Wir alle haben unsere Schlafgeschichte, und das ist meine. Etwa alle paar Wochen habe ich eine Nacht mit unterdurchschnittlichem Schlaf, die mich am nächsten Tag gestresst und nervös macht. Wenn es an der Zeit ist, wieder einzuschlafen, mache ich mich fertig und mache mir Sorgen, dass mir noch eine weitere unruhige Nacht bevorsteht. Es ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung, die normalerweise mindestens ein paar Tage anhält.
Nach einem besonders langen Zyklus von Schlafstress im letzten Jahr bestellte ich das brandneue Supplement Sleep Support+ von mbg, nachdem ich von Kollegen begeisterte Kritiken darüber gehört hatte Vergangenheit umsonst. Sie halfen mir nicht schneller einzuschlafen und ließen mich morgens benommen und launisch zurück, bereit, wieder ins Bett zu klettern, bevor der Tag überhaupt begann.
Aber ich beschloss, es mit Schlafunterstützung+ zu versuchen. Wenn nichts anderes, dachte ich, es könnte eine Art Placebo-Effekt haben. Aber von der ersten Nacht an, als ich es nahm, verstand ich, worum es bei dem Hype ging.*
Wie es war, Sleep Support+ zum ersten Mal auszuprobieren.
Ich hatte noch nie zuvor ein Magnesiumpräparat eingenommen und fand es viel sanfter als Schlafmittel, die ich in der Vergangenheit ausprobiert hatte. Ich nahm es ungefähr 30 Minuten vor dem Schlafengehen und statt eines schnellen Kopfrauschs führte es zu einer sanfteren Ruhepause der Entspannung.* Als ich feststellte, dass es mir schwer fiel, meine Augen offen zu halten, um mein Buch zu lesen, war es Licht- raus und das nächste, was ich wusste, war, dass mein Wecker klingelte. Kein Aufstehen mitten in der Nacht, um auf die Toilette zu gehen. Kein Herumwerfen und Wenden an den Lichtern von New York City, wenn sie vor meinem Fenster aufblitzten.
Am nächsten Morgen wachte ich auf und erinnerte mich an viele weitere meiner Träume – der erste Hinweis darauf, dass ich den erholsamen REM-Schlaf bekommen hatte, den ich eine Weile vermisst hatte.* Der Beweis, dass es wirklich funktionierte, geschah, als ich aufstand :Ich ging so in meinen Tag viel wacher als sonst; Ich stellte fest, dass ich es etwas länger ohne meinen Morgenkaffee aushalten konnte, und ich fühlte mich um 16 Uhr nicht annähernd so ausgepumpt.*
Die ganztägigen Energievorteile waren etwas, das ich wirklich nicht erwartet hatte, aber ich war so dankbar, dass ich es gefunden habe.*
Warum ich seitdem regelmäßig sleep support+ nehme.
Ich nehme Sleep Support+ jetzt seit über einem Jahr, und diese Klarheit und Energie sind es, die mich wirklich dazu bringen, immer wieder darauf zurückzukommen.* Jeder, der mich kennt, kann bestätigen, dass ich im Grunde das Gegenteil eines Morgenmenschen bin (die Schlummertaste ist sowohl mein bester Freund als auch mein schlimmster Feind), aber Sleep Support+ hat mir geholfen, mich morgens so viel kohärenter zu fühlen und zuversichtlich in Bezug auf den Schlaf zu sein, den ich in der Nacht zuvor bekommen habe.*
Da ich die Insiderinformationen darüber habe, wie dieses Nahrungsergänzungsmittel formuliert wurde, weiß ich, dass dies wahrscheinlich etwas damit zu tun hat, dass Schlafunterstützung + neben Magnesiumbisglycinat (einer hoch absorbierbaren Form von zusätzlichem Magnesium) Jujubesamenextrakt enthält – eine Frucht wird in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, um einen gesunden Cortisolspiegel zu unterstützen und den zirkadianen Rhythmus in Schach zu halten – und PharmaGABA® – ein Neurotransmitter (GABA), der klinisch erwiesenermaßen guten Schlaf fördert.*
Was auch immer der Mechanismus ist, ich bin dankbar, ein Tool gefunden zu haben, das mich daran erinnert, dass erholsame Nächte und ein erfrischender Morgen immer möglich sind.*
Ich kann mit Freude sagen, dass ich seit Beginn der Einnahme von Sleep Support+ keine längere Schlaflosigkeit mehr hatte und freue mich darauf, es Nacht für Nacht weiter einzunehmen.*