CBD-reicher Hanfextrakt ist eine Lektion in Synergie:Angefüllt mit über 100 Arten von Verbindungen, die Phytocannabinoide genannt werden, ist die ganze Pflanze mehr als die Summe ihrer Teile. Diese Phytocannabinoide arbeiten zusammen, um stimmungsstabilisierende, entzündungshemmende Vorteile über das körpereigene Endocannabinoid-System (ECS) durch den sogenannten Entourage-Effekt zu liefern.*
Diese Phytocannabinoide spielen nicht nur gut miteinander, sondern können sich auch die Bühne mit anderen Pflanzenarzneimitteln teilen. „Ich kombiniere viele Pflanzen und natürliche Nahrungsergänzungsmittel miteinander“, Dani Gordon, M.D., ein in Großbritannien ansässiger, von der Doppelkammer zertifizierter Arzt und Autor von The CBD Bible , sagt mbg und fügt hinzu, dass das „Stapeln“ bestimmter funktioneller Pflanzeninhaltsstoffe helfen kann, ihre Wirkung zu verstärken (solange Sie dies sorgfältig und unter der Aufsicht eines Fachmanns tun).
Während jeder seine eigene einzigartige ideale Pflanzenformel haben wird, sind hier einige Kombinationen, von denen Experten gesehen haben, dass sie die Wirkung von Hanf noch verstärken.
Zur Rundum-Unterstützung:schwarzer Pfeffer und Nelken.
Schwarzer Pfeffer und Gewürznelke – zusammen mit anderen kräftigen Küchenkräutern wie Rosmarin – sind mit einem eigenen nützlichen Pflanzenstoff namens Beta-Caryophyllen gefüllt.
Wie die Cannabinoide in einem Vollspektrum-Hanfprodukt kann Beta-Caryophyllen helfen, das ECS ruhig und ausgeglichen zu halten. Aus diesem Grund wird es als „diätetisches Cannabinoid“ betrachtet. Studien zeigen, dass Hanf und Beta-Caryophyllen in Kombination noch effektiver bei der Regulierung der Stimmung und der Linderung von Ängstlichkeit sein können.*
Sie können auch zusammenarbeiten, um Entzündungen weiter zu reduzieren – die jeder mindbodygreen-Leser als zugrunde liegenden Faktor bei den meisten Gesundheitsproblemen erkennen wird.*
Aus diesem Grund hat sich mbg für schwarzen Pfeffer, Nelke, und entschieden Rosmarin in unserem neuen Hanf Multi+ Nahrungsergänzungsmittel.* Die einfach einzunehmende Kapsel liefert eine Dosis Bio-Hanfextrakt, geschichtet mit einer Handvoll Beta-Caryophyllen-reichen Inhaltsstoffen für ein synergistisches Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden.*
„Ich denke, wir werden in Zukunft mehr davon sehen“, sagte Dr. Robert Rountree, ein Arzt für funktionelle Medizin, mit dem wir bei der Entwicklung des Produkts eng zusammengearbeitet haben, Anfang des Jahres in einer Folge des mindbodygreen-Podcasts. „Ich denke, das ist der Beginn eines großen Trends – nach Substanzen wie Beta-Caryophyllen zu suchen, die den Entourage-Effekt tatsächlich unterstützen können.“
Bei Stress:Ashwagandha.
Ashwagandha ist ein Adaptogen, also fördert es wie Hanf auch das Gleichgewicht in Körper und Geist. Untersuchungen zeigen, dass diejenigen, die Ashwagandha regelmäßig einnehmen, tendenziell niedrigere Cortisolspiegel, das Stresshormon, haben. Andere Studien haben herausgefunden, dass die Einnahme des alten Krauts mit Wurzeln im Ayurveda auch für den Blutzucker und die kognitive Gesundheit von Vorteil sein könnte.
Aus diesen Gründen sagt Gordon, dass es eine gute Kombination mit Hanf sein kann, wenn Sie nach stressabbauenden Vorteilen suchen – aber denken Sie daran, dass Ashwagandha wie jedes Adaptogen Ihre Nerven nicht über Nacht beruhigen wird und es sein muss regelmäßig eingenommen, bevor Sie Ergebnisse sehen.
Zur Entspannung:Helmkraut, Passionsblume oder Baldrian.
„Wenn Sie mehr beim Einschlafen helfen möchten, finde ich, dass es wirklich wichtig ist, CBD mit ein paar anderen Kräutern zu kombinieren, die den Schlaf fördern“, sagt Gordon. Obwohl Hanf bei Stress und Entspannung helfen kann, erklärt sie, bringt die Pflanze Sie nicht unbedingt alleine zum Einschlafen.
Gordon wird es mit Kräutern kombinieren, die eine beruhigendere Wirkung haben, wie Helmkraut, Passionsblume oder in einigen Fällen Baldrian, für eine kraftvolle Doppelkombination. Der Hanf hilft dem Geist, sich von den Sorgen des Tages zu lösen, und die andere Pflanze kommt hinzu, um den Körper daran zu erinnern, dass es Zeit fürs Bett ist.
Bei Schmerzen (insbesondere Menstruationsbeschwerden):Mönchspfeffer.
Hanfextrakt, insbesondere in Ölform, ist ein beliebtes Mittel zur Linderung von Schmerzen und zur Vorbeugung von Schmerzen und Steifheit im ganzen Körper.* Um seine schmerzlindernde Wirkung weiter zu steigern, wird Gordon ihn auch mit Mönchspfeffer kombinieren – der Frucht einheimischer Mönchspfeffer zum Mittelmeer. Dieses pflanzliche Heilmittel ist besonders nützlich, um Regelschmerzen zu bekämpfen und die Hormone während der Lieblingszeit des Monats zu regulieren.
Das Endergebnis.
Während Hanfextrakt alleine wirksam ist, kann die Einnahme anderer pflanzlicher Heilmittel seine beruhigende Wirkung weiter verstärken.* Es ist jedoch möglich, es zu übertreiben, und Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel (oder Nahrungsergänzungsmittel!) hinzufügen. zu Ihrer Routine.