Hüte dich vor der Dunklen Triade in deiner Beziehung

Die dunkle Triade der Persönlichkeit umfasst Machiavellismus (strategisch und manipulativ), Psychopathie (mangelnde Empathie) und Narzissmus (berechtigt, braucht Bewunderung). Wir alle haben diese Eigenschaften bis zu einem gewissen Grad auf einem Kontinuum. Menschen mit einem hohen Maß an Merkmalen der dunklen Triade neigen zu destruktiven Beziehungsmustern, zu denen Lügen, Untreue, Eifersucht und Rache gehören.

Wir hatten alle unseren Anteil an Beziehungen, die wir bereuen. Da war die eine, die zu lange dauerte, weil wir Angst vor Veränderungen hatten. Vielleicht eine, bei der es viel Chemie gab, aber es stellte sich heraus, dass Sie bei einem politischen Problem, das einen Deal-Breaker darstellte, auf entgegengesetzten Seiten standen. Oder Sie haben gut geklickt, aber sie kamen einfach nicht mit Ihrer Familie klar. Dies sind häufige Fehler in Beziehungen, die wir den Zitronen des Lebens zuschreiben können, und normalerweise wird nicht viel Schaden angerichtet, außer vorübergehend verletzten Gefühlen und dem Gefühl, Zeit verschwendet zu haben.

Wenn Sie sich in einer Beziehung so fühlen, stehen die Chancen gut, dass Ihr Partner einige Persönlichkeitsmerkmale der dunklen Triade hat.

Aber dann gibt es Beziehungen, die dunkler sind. Sie beginnen vielleicht leidenschaftlich oder sogar liebevoll, aber irgendwie gibt es ein heimtückisches Abrutschen in eine andere Dynamik, die sich nicht richtig anfühlt. Eines Tages wachst du auf und fühlst dich unsicher, ungeliebt, unsicher oder als hättest du dein Selbstwertgefühl völlig verloren. Wenn Sie sich in einer Beziehung so fühlen, stehen die Chancen gut, dass Ihr Partner einige Persönlichkeitsmerkmale in der dunklen Triade hat. Heute werden wir darüber sprechen, was diese Persönlichkeitsmerkmale sind und welche Beziehungsmuster sie andeuten.

Die dunkle Triade

Die dunkle Triade bezieht sich auf drei Arten von Persönlichkeitsprofilen, die alle Probleme für Beziehungen bedeuten – Psychopathie, Machiavellismus und Narzissmus. Die Psychologen Paulhus und Williams prägten den Begriff im Jahr 2002, als sie feststellten, dass diese drei Persönlichkeiten dazu neigen, zusammenzuarbeiten.

Machiavellismus

Niccolò Machiavelli war ein italienischer Politiker aus dem 15. Jahrhundert, der berühmt dafür war, Herrschern zu raten, Täuschung und Hinterlist einzusetzen, um die Macht aufrechtzuerhalten. Heutzutage ist sein Name ein Synonym für eine Person, die Menschen intrigiert und manipuliert. Menschen mit dieser Eigenschaft gehen in ihren Beziehungen strategisch vor, indem sie sich mit Menschen verbinden, die sie nutzen können, um mehr sozialen Status, Wohlstand oder andere Dinge zu ihrem eigenen Vorteil zu erlangen.

In einem Fragebogen zur Selbstbeurteilung der Persönlichkeitsmerkmale der Dunklen Triade umfassen die Elemente zur Messung des Machiavellismus:

• "Es ist ratsam, Informationen im Auge zu behalten, die Sie später gegen Personen verwenden können"
• "Was auch immer nötig ist, Sie müssen die wichtigen Leute auf Ihre Seite ziehen"
• "Ich benutze unaufrichtige Schmeicheleien, um mich durchzusetzen"

Denken Sie an Lindsay Lohans Figur in Mean Girls gefälschte Mobbing-Beweise im Burn Book, um ihre Rivalen in Schwierigkeiten zu bringen.

