Der Penis unterliegt altersbedingten Veränderungen, die viele Männer beunruhigen. Tatsächlich kann die Penisgröße im Laufe der Zeit abnehmen – eine Frage, die Urologen regelmäßig bestätigen. Dies betrifft nicht nur temporäre Effekte, sondern zeigt sich dauerhaft mit zunehmendem Alter.
Penisse verändern sich natürlich mit den Jahren. Erektionen werden kleiner und weniger fest, wie Experten betonen. Während das Schrumpfen nicht vollständig aufzuhalten ist, können Männer viel tun, um es zu minimieren.
Kann der Penis wirklich schrumpfen?
„Der Penis kann von den steinharten Dreißigern bis zu den Sechzigern, die kurz vor der Rente stehen, etwa einen Zentimeter an Länge verlieren“, erklärt Jamin Brahmbhatt, M.D., Urologe in Florida. „Der Unterschied ist ehrlich gesagt winzig und viele Männer bemerken ihn vielleicht nicht einmal.“
Der Penis besteht aus drei Röhren, von denen zwei vaskulär sind und auf Blutfluss angewiesen, um eine Erektion zu ermöglichen (die dritte leitet Urin ab). Mit zunehmendem Alter verliert das Gewebe Kollagen und Elastizität, da Zellen altern und absterben – wie in jedem Körperteil. Dies beeinträchtigt den Blutfluss, einschließlich des Penis, was zu kleineren und schwächeren Erektionen führt.
Zudem sinkt die Testosteronproduktion. Die Hoden produzieren weniger Spermien, schrumpfen optisch und lassen den Penis kürzer wirken.
Der Penis selbst schrumpft jedoch nicht direkt, betont David Shusterman, M.D., Urologe und Gründer von NY Urology. „Im Laufe der Jahre kann ein Ballon Luft verlieren. Aber die tatsächliche Größe und Beschichtung des Ballons selbst ändert sich nicht“, sagt Shusterman. „Das Gleiche gilt für den Penis. Es wird weniger voll, weil die Venen, die es größer machen sollen, altern.“
Wie stoppen Sie die Penisschrumpfung?
In Fällen wie Prostatakrebs-bedingten hormonellen Störungen kann eine Hormontherapie den Penis „aufblähen“. Schocktherapien zur Entstauung von Venen und Öffnung von Blutgefäßen werden erforscht, um erektile Dysfunktion und altersbedingte Schrumpfung zu behandeln, sind aber noch nicht FDA-zugelassen.
Sowohl Brahmbhatt als auch Shusterman empfehlen einen gesunden Lebensstil: ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, moderater Alkoholkonsum und Nichtrauchen sind entscheidend.
„Der Grund, warum viele Männer im Laufe der Zeit einen größeren Größenverlust haben, liegt normalerweise an einem sich vergrößernden Bauch. Je mehr Fett Sie in Ihrem Bauch haben, desto weniger sichtbar ist Ihr Penis“, sagt Brahmbhatt. „Der beste Tipp, den man Männern geben kann, um den Verlust einer Tonne sichtbaren Penis zu vermeiden, ist, in Form zu bleiben und Bauchfett zu vermeiden.“
Forschung zeigt zudem, dass Penisgröße für Frauen bei langfristigen Beziehungen weniger wichtig ist als Männer oft annehmen. Bleiben Sie gesund, und es geht Ihrem Penis gut.
„Der erste Schritt besteht darin, sich einen freundlicheren und verständnisvolleren Ansatz zu erlauben“, rät Shusterman. „Es hat nichts mit deiner Männlichkeit, deiner Größe oder deinem Antrieb zu tun.“
Wie er sagt: „Du bist immer noch derselbe Ballon, als der du geboren wurdest.“