Nur weil das Pinkeln so natürlich ist wie das Atmen, heißt das nicht, dass es immer so einfach ist. Wenn Sie sich hingesetzt haben, um zu pinkeln, und eine weniger als normale Farbe, Konsistenz oder Geruch bemerkt haben, sind Sie nicht allein.
Um Letzteres zu erklären, hat mbg Urologen konsultiert, die einige allgemeine Erklärungen für seltsam riechenden Urin teilen (und ob Sie sich Sorgen machen sollten oder nicht):
1. Was Sie gegessen haben, veränderte den Geruch.
Es ist kein Geheimnis, dass bestimmte Lebensmittel (wenn ich Sie ansehe, Spargel) den Uringeruch verändern können. Aber warum genau passiert das?
„Da Urin ein Weg ist, mit dem unser Körper bestimmte Verbindungen, die wir aufnehmen, oder Nebenprodukte dessen, was wir essen oder trinken, loswird, gibt es viele Dinge, die die Farbe oder den Geruch des Urins verändern können“, erklärt die Urologin und zertifizierte Ärztin Lamia Gabal, M.D. , sagt mbg.
Insbesondere Spargel enthält eine Verbindung namens „Spargelsäure“, die, wenn sie über den Urin ausgeschieden wird, zu diesem berüchtigten Geruch führt. "Interessanterweise passiert das nicht jedem", sagt Gabal. "Es gibt wahrscheinlich ein Enzym, das diese Säure ausscheidet, die bei manchen Menschen nicht vorhanden ist."
Rosenkohl, Zwiebeln und Knoblauch produzieren alle das geruchlose Gas Methylmercaptan, wenn sie verdaut werden, was zu übel riechendem Urin führen kann, sagt Urologie-Experte Judson Brandeis, M.D. Kreuzkümmel enthält auch Schwefelverbindungen, die dem Urin einen fauligen Geruch verleihen können, fügt er hinzu.
2. Sie haben zu viel Kaffee getrunken.
Kaffee enthält viele gesundheitliche Vorteile, nämlich in Form von gehirnunterstützenden Antioxidantien, den sogenannten Polyphenolen. Dieselben Polyphenole sind der Grund, warum Ihr Urin nach einer Tasse zu viel nach Kaffee riechen kann.
"Wenn eine Person viel Kaffee trinkt, werden die Polyphenole im Urin ausgeschieden, wodurch der Urin den gleichen Geruch erhält", erklärt Gabal. Darüber hinaus ist Kaffee ein natürliches Diuretikum, das die Dringlichkeit, auf die Toilette zu gehen, erhöhen kann.
Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, kann dies laut Brandeis zu einer geringfügigen Dehydrierung führen, wodurch der Urin konzentrierter und stärker duftend wird.
3. Du bist dehydriert.
Ähnlich wie am Ende des Kaffeegesprächs kann Dehydrierung den Geruch von Urin verändern. Tatsächlich sagt Brandeis, dass dies die häufigste Ursache für stark riechenden Urin ist. "Urin verbindet Wasser und Abfallprodukte, und wenn weniger Wasser als die Abfallkonzentration vorhanden ist, ist die Abfallkonzentration hoch", sagt er. "Im Allgemeinen gilt:Je dunkler der Urin, desto dehydrierter ist man."
4. Möglicherweise haben Sie eine HWI.
„Eine bakterielle Infektion kann auch einen übelriechenden Geruch verursachen, erfordert aber möglicherweise nicht immer eine Behandlung, es sei denn, es treten auch störende Symptome auf“, sagt die Urologin Darlene Gaynor-Krupnick, D.O., FACOS.
Ein paar andere verräterische Anzeichen einer Harnwegsinfektion (HWI) sind laut der vom Board zertifizierten Ärztin Eva Selhub, M.D., ein brennender Schmerz beim Wasserlassen; Schmerzen im Unterbauch; ein häufiger/ständiger Harndrang; mehrmals über Nacht aufwachen müssen, um zu urinieren; Schmerzen im unteren Rücken; und Gefühle von Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen oder Müdigkeit.
5. Sie haben möglicherweise Diabetes.
Eine weitere Ursache für abnormalen oder süßlich duftenden Urin ist Diabetes. „Einige Menschen mit Diabetes, besonders wenn sie nicht kontrolliert werden, können einen aromatischen Geruch haben“, sagt Gaynor-Krupnick. Das liegt daran, dass der überschüssige Blutzucker schließlich in den Urin ausgeschieden wird, erklärt sie.
Darüber hinaus „haben Menschen mit unkontrolliertem Diabetes typischerweise Harndrang und Harndrang sowie nächtliches Wasserlassen“, sagt Brandeis. Wenn Sie eines oder beide dieser Symptome haben, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen.
6. Sie nehmen Multivitamine oder Medikamente ein.
Natürlich werden nicht alle Multivitamine und Medikamente den Uringeruch verändern, aber einige werden es tun. Besonders wenn Sie eine große Menge einnehmen oder im Falle einer Dehydrierung, sagt Gabal, dass einige Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente den Geruch und die Farbe Ihres üblichen Urins verändern können.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Obwohl einige dieser Veränderungen in typischen Urinmustern kein Grund zur Sorge sind (z. B. Veränderungen durch Essen oder Kaffee), können andere etwas schwerwiegender sein – insbesondere wenn die Symptome andauern.
"Süß riechender Urin sollte die Sorge um Diabetes wecken, und Sie sollten Ihren Arzt für einen einfachen Urintest aufsuchen", sagt Brandeis. „Ohne eine Ernährung mit viel Spargel, Rosenkohl, Zwiebeln, Knoblauch oder Kreuzkümmel sollte übel riechender Urin Anlass zur Sorge um eine Harnwegsinfektion geben“, fügt er hinzu.
Behalten Sie insgesamt die Farbe Ihres Urins im Auge, um sicherzustellen, dass Sie nicht dehydriert sind, sagt er. "Wenn es dunkel ist, vermeiden Sie Dehydrierung, indem Sie mehr Wasser trinken."
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