Sobald ich zu Hause in Raleigh am Flughafen ankam, tat ich etwas, was ich seit 10 Jahren nicht mehr getan hatte:Ich setzte mich ins Five Guys und aß einen Hamburger.
Ich hatte seit einem Jahrzehnt kein Hackfleisch mehr gegessen. Ich hatte auch sorgfältig die Haut von jedem Hühnchenstück entfernt, und ich hatte auch keine frittierten Speisen oder irgendwelche fetthaltigen Zusätze wie Mayo oder Butter gegessen. Ich war ein Vorbild für sauberes Essen und füllte meinen Teller mit Obst, Gemüse, Fisch, (hautlosem) Hähnchen und Vollkornprodukten. Getrocknete Mangoscheiben waren mein Protzessen. Im Namen einer guten Gesundheit (und einer gewissen Eitelkeit) hatte ich den Drang, vor Freude zu essen, unterdrückt; „Ich esse nicht nach Geschmack“, hatte ich meinen Freunden einmal stolz erklärt, während ich auf dem Teller vor mir die Kalorienzahl und Gramm Protein auflistete.
Trotzdem war ich jetzt mehrmals fast gestorben – und es war schwer, den Vorwand aufrechtzuerhalten, dass das Essen der Übeltäter war. Tatsächlich hatte sich mein eigener wohlgenährter Körper gegen sich selbst gewendet. Ich bin mir nicht sicher, ob es meine Erkenntnis war, dass eine reine Ernährung Sie nur so weit in Richtung des unsicheren Gesundheitszustands bringen kann (ein "stärkeres" Immunsystem war eigentlich das Letzte, was ich brauchte) oder die Tatsache, dass ich gefüttert wurde wochenlang durch eine Ernährungssonde, aber als ich durch diesen Flughafen ging, wurde mein Fleischfressertum wiedererweckt. Ich sah keine Weisheit mehr darin, einen Kanal zur Freude abzuschneiden.
Ich habe diesen Hamburger geschmeckt. Es war wie ein Fest nach einer langen, enthaltsamen Fastenzeit – oder die erste feste Mahlzeit nach einer Grippe.
„Think it, do it“ hat sich zu einer Art Leitsatz entwickelt.
Das Hinsetzen und Essen verschaffte mir auch einen Moment der Ruhe, um über etwas nachzudenken, das mir in den letzten Wochen in den Sinn gekommen war:eine neue Orientierung für eine neue Phase in meinem Kampf ums Leben (oder meine Ehrenrundenphase, wie ich dachte es – zu Unrecht – dann). Ich stellte mir einen neuen Modus Operandi vor. Denken Sie nach, tun Sie es ging mir immer wieder durch den Kopf. Das Komma war wichtig. Es war kein Punkt. Nicht an einige Dinge denken und einige andere Dinge willkürlich tun, sondern an einige Dinge denken, dann dieselben Dinge tun, und es gab kein Halten auf halbem Weg.
Ich sah dieses neue Mantra nicht – und sehe es immer noch nicht – als Entschuldigung dafür, impulsiv zu sein; Ich hatte nicht vor, genau auszuplaudern, was mir durch den Kopf ging, oder wie verrückt anzufangen, Dinge online zu kaufen. Denken Sie nach, tun Sie es hat sich zu einer Art Leitbild entwickelt. Lass die Gedanken nicht einfach kommen und gehen. Jeder Gedanke sollte aufgeschlüsselt und bewertet werden, um festzustellen, ob es sich lohnt, ihn zu tun. Wenn ja, dann ist es Go-Modus – egal, ob Sie alle idealen Fähigkeiten dafür haben oder nicht. Das hat mich dazu gebracht, gewissenhafter darüber nachzudenken, was ich wirklich will und welche Gedanken es tatsächlich rechtfertigen, es zu tun. Es hat mich sparsamer gemacht, wofür ich mentale Energie aufwende, aber ironischerweise hilft es mir auch, den zweifelnden Hobgoblin zu verbannen, den ich im Hinterkopf habe.
Wir denken oft daran, Dinge zu tun oder zu sagen, die einen wesentlichen Einfluss auf unser eigenes Leben oder das Leben derer haben würden, die wir lieben, reden uns aber schnell aus ihnen heraus. Denken Sie nach, tun Sie es hat mir geholfen, nutzlose Gedanken auszusortieren und diejenigen zu erheben, die es wert sind, getan zu werden. An diesem Tag einen Hamburger zu essen, fühlte sich wie letzteres an.
Auszug aus Chasing My Cure:A Doctor's Race To Turn Hope Into Action (Ballantine Books), von David Fajgenbaum.