Psychopathie

Der Begriff „Psychopath“ bezieht sich nicht nur auf Serienmörder wie Ted Bundy und Jeffery Dahmer. Psychopathie ist ein Spektrum, und wir alle sind darin. Menschen mit einem hohen Maß an Psychopathie haben ein geringes Einfühlungsvermögen für andere, sind gefühllos in ihren Handlungen und neigen dazu, impulsiv und auf der Suche nach Nervenkitzel zu sein.

Der Begriff „Psychopath“ bezieht sich nicht nur auf Serienmörder wie Ted Bundy und Jeffery Dahmer.

Psychopathen könnten Aussagen zustimmen wie:

• "Amortisation muss schnell und unangenehm sein"
• "Die Leute sagen oft, ich sei außer Kontrolle"
• "Ich genieße es, Sex mit Leuten zu haben, die ich kaum kenne"

Das soll natürlich nicht heißen, dass jeder, der gerne zwanglosen Sex mit Fremden hat, ein hohes Maß an Psychopathie hat. Ein psychopathisches Porträt würde auch viele Hinweise auf eine hohe Risikobereitschaft zusammen mit einem Mangel an Empathie enthalten. Jemand, der sich auf eine Beziehung einlässt und dann die Altersvorsorge seines Partners an einer zum Scheitern verurteilten Börse verspielt, ohne sich dabei schlecht zu fühlen, ist ein Beispiel für psychopathisches Verhalten.

Narzissmus

Narcissus war ein schöner Jäger in der griechischen Mythologie, der sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte. Aber wenn wir jetzt sagen, dass jemand nrzisstisch ist, meinen wir mehr als nur Eitelkeit. Jemand mit einem hohen Maß an Narzissmus hat Anspruch auf Bewunderung, Prestige und hohen Status, so sehr, dass er, wenn er diese Dinge nicht bekommt, um sich schlagen kann.

Sie könnten Aussagen wie:

• „Viele Gruppenaktivitäten sind ohne mich langweilig“
• "Ich habe ein natürliches Talent, Menschen zu beeinflussen"
• "Ich stehe gerne im Mittelpunkt"

Wenn sie nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die sie sich wünschen, könnten sie beispielsweise darüber lügen, wie viele Menschen auf ihrer Geburtstagsfeier waren.

Ironischerweise fühlen wir uns oft von Menschen angezogen, die einen Hauch von Psychopathie oder einen Hauch von Dominanz haben.

Man kann sich anhand des ominösen Namens vorstellen, dass jemand mit der dunklen Triade anderen Menschen böse sein könnte. Ironischerweise fühlen wir uns oft von Menschen angezogen, die ein bisschen Psychopathie oder einen Hauch von Dominanz haben, besonders weil Menschen mit der dunklen Triade dazu neigen, sich attraktiver zu machen … zumindest nach außen. Aber natürlich kann die dünne Fassade von „sexy Bad Boy“ oder „hot Bad Girl“ nur so weit gehen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die dunkle Triade keine offizielle psychologische Diagnose ist. Und was genauso wichtig ist, es ist ein Kontinuum – oder besser gesagt, drei Kontinuen, die oft zusammenpassen. Viele von uns sind nur ein wenig narzisstisch, während andere es sehr sind. Dies kann mit nur einer Prise Psychopathie oder vielleicht einem ganzen Klecks Machiavellismus kombiniert werden. Also keine Sorge, jemand ist nicht automatisch Patrick Bateman oder Frank Underwood, nur weil sie manchmal lügen oder dazu neigen, berechtigt zu sein. Wir alle leben in den Grauzonen der Persönlichkeit. Es wird nur dann zu einem ernsthaften Problem, wenn jemand auf dieser Waage hoch hinausläuft und am Ende wiederholt andere verletzt.

Dunkle Triaden-Beziehungsmuster

Heute konzentrieren wir uns auf fünf destruktive Beziehungsmuster, die Menschen mit hohen Merkmalen des Kontinuums dunkler Triaden tendenziell haben.

