Alles Gute zum Muttertag vom gesamten mbg-Team an all die unglaublichen Mütter da draußen! Auch wenn dieser Feiertag in weiten Teilen der Welt dieses Jahr etwas anders aussehen mag, ist es dennoch eine Zeit, über den wunderbaren Einfluss nachzudenken, den Ihre Mutter auf Ihr Leben hatte, egal ob Sie ihn aus der Nähe oder aus der Ferne feiern.
Zu Ehren dieses Tages teilten mbg-Redakteure einige der Weisheiten zum Thema Wohlbefinden ihrer Mütter, die einen bleibenden Eindruck hinterlassen haben.
Finden Sie Ihre innere Ruhe.
„Meine Mutter war schon immer eine lebendige Verkörperung des Zen. Sie musste mir dazu nie explizit Ratschläge geben, sondern ich habe im Laufe der Jahre von ihrem Beispiel der unerschütterlichen Ruhe gelernt. Sie meditiert jeden Tag, und ich bin es immer noch erstaunt, dass sie als Teenager nie ihre Stimme zu mir erhoben hat (selbst wenn ich es wahrscheinlich verdient hätte). Sie hat mir so viel beigebracht, und ich kann nur hoffen, so ruhig, cool und gesammelt zu werden, wie sie ist."
- Sarah Regan , Redaktionsassistent
Arbeite hart und kümmere dich intensiv.
„Meine Mutter hat mir beigebracht, hart zu arbeiten und mich intensiv um alles zu kümmern, was ich tue. Sie hat so viel Leidenschaft für die Dinge, die sie liebt – Familie, Fußball in Nebraska, Gartenarbeit, Pferde, was auch immer. Das hat mich immer dazu inspiriert, das gleiche Niveau zu tragen Hingabe an das, was ich tue."
- Alexandra Engler , leitender Beauty- und Lifestyle-Redakteur
Wohlbefinden muss nicht kompliziert sein.
„Ich hatte das Glück, die ersten paar Wochen der Quarantäne mit meiner Mutter zu verbringen. Während dieser Zeit erinnerte sie mich daran, dass die einfachsten Wohlfühlpraktiken wirklich die effektivsten sind:Bleiben Sie hydriert, teilen Sie Ihre Dankbarkeit und gehen Sie jeden Tag spazieren – egal des Wetters."
- Emma Löwe , Leitender Redakteur für Nachhaltigkeit
Selbstfürsorge gibt es in vielen Formen.
„Es hört sich vielleicht nicht nach einer Wellness-Praxis an, aber meine Mutter ist die Königin der To-do-Listen, und ich habe definitiv gelernt, mich darauf zu stützen, als ich aufwuchs. Es hilft mir, mich besser unter Kontrolle und organisiert zu fühlen mein Geist – was so hilfreich ist, damit ich mich wohlfühle."
- Eliza Sullivan , Redaktionsassistent
Stellen Sie sich auf Ihren Körper ein.
„Als ich aufwuchs, brachte mir meine Mutter bei, meinen Körper in jeder Hinsicht zu respektieren. Sie ermutigte mich, einen Weg zu finden, aktiv zu bleiben, den ich wirklich genoss, und versorgte unser Zuhause mit nahrhaften Lebensmitteln (die ich damals nicht immer schätzte, aber auf jeden Fall Aber neben gesunden Gewohnheiten hat sie mir auch beigebracht, genau darauf zu hören, was mein Körper mir sagt – manchmal bedeutet das, es ruhig angehen zu lassen, wenn ich anfange, mich erschöpft zu fühlen, oder zu bemerken, wie bestimmte Situationen mich innerlich beeinflussen Ratschlag, aber es hatte einen großen Einfluss darauf, wie ich jeden Tag angehe."
- Kristine Thomason , leitender Gesundheitsredakteur