Eine entzündungshemmende Salbe kannst du leicht selber machen. Wie das geht, wie du sie anwendest und wie lange sie hält, erklären wir dir in diesem Artikel.
Mit einer selbst gemachten entzündungshemmenden Salbe kannst du kleinere Wunden mit natürlichen Inhaltsstoffen behandeln – egal, ob es sich um ein verstauchtes Handgelenk oder eine leicht entzündete Stelle handelt.
Stellst du die Salbe selbst her, kannst du dich bewusst für natürliche Inhaltsstoffe entscheiden und erhältst am Ende ein Produkt, das ganz ohne synthetische Zusatzstoffe auskommt.
Tipp: Zutaten wie Vitamin-E-Tropfen oder Kräuteröle kannst du in jeder Apotheke oder im Reformhaus kaufen. Achte beim Kauf auf Bio-zertifizierte Ware. So weißt du, dass sie nachhaltig und umweltschonend erzeugt wurde. Wie du eine Arnika-Tinktur selber machen kannst, verraten wir dir hier: Arnika: Die Wirkung des natürlichen Schmerzmittels
Entzündungshemmende Salbe selber machen: Anleitung
So bereitest du die Salbe zu
Die folgenden Zutaten brauchst du für eine entzündungshemmende Salbe:
- 60 ml Kokosöl
- 5 g Wachs
- 6 Tropfen Kamillenöl
- 6 Tropfen Arnikaöl
- 8 Tropfen Vitamin E
Und so geht’s:
- Setze ein Wasserbad auf. Bringe in einer Schüssel über dem Wassertopf das Kokosöl mit dem Bienenwachs zum Schmelzen. Tipp: Möchtest du die entzündungshemmende Salbe vegan halten, kannst du das Bienenwachs durch Kakaobutter oder Sheabutter ersetzen. Bringe hierfür 10 Gramm Kokosöl mit 80 Gramm Sheabutter oder Kakaobutter über dem Wasserbad zum Schmelzen. Befolge dann die Schritte 2 bis 4 des Rezepts.
- Anschließend kannst du mit Kräutern deiner Salbe die entzündungshemmende Wirkung verleihen. Füge 6 Tropfen Kamillenöl und 6 Tropfen Arnika-Tinktur hinzu. Lass dann die selbstgemachte Creme nochmals aufkochen.
- Füge acht Tropfen Vitamin E hinzu. Dadurch bleibt deine Creme länger haltbar.
- Fülle die entzündungshemmende Creme in einen leeren und sauberen Tiegel. Sobald die Creme abgekühlt ist, kannst du ihn verschließen.
Entzündungshemmende Salbe: Anwendung und Haltbarkeit
Die entzündungshemmende Salbe zum Selbermachen hält sich bei trockener und dunkler Lagerung etwa ein Jahr.
Bei äußeren Entzündungen kannst du die selbstgemachte Creme dreimal täglich auf die entsprechende Stelle auftragen. Wird die Entzündung in zwei bis drei Tagen nicht besser oder hast du weitere Schmerzen, solltest du dir unbedingt ärztlichen Rat einholen.
Tipp: Nicht nur Kamille und Arnika haben eine entzündungshemmende Wirkung. Auch andere Heilpflanzen kannst du entweder als Öl (6 Tropfen) oder als getrocknete Pflanze (20 Gramm) beim Aufkochen hinzufügen. Das getrocknete Kraut solltest du jedoch nach dem Abkühlen wieder herausnehmen. So kannst du je nach Bedarf oder Bestand deine eigene entzündungshemmende Salbe selber machen. Besonders gut eignen sich Teebaumöl, Salbeiöl, Hafer, Brennnessel und Ingwer.