Als erfahrenes Gewürz und traditionelles Heilmittel ist Beifuß (Artemisia vulgaris) hochgeschätzt. Doch für etwa neun Prozent der Bevölkerung, wie der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) berichtet, lösen seine Pollen unangenehme Allergien aus. Erfahren Sie hier die typischen Symptome und effektive Hausmittel basierend auf etablierten Empfehlungen.
Der gemeine Beifuß aus der Familie der Korbblütler thriviert mit gelb-grünen Blüten an Böschungen, Wegrändern und Schotterflächen. Ihm werden antibakterielle, durchblutungsfördernde und verdauungsanregende Wirkungen zugeschrieben. Sein würziges Aroma macht ihn zu einem beliebten Gewürz in der Küche.
Die Blütenzeit erstreckt sich von Mitte Mai bis Ende Oktober, mit einem Pollen-Hochpunkt von Mitte Juli bis Ende August. Betroffene leiden in dieser Phase besonders stark.
Typische Symptome einer Beifuß-Allergie
Die windverbreiteten Pollen der bis zu 200 cm hohen Pflanze reizen laut DAAB rund neun Prozent der Bevölkerung. Häufige Anzeichen umfassen:
- Augentränen und -jucken
- Fließschnupfen
- Kopfschmerzen
- Atemnot (Heuschnupfen)
- Müdigkeit und Abgeschlagenheit
- Schlafstörungen
Auch das Beifußblättrige Traubenkraut (Ambrosia artemisiifolia) birgt Risiken. Es ähnelt dem Beifuß, hat aber glatte, grüne Blattunterseiten. Allergiker auf Beifuß reagieren oft kreuzweise auch auf Ambrosia mit Heuschnupfen.
Beifuß als Leitallergen: Kreuzreaktionen mit anderen Pflanzen und Lebensmitteln
Bei Allergien auf Beifuß-Pollen als Korbblütler können Kreuzreaktionen mit anderen Korbblütlern auftreten. Die Europäische Stiftung für Allergieforschung (ECARF) weist auf begleitende Symptome hin, etwa durch Sellerie, Gewürze, Gurke, Melone oder Bananen. Tipp: Starkes Erhitzen der Nahrungsmittel zerstört die Allergene und macht sie verträglicher.
Effektive Hausmittel gegen Beifuß-Allergie-Symptome
Neben Medikamenten bieten bewährte Hausmittel schnelle Linderung:
- Nasenspülung mit Kochsalzlösung: Spült Pollen ab, befeuchtet die Schleimhaut und mindert Juckreiz.
- Bei Augenjucken: Kühlender, feuchter Lappen auf die Augen legen.
- Haare vor dem Schlafengehen waschen, um Pollenrücstände zu entfernen.