Als Yoga- und Meditationslehrerin könntest du denken, dass meine Aufgabe einfach darin besteht, Menschen in brezelartige Formen und Stille zu führen. So mag es oberflächlich aussehen, aber was ich wirklich tue, ist, Schülern dabei zu helfen, ihren Stress zu bewältigen. Noch nie in meinem Jahrzehnt als Lehrerin habe ich Studenten gesehen, die vom Leben so gestresst sind, was nur das größere Ganze widerzuspiegeln scheint.
Als Kollektiv hat der Stresspegel ein Allzeithoch erreicht. Anfang dieses Jahres ergab eine Umfrage der American Psychological Association, dass 84 % der Erwachsenen in letzter Zeit mindestens eine der Emotionen im Zusammenhang mit gelegentlichem Stress verspürt haben. Auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 1 „wenig bis kein Stress“ und 10 „sehr viel Stress“ bedeutet, erreichte unsere Bevölkerung im Durchschnitt 5,6. Um es milde auszudrücken, es ist an der Zeit, sich mit Stressbewältigung auseinanderzusetzen. Das beginnt damit, unser Verständnis von Stress zu erweitern und die tägliche Unterstützung durch Kräuter wie Ashwagandha, einen wichtigen Bestandteil der neuen Nahrungsergänzungsmittel von Himalaya Hello, zu integrieren.*
Tiefer gehen:Stress &Ashwagandha.
Stress ist so etwas wie unser emotionales Spülbecken. Wir werfen alles und jeden hinein, von lästigem Unkraut, das im Garten sprießt, bis hin zur Entlassung. Aber Stress tritt tatsächlich in verschiedenen Formen oder „Stilen“ auf und kann unsere Stimmung auf unterschiedliche, personalisierte Weise beeinflussen. Die neue Himalaya Hello-Linie bietet Kräuterunterstützung für jede Manifestation von Stress.* Alle drei botanischen Nahrungsergänzungsmittel haben ihre eigene einzigartige Formel, konzentrieren sich aber auf ein Superstar-Kraut:Ashwagandha.*
Ashwagandha gilt als eines der am besten untersuchten Kräuter im Ayurveda, einem alten System der ganzheitlichen Medizin, das vor Tausenden von Jahren in Indien entstand. Heutzutage ist dieses Kraut als Adaptogen bekannt geworden , eine Pflanze, die uns hilft, uns an Stress anzupassen, und dafür bekannt ist, Entspannung, Ruhe und Konzentration zu fördern.* Himalayas Bio-Ashwagandha ist ideal als Ergänzung für Top-Line Stress, da diese klinisch untersuchte Pflanze unsere Nebennieren unterstützt, die Energie steigert und tiefere Ebenen der Entspannung fördert.* Nur eine Kapsel pro Tag zum Stressabbau, die USDA-zertifiziert biologisch, gentechnikfrei und vegan ist. Aber die neuen Himalaya-Hello-Formeln (immer noch um Ashwagandha herum hergestellt) enthalten andere berühmte Kräuter, um auf bestimmte Arten von Stress abzuzielen.* Hier ist, was wir meinen:
Stressstil:Stimmung.
Wir alle erleben Stress unterschiedlich. Manchmal kann das Gewicht der Welt unsere Stimmung beeinträchtigen. Aber mit Hello Joy können wir den Freudefaktor reinfundieren und steigern, da es Ashwagandha mit Amla, Bacopa und heiligem Basilikum kombiniert.* Amla, bekannt als die „ursprüngliche Superfrucht“, ist ein beliebtes Adaptogen für Stress.* Gepaart mit Bacopa monnieri (ein Stärkungsmittel für das Nervensystem) und heiliges Basilikum (Indiens berühmtestes Immunkraut)* – wir zählen vier Gründe, um fröhlich zu sein. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe in Hello Joy wurden klinisch untersucht, um Ihre Stimmung zu verbessern und Ihren Gang wieder aufzupeppen.*
Stressstil:Gelegentliche Ängstlichkeit.
Realitätscheck:Bei allem, was wir in den letzten anderthalb Jahren durchgemacht haben, ist eine gewisse Besorgnis absolut verständlich. Wir sind alle bereit, ein bisschen weniger Stress und ein bisschen mehr Frieden zu spüren. Das Nahrungsergänzungsmittel Himalaya Hello Peace kombiniert Ashwagandha mit Kurkuma, Safran und Chyavanprash, um Gelassenheit und eine ruhige Verdauung zu unterstützen.* Sie können sich an Hello Peace wenden, um situativen Stress zu Hause, bei der Arbeit oder im Laufe des Tages zu bewältigen, um Ihren inneren Frieden zu finden.*
Stress-Stil:Alle Stress.
Jedes Mal, wenn wir Stress erleben, produzieren unsere Nebennieren Cortisol, das Stresshormon. Himalaya's Hello Energy fördert nachhaltige Energie und unterstützt gleichzeitig die Cortisol- und Nebennierenfunktion.* Diese Kräutermischung aus Ashwagandha, Amla, Haritaki und Süßholz hilft uns, die täglichen Aufgaben zu bewältigen, ohne unsere Nebennieren zu belasten und ohne die zusätzliche Tasse Kaffee.*
Hallo Energie®
Hallo Energie®
Hallo Joy®
Hallo Joy®
Hallo Peace®
Hallo Peace®
Abschied vom Stress.
Moderner Stress tritt in allen Formen und Größen auf, und unsere Kultur hat eine Möglichkeit, alles zu normalisieren. Wir müssen uns daran erinnern, dass es möglich ist, ein Leben mit weniger Stress (und manchmal auch ohne Stress) zu führen. Sobald wir wissen, mit welcher Art von Stress wir arbeiten, können wir besser mit Unterstützung eingreifen – und Lösungen wie der Himalaya Hello-Linie (plus ein wenig Yoga und Meditation). Die Hello-Linie bietet wirksame Kräuterunterstützung mit klinisch untersuchten Pflanzenstoffen.* Ihre Ernährungsprodukte sind gentechnikfrei, glutenfrei und veganfreundlich. Wir alle haben in letzter Zeit viel durchgemacht, aber es gibt so viel da draußen, das darauf wartet, genossen zu werden; Es ist an der Zeit, sich vom Stress zu verabschieden und ein besseres Ich zu begrüßen.*
*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.