Ein verbrannter Gaumen verursacht starke Schmerzen. Als Experten für Mundgesundheit zeigen wir Ihnen bewährte Maßnahmen, wenn heiße Getränke oder Speisen die Ursache sind.
Gaumen verbrannt durch heiße Lebensmittel
Die Mundschleimhaut ist extrem empfindlich und deckt den gesamten Mundinnenraum ab. Heiße Flüssigkeiten wie Tee oder Suppe führen oft zu Verbrennungen am Gaumen oder der Zunge, da wir sie ohne Kauen hinunterschlucken. Auch Ofengerichte wie Überbackenes oder Gemüse sind riskant: Der hohe Wassergehalt erhitzt sich extrem und verteilt sich beim Kauen rasch im Mund.
Um Verbrennungen vorzubeugen, lassen Sie Speisen kurz abkühlen und testen Sie die Temperatur. Bei Stücken wie Pizza verwenden Sie Besteck, schneiden Sie mundgerechte Portionen und genießen Sie länger.
Bewährte Hausmittel bei verbranntem Gaumen
Für schnelle Linderung eignen sich folgende Mittel:
- Eiswürfel: Kühlen Sie die Stelle umgehend, indem Sie einen Eiswürfel am Gaumen schmelzen lassen. Das mindert Schmerzen und verhindert Blasenbildung. Alternativ: Kaltes Wasser im Mund spülen und halten.
- Kamillentee: Trinken Sie später kalten oder lauwarmen Tee – er beruhigt und wirkt antibakteriell. Ideal: Eiswürfel aus Kamillentee einfrieren für mehrtägige Anwendung.
- Milchsäurebakterien: Milch, Buttermilch oder Joghurt lindern Schmerzen und schützen vor Infektionen. Die Kühlung ist ein Bonus – einfach im Mund behalten.
- Gurgellösung: Mischen Sie 3-5 Tropfen Teebaumöl in ein halbes Glas Wasser und gurgeln Sie gründlich. Es entzündungshemmend und heilungsfördernd. Alternative: Salzwasser.
Vollständige Heilung fördern
Nach der Ersten Hilfe unterstützen Sie die Regeneration:
- Heiße Speisen/Getränke: Nur lauwarm verzehren, um Reizungen zu vermeiden.
- Harte, bröselige Lebensmittel: Kein trockenes Gebäck, Brot mit Kruste oder Chips – scharfe Kanten verletzen die Wunde.
- Scharfes oder stark gewürztes Essen: Vermeiden Sie Reizstoffe.
- Saure oder kohlensäurehaltige Getränke: Limonaden oder Zitronengetränke brennen stark.
Beim Zähneputzen vorsichtig sein, um gereizte Stellen zu schonen. Beobachten Sie die Heilung und konsultieren Sie bei Entzündungen oder ausbleibender Besserung einen Arzt.