Lügen

Menschen mit Merkmalen der dunklen Triade sind oft trügerisch. Forscher haben herausgefunden, dass diejenigen, die höher im Kontinuum der dunklen Triade stehen, häufiger lügen und sich selbst für gut im Lügen halten. Genauer gesagt wird Machiavellismus damit in Verbindung gebracht, mehr Notlügen zu erzählen, während Narzissmus mit Lügen über Popularität und Status in Verbindung gebracht wird. Am beunruhigendsten sind diejenigen mit einem hohen Grad an Psychopathie, die eher ohne Grund lügen.

Menschen mit einem hohen Grad an Psychopathie lügen eher ohne Grund.

Dies macht es schwierig, einem Beziehungspartner mit Merkmalen der dunklen Triade zu vertrauen. Früher oder später erwischt man sie bei einer Lüge, oder zumindest beginnt man zu spüren, dass etwas nicht stimmt. Selbst Notlügen enthüllen, wenn sie zu oft verwendet werden, die Unaufrichtigkeit einer Person. Diese Vertrauensverluste, ob groß oder klein, können Ihr Sicherheitsgefühl beeinträchtigen.

Untreue

Es ist bekannt, dass diejenigen, die hoch auf der Skala der dunklen Triade stehen, romantische Partner eher betrügen. Dies ist nicht überraschend, da sie zu Impulsivität neigen, sich weniger darum kümmern, die Gefühle anderer zu verletzen, und sich selbst als „gute Lügner“ bezeichnen. Interessanter ist, welche Merkmale in der dunklen Triade zu welchen Arten von Untreue führen.

Wenn Menschen mit machiavellischen Zügen betrügen, können sie sich oft aus Schwierigkeiten herausreden, indem sie ihren Partner manipulieren.

Wenn Menschen mit einem höheren Grad an Psychopathie betrügen, führt dies tendenziell zu einer Trennung. Aber wenn Leute, die eher machiavellistisch sind, betrügen, können sie es schaffen, die Beziehung am Laufen zu halten. Das könnte daran liegen, dass ihr strategischer Ansatz sie unter dem Radar fliegen lässt. Selbst wenn sie erwischt werden, können sie sich aus Schwierigkeiten herausreden, indem sie ihren Partner manipulieren. Tatsächlich fragen Sie sich vielleicht, ob Sie der Bösewicht sind, wenn der Freund, den Sie gerade beim Sex mit jemand anderem erwischt haben, sagt, dass Sie derjenige sind, der ihn vertreibt, indem Sie zu anmaßend sind. Fallen Sie nicht darauf herein! Das ist klassischer Machiavelli bei der Arbeit.

Eifersucht und Rache

Die Sache mit Betrug ist, dass Betrüger darauf achten, dass es auch ihnen selbst passiert. Diejenigen mit der dunklen Triade haben ein höheres Maß an präventiver Eifersucht – das heißt, sie fühlen sich eifersüchtig, bevor ihnen ein Grund dafür gegeben wird – als die durchschnittliche Person.

Diejenigen mit der dunklen Triade haben nicht nur mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Partner betrogen, sondern erwarten auch, selbst betrogen zu werden.

Eine Studie ergab, dass Menschen mit der dunklen Triade nicht nur mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Partner betrogen haben, sondern auch damit rechnen, selbst betrogen zu werden. Und wenn ja, ist es wahrscheinlicher als die durchschnittliche Person, dass sie sich rächen wollen, indem sie ihren Partner anschreien oder ein Gerücht über sie verbreiten. Interessanterweise sagten die Frauen der dunklen Triade in dieser Studie, dass sie, obwohl sie Rache wollen würden, die Beziehung nicht unbedingt beenden würden, wenn ihr Partner sie betrügt. Dies spricht dafür, emotionale Kontrolle über ihren Partner um der Kontrolle willen zu wollen, anstatt verletzende Dinge nur als impulsive Reaktion zu tun.

Oberflächliche Beziehungen

Angesichts ihres Mangels an wahrer emotionaler Hingabe mag es nicht überraschen, dass Menschen, die hoch auf der Skala der dunklen Triade stehen, nicht dazu neigen, ernsthafte, engagierte Beziehungen zu wählen.

