Bauen Sie zu Hause einen strafferen, stärkeren Hintern auf – mit barre-inspirierten Bewegungen, die Ihrem Training Frische, Herausforderung und Abwechslung bringen. Als renommierte Fitnessexpertin und Core-Performance-Spezialistin (RN, MEd, ATC) führt Linda LaRue Sie durch effektive, kreative Übungen, die Sie einfach mit einem Stuhl zu Hause umsetzen können.