Nachts zu pinkeln ist, als würdest du deine Wasserflasche reinigen – entweder machst du es die ganze Zeit oder nicht. Und wenn du nachts pinkelst, bist du wahrscheinlich nicht glücklich darüber. Es kann nicht nur Ihren Schlaf und Ihren zirkadianen Rhythmus stören, sondern wenn Sie oft dem Drang widerstehen zu gehen (weil Sie wissen, dass es 3 Uhr morgens ist), kann es Ihren inneren Organen schaden.
Und laut neuer Forschung könnten nächtliche Toilettengänge ein Zeichen für ein besorgniserregenderes Gesundheitsproblem sein. Eine neue Studie der European Society of Cardiology fand heraus, dass häufiges nächtliches Wasserlassen ein Indikator für Bluthochdruck sein könnte.
„Unsere Studie zeigt, dass Sie, wenn Sie nachts urinieren müssen – Nykturie genannt – möglicherweise einen erhöhten Blutdruck und/oder überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körper haben“, sagt Satoshi Konno, M.D., von der Abteilung für Hypertonie am Tohoko Rosai Hospital in Sendai , Japan.
Die Studie selbst untersuchte den Zusammenhang zwischen nächtlichem Pinkeln und Bluthochdruck in der allgemeinen japanischen Bevölkerung. Forscher fanden heraus, dass das Risiko für Bluthochdruck tatsächlich anstieg als die Zahl der Nykturie-Ereignisse pro Nacht zunahm. Vereinfacht gesagt:Je öfter Menschen auf die Toilette mussten, desto höher war ihr Risiko für Bluthochdruck.
„Wir fanden heraus, dass das Aufstehen in der Nacht zum Wasserlassen mit einer um 40 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit verbunden war, an Bluthochdruck zu erkranken“, sagte Konno. "Und je mehr Toilettenbesuche, desto größer das Risiko für Bluthochdruck."
Diese Ergebnisse sind nicht nur wichtig für Patienten mit Nykturie, sondern Konno erklärt, dass diese Studie Auswirkungen auf die Prävention von Herzerkrankungen hat – insbesondere, da weltweit 1 Milliarde Menschen unter Bluthochdruck leiden, was ein Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen ist.
"Früherkennung und Behandlung von Bluthochdruck sind sehr wichtig, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Wir sollten bedenken, dass Nykturie nicht nur durch Probleme der Harnorgane verursacht wird, sondern auch durch systemische Erkrankungen wie Bluthochdruck."
Das heißt, wenn Sie ein Nachtpee-er sind, flippen Sie nicht aus. Konno sagt, dass diese Ergebnisse keinen kausalen Zusammenhang zwischen Nykturie und Bluthochdruck beweisen, sondern nur eine starke Korrelation. "Die Beziehung zwischen Bluthochdruck und Nykturie kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter Lebensstil, Salzkonsum, ethnische Zugehörigkeit und genetischer Hintergrund."
Mit anderen Worten, es könnte sein, dass Sie einfach zu viel Flüssigkeit in Ihrem Körper haben oder dass Sie Ihre Salzaufnahme reduzieren sollten. Nachts zu pinkeln könnte auch ein Indikator für Insulinresistenz, Diabetes oder metabolisches Syndrom sein. Wenn Sie also weiterhin nachts pinkeln müssen, könnte es klug sein, Ihren Arzt zu bitten, Ihren Blutdruck und Ihre Salzaufnahme bei Ihrem nächsten Besuch zu messen. Auf diese Weise können Sie dem Problem auf den Grund gehen und dabei besser schlafen.
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