Versteh mich nicht falsch – es ist nichts falsch an Affären, Verabredungen zum Spaß, Freundschaften mit Vorteilen und anderen nicht so ernsten „Romanzen“. Zu verschiedenen Zeiten in unserem Leben haben wir unterschiedliche Bedürfnisse, und die meisten von uns hatten wahrscheinlich Beziehungen, die nie für eine ernsthafte Bindung gedacht waren.

Narzissmus geht oft Hand in Hand mit One-Night-Stands und Psychopathie geht mit Booty Calls einher.

Aber Menschen mit dunkleren Triadenmerkmalen neigen dazu, emotional oberflächliche Beziehungen zu pflegen, sowohl romantisch als auch mit Freunden. Insbesondere neigt Narzissmus dazu, mit One-Night-Stands einherzugehen, und Psychopathie neigt dazu, mit Booty Calls einherzugehen.

In Freundschaften wählen Machiavellianer Gefährten mit hohem sozialen Status. Für sie ist es wichtig, Freunde in hohen Positionen zu haben. Narzissten rollen gerne mit einer gut aussehenden Truppe. Sie haben das Gefühl, dass durchschnittliche Menschen nicht besonders genug sind, um mit ihnen abzuhängen. Und Männer mit psychopathischen Zügen, genau wie Freunde, die Flügelmann spielen und ihnen helfen können, sich mit potenziellen Partnern zu treffen.

Beziehungen, die nicht halten

Mit all diesen nicht so glänzenden Erkenntnissen, die sie empfehlen, ist es keine Überraschung, dass Menschen mit hohen Merkmalen der dunklen Triade nicht dazu neigen, dauerhafte Beziehungen zu haben. Besonders Männer mit diesen Eigenschaften scheinen keine langfristigen Beziehungen zu suchen. Stattdessen bevorzugen sie kurzfristige und vielleicht ausbeuterische Rendezvous.

Selbst wenn sie in einer langfristigen Beziehung bleiben wollten, haben es Menschen mit der dunklen Triade schwer, sie von Dauer zu halten. Der Hauptgrund könnte sein, dass es einfach schwer ist, mit ihnen auszukommen. Die Forscher, die den Begriff „dunkle Triade“ erstmals prägten, bemerkten sofort, dass Verträglichkeit – Wärme, Freundlichkeit, Takt – das Einzige ist, was jedem mit diesen Eigenschaften fehlt.

Achte früh in einer Beziehung auf beleidigende Ausbrüche oder beiläufig grausame Taten. Sie könnten ein stressbedingter Zufall sein, oder sie könnten ein Zeichen dafür sein, dass die dunkle Triade ihre Farben zeigt.

Das soll nicht heißen, dass eine machiavellistische Person sich nicht manchmal angenehm verhalten kann, um auf die richtige Seite mächtiger Menschen zu kommen, oder dass eine psychopathische Person nicht vorgeben kann, warmherzig und charmant zu sein, um Sie zu verführen. Aber auf lange Sicht können sie die Tat nicht ewig durchhalten, und manchmal lassen sie sich entgehen, dass sie gefühllos, gefühllos und sogar grausam sein können. Aus diesem Grund sollten Sie früh in einer Beziehung auf beleidigende Ausbrüche oder beiläufig grausame Handlungen achten. Sie könnten ein stressbedingter Zufall sein, oder sie könnten ein Zeichen dafür sein, dass die dunkle Triade ihre Farben zeigt.

In der nächsten Folge werden wir andere Möglichkeiten untersuchen, um Warnsignale zu erkennen. Die Merkmale der dunklen Triade haben Grauabstufungen, und wenn Sie sich in einer Beziehung mit jemandem befinden, der auf diesen Skalen niedrig ist, kann es einfach mit verletzten Gefühlen enden. Aber jemand, der hoch auf den Sprossen von Psychopathie, Narzissmus und Machiavellismus steht, könnte Ihnen ernsthaften Schaden zufügen. Also haben wir heute damit begonnen, zu verstehen, wer diese gefährliche Person sein könnte. In meiner nächsten Folge werden wir mit Möglichkeiten fortfahren, ihre Signatur frühzeitig zu erkennen, damit Sie sich schützen können.

Zitate

Paulhus, D. L., &Williams, K. M., Die