne die Schlinge und lass sie heute im Trab oder Galopp los.