Die Einnahme eines CBD-haltigen Vollspektrum-Hanfprodukts ist ein beliebter Weg, um Stress, Angst und Schmerzen zu lindern, ohne auf härtere verschreibungspflichtige Medikamente oder Stimulanzien zurückzugreifen.*
Obwohl wir noch vieles über diese Pflanzenmedizin nicht wissen, scheint ihr Chill-Faktor von der Art und Weise zu stammen, wie sie mit dem Endocannabinoid-System, kurz ECS, interagiert.* Dieses System hält den Körper im Wesentlichen im Gleichgewicht und hilft, alles zu regulieren von unserem Energieniveau bis zu unserer Immunantwort. Durch die Interaktion mit verschiedenen Rezeptoren im ECS können CBD und andere Verbindungen in der Hanfpflanze dazu führen, dass sich die Menschen selbst in ansonsten stressigen Zeiten ruhiger und ausgeglichener fühlen.* Aber wie lange halten diese Effekte an und können sie mit der Zeit nachlassen?
Das ist die Frage, die wir zwei CBD-Experten gestellt haben:Bonni Goldstein, M.D., eine in Kalifornien ansässige Ärztin und Autorin des demnächst erscheinenden Buches Cannabis Is Medicine , und der in Großbritannien ansässige, vom Double Board zertifizierte Arzt Dani Gordon, M.D., der Autor von The CBD Bible . Hier ist, was sie darüber zu sagen hatten, ob wir im Laufe der Zeit eine Art Toleranz gegenüber CBD entwickeln oder uns Sorgen um Entzugserscheinungen machen müssen.
Bauen Sie mit der Zeit eine höhere Toleranz gegenüber Hanfextrakt auf?
Kurz gesagt, die Antwort ist nein; Menschen scheinen keine Toleranz gegenüber CBD oder anderen Hanfextrakten aufzubauen, die per Definition sehr wenig THC enthalten. „Es gibt keine Beweise dafür, dass Menschen im Laufe der Zeit ‚immun‘ gegen die Wirkung von CBD werden oder eskalierende Dosen einnehmen müssen, um die gleiche Reaktion zu erzielen“, sagt Goldstein gegenüber mbg.
Sie erklärt, dass dies auf die Art und Weise zurückzuführen ist, wie CBD an Rezeptoren im ECS bindet. Anstatt sich direkt an die Rezeptoren zu binden und ihnen zu sagen, was sie tun sollen, scheinen sie die Gesundheit des ECS eher indirekt zu unterstützen. Dies ist ein Hauptunterschied zwischen CBD und THC, einer psychoaktiven Pflanzenverbindung, die unser Körper verträgt Bauen Sie im Laufe der Zeit eine höhere Toleranz auf. Im Gegensatz zu CBD bindet THC direkt an Cannabinoid-Rezeptoren im Gehirn, wie ein Schlüssel in einem Schloss.
„Wenn er im Laufe der Zeit THC in höheren Dosen ausgesetzt wird, macht sich [der Rezeptor] selbst unverfügbar, indem er sich von seiner Position an der Zellwand in das Innere der Zelle bewegt, wo er nicht mehr für die Bindung an das THC verfügbar ist“, erklärt Goldstein. "Diesen Vorgang nennt man Herunterregulierung des Rezeptors."
Wenn Rezeptoren herunterreguliert sind, stehen weniger von ihnen zur Bindung zur Verfügung, sodass eine höhere THC-Dosis erforderlich ist, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Aus diesem Grund werden Menschen, die regelmäßig hohe THC-Dosen einnehmen, mit der Zeit eine Toleranz entwickeln und möglicherweise Entzugserscheinungen bekommen, wenn sie es kalt schneiden.
„Wenn Sie aufhören, CBD einzunehmen, gibt es kein Entzugssyndrom oder Symptome, wie Sie sie bei THC bekommen können“, fügt Gordon hinzu. „Wenn Menschen jedoch mit CBD aufhören, können ihre Symptome wieder auf das Niveau vor der CBD zurückkommen, und das kann die Menschen verwirren und glauben, dass sie einen ‚Entzugs‘-Effekt von CBD haben – aber das ist nicht der Fall, soweit wir wissen bisher."
Wie man den Sweetspot findet.
Das bedeutet, dass Sie sich langfristig daran halten können sollten, sobald Sie die richtige Dosis an CBD-reichem Hanfextrakt für Ihre Bedürfnisse gefunden haben.
„Im Allgemeinen können Menschen mit einer niedrigeren Dosis beginnen, etwa 10 bis 15 mg zwei- bis dreimal täglich, und die Dosis über einen Zeitraum von Wochen schrittweise erhöhen, bis sie die gewünschte Wirkung spüren, was auch immer das für sie sein mag“, sagt Gordon . Sie hat gesehen, dass 60 mg pro Tag normalerweise ausreichen, um bei allgemeinem Stress und Schmerzlinderung zu helfen, aber die Verträglichkeit ist bei jedem unterschiedlich. Wichtig ist, dass Sie verfolgen, wie viel Sie einnehmen und wie Sie sich dabei fühlen.
Wenn Sie auf dem Markt nach einem neuen Produkt suchen, gibt es Hanf Multi+ von mbg in Kapselform, um die Dosierung zu vereinfachen, und ist mit Vollspektrum-Hanf formuliert, das neben CBD eine Vielzahl nützlicher, nicht psychoaktiver Pflanzenstoffe enthält.* Es ist derzeit im Angebot (!), und Sie können hier mehr darüber erfahren.*
Das Endergebnis.
Im Gegensatz zu THC bindet CBD nicht direkt an Endocannabinoid-Rezeptoren und sollte daher im Laufe der Zeit nicht zu einer zunehmenden Toleranz führen. Indem Sie mit einer niedrigen Menge beginnen und sich allmählich nach oben arbeiten, sollten Sie in der Lage sein, eine ideale Dosis zu finden, an der Sie langfristig festhalten können, um Stress und Angst abzubauen.*