In Teil eins dieser zweiteiligen Serie habe ich zwei uhrenbasierte Geräte – die Basis und die Mio Active – getestet, die beide innovative Überwachungsoptionen bieten, mit denen Sie mehr aus Ihrem Training herausholen können. Heute melde ich mich zurück, um meine Erfahrungen mit zwei neuen On-Body-Monitoring-Geräten zu teilen.
Produkt: LumoBack
Kosten: 149,99 $
Übersicht: Ein Gerät, das als Haltungserinnerung dient und über einen Bewegungsmonitor und einen Schlafsensor verfügt.
Meine Erfahrung: Zum ersten Mal wurde ich vom LumoBack angezogen, nachdem ich eine Online-Werbung gesehen hatte. Ich habe jahrelang damit gekämpft, an der Verbesserung meiner Körperhaltung zu arbeiten. Ich würde mich für ein oder zwei Tage dazu motivieren, „gerade zu sitzen“, dann wieder zurückfallen, wenn ich stehe, und mich nach vorne beugen, wenn ich an meinem Computer arbeite. Mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, die einfach mehr Stehen während des Arbeitstages zugeschrieben werden, wollte ich ein Gerät ausprobieren, das mir nicht nur dabei hilft, meine Körperhaltung zu verbessern, sondern mich vielleicht auch motiviert, den ganzen Tag über mehr zu stehen und weniger zu sitzen.
Das LumoBack ließ sich einfach aus der Verpackung heraus einrichten. Das Gerät selbst ist klein – etwa so groß wie vier Golfbleistifte – leicht und einfach zu tragen und einzustellen dank des Klettverschlussgurts, der das Gerät eng an Ihrem Kreuz anlegt. Das Anbringen war ein Kinderspiel, aber den Sensor mit meinem Smartphone zu verbinden, erwies sich als größere Herausforderung. Das Gerät lernt Ihre Körperhaltung, indem es eine Messung im Stehen und im Sitzen durchführt. Das war der einfache Teil. Sie tragen das Gerät tagsüber unter Ihrer Kleidung, und wenn es erkennt, dass Sie sich nicht in der richtigen Haltung befinden, vibriert das Gerät. Ich stieß auf eine Herausforderung, als ich wusste, dass ich in der richtigen Haltung war, aber der LumoBack vibrierte. Ich wechselte die Position, aber es vibrierte weiter. Ich stand auf und es vibrierte weiter. Eine schnelle Internetrecherche bestätigte meinen Verdacht, wobei andere Leute falsche Sensorvibrationen bei guter Körperhaltung berichteten. Ich habe ein paar Mal versucht, den LumoBack neu zu kalibrieren, alles ohne Erfolg. Ich nahm das Gerät sogar ab und legte es in meinen Schreibtisch und es vibrierte immer noch. Ich habe auch versucht, das Gerät eines Nachts im Bett zu tragen, fand es aber etwas zu unbequem, es anzuhalten.
Ich habe die Smartphone-Schnittstelle zu meinem iPhone genossen. Als ich saß, war das Symbol auf meinem Telefon sitzend. Als ich aufstand, stand die Ikone. Als ich ging, begann die Ikone zu laufen. Ich wünschte nur, sie hätten so viel Zeit in das Gerät selbst gesteckt wie in die Smartphone-App. Der LumoBack hat auch einen eingebauten Monitor für körperliche Aktivität, der die Anzahl der während des Tages gemachten Schritte verfolgt, aber für mich diente dieses Gerät eher als Haltungserinnerung und weniger als Schrittzähler – ich trage derzeit ein anderes Gerät an meinem Handgelenk für die tägliche Schrittzahl, daher hat mich diese Funktion nicht interessiert.
Ratschläge: Obwohl ich das Konzept liebe und jemanden tragen würde, der den LumoBack tragen würde, um mich tagsüber an die richtige Körperhaltung zu erinnern, fand ich die ständigen Vibrationserinnerungen, selbst wenn ich eine gute Körperhaltung zeigte, so nervig, dass ich ihn einfach abnahm Gerät und nie wieder getragen. Ich würde mich nicht wohl fühlen, es während der Arbeit zu tragen – ich könnte sehen, wie ich während eines wichtigen Meetings oder einer Präsentation mit dem vibrierenden Gerät abgelenkt werde. Es gibt eine Möglichkeit, die Vibration auszuschalten, aber was ist der Sinn davon? Wenn Sie Echtzeit-Feedback wünschen, möchten Sie, dass es jederzeit aktiviert ist. A nettes kleines Gadget, wenn auch ein wenig auf der teuren Seite; Wenn es jedoch wie angekündigt funktioniert, wäre ich bereit, es erneut zu versuchen. Die Schlaf- und Bewegungsfunktionen waren nett zu haben, aber nicht übermäßig beeindruckend.
Produkt :Spark-Aktivitätstracker
Kosten: 59,99 $
Übersicht: Ein Tracker für körperliche Aktivität, der mit der beliebten SparkPeople-Website verbunden ist
Meine Erfahrung: Von den Machern der beliebten und kostenlosen Website namens SparkPeople kommt ein neuer Tracker für körperliche Aktivität namens Spark. Nach der Nutzung der SparkPeople-Website wurde klar, warum sie den Spark entworfen haben. Eine der häufigsten Beschwerden über die Website ist die Schwierigkeit, Ihre täglichen Aktivitäten und Ihr Ernährungsprotokoll aufzuzeichnen. Der Spark versucht, eines dieser Bedenken zu beseitigen.
Ich mag das kleine, schlanke Design des Spark, der etwa so groß ist wie ein Vierteldollar. Eine der größten Herausforderungen bei anderen Trackern für körperliche Aktivität ist die Akkulaufzeit. Mir hat gefallen, dass die Spark eine normale Uhrenbatterie verwendet und sie Ihnen beim Erstkauf sogar eine zweite Batterie zur Verfügung stellen. Einmal auf meinem Laptop mit einem kleinen USB-Plug-in-Gerät eingerichtet, war das Synchronisieren von Daten vom Gerät zum Computer und dann zur Spark People-Website einfach. Immer wenn ich mich innerhalb von 50 Fuß von meinem Computer befand, fand der Datenaustausch statt. Während ich nicht mochte, dass ich das USB-Plug-In immer eingesteckt lassen musste und somit einen der beiden USB-Ports an meinem Computer belegte, versuchte ich, das USB-Plug-In in meinen USB-Multiport-Hub zu stecken und es schien gut zu funktionieren.
Meine größte Herausforderung mit dem Gerät war die Anzeigefunktion des Spark. Ich bin ein Zahlentyp, also möchte ich die tatsächlichen Zahlen sehen, um mich zu motivieren, und nicht eine grafische Darstellung auf dem Gerät, die der Spark bietet. An der Außenseite des Geräts befinden sich 12 Lichter, wobei jedes Licht 1/12 Ihres täglichen körperlichen Aktivitätsziels entspricht, das von Ihrem SparkPeople-Konto festgelegt wird. Wenn Sie die Art von Person sind, die mit einer Lichtanzeige zufrieden ist, sollte dies kein Problem sein, aber wenn Sie wie ich sind und echte Zahlen wollen, kann Sie das verrückt machen. Es gibt eine Smartphone-App, die sich mit dem Spark verbindet, aber für mich ist das nur ein weiterer Schritt, um meinen täglichen Fortschritt zu überprüfen.
Ich hatte auch ein paar Probleme beim Navigieren auf der SparkPeople-Website. Für mich war es zu unübersichtlich, was es zu einer Herausforderung machte, das zu finden, wonach ich suchte. Ich habe die Funktion „Passwort vergessen“ getestet, aber aus irgendeinem Grund war das Zurücksetzen meines Passworts eine Herausforderung.
Ratschläge: Wenn Sie derzeit SparkPeople verwenden und deren Angebote mögen, ist der Spark möglicherweise der Fitness-Tracker für Sie. Ihre Website ist eine nette Ressource für Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsartikel, und wenn Sie Ihre Gesundheitsreise gerne mit anderen teilen, ist ihre Online-Community in der Regel aktiv. Wenn Sie wie ich bereits andere Websites für Ihr Tracking der körperlichen Aktivität verwenden und nicht dazu neigen, Fragen online mit anderen Mitgliedern der Gesundheitsreise zu teilen, müssen Sie alles auf die SparkPeople-Website umstellen, um die Spark zu verwenden (die nicht tatsächlich angezeigt wird Zahlen) könnte bedeuten, dass dieses Gerät nicht das richtige für Sie ist.
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