Schneeblindheit entsteht nicht nur beim Skifahren. Die Hornhaut entzündet sich bei intensiver UV-Strahlung. Als Augenexperten erklären wir, wie Sie sie effektiv vermeiden und behandeln.
Unsere Augen brauchen denselben Schutz vor UV-Strahlung wie die Haut. Ohne ihn droht Keratokonjunktivitis photoelectrica – eine akute Entzündung von Horn- und Bindehaut. Bekannt als Schneeblindheit durch Reflexionen auf Schnee, kann sie aber auch in anderen Szenarien auftreten.
Entstehung und Symptome der Schneeblindheit
Die Hornhaut absorbiert UV-Strahlung, um das Auge zu schützen. Sie erneuert sich kontinuierlich durch Tränenflüssigkeit.
Bei übermäßiger Belastung verbrennt die äußerste Schicht wie bei einem Sonnenbrand. Absterbende Zellen lösen Entzündungen aus, die ein Sandkorn-Gefühl verursachen. Die Bindehaut rötet und schwillt an. Typische Symptome sind:
- verschwommenes Sehen
- Brennen
- Jucken
- Stechen bis starke Schmerzen durch freiliegende Nervenenden
- bei schwerem Verlauf mehrtägige Blindheit
Symptome treten meist Stunden nach der Exposition auf.
In welchen Situationen droht Schneeblindheit?
Der Name deutet es an: Reflexionen von Schnee erhöhen das Risiko – besonders beim Skifahren oder Rodeln ohne Schutz.
Auch im Sommer reflektieren helle Sandstrände, Wasser oder große Höhen das Licht stark und fördern Schneeblindheit.
Verlauf und Behandlung der Schneeblindheit
Leichte Fälle heilen in 1–2 Tagen ohne bleibende Schäden, da sich die Hornhaut erneuert. Schwere Entzündungen können jedoch vernarben und die Sehkraft dauerhaft beeinträchtigen.
Bei ersten Anzeichen: Sonne meiden, in dunklem Raum ausruhen. Nicht reiben, trotz Jucken, Brennen oder Fremdkörpergefühl. Kühles, feuchtes Tuch auf geschlossene Augen legen.
Unbedingt einen Arzt oder eine Ärztin konsultieren, um Infektionen zu verhindern. Antibakterielle Salben oder Tropfen, ggf. Verband und Schmerzmittel werden verordnet.
Schneeblindheit sicher vermeiden
In risikoreichen Situationen diesen bewährten Tipps folgen:
- UV400- oder 100% UV-Schutz-Sonnenbrille tragen.
- In Hochgebirge/Gletschern Gletscherbrillen mit Seitenschutz nutzen.
- Beim Schweißen Schutzausrüstung einsetzen.
- Im Solarium Schutzbrillen verwenden – besser ganz meiden, wie Dermatolog:innen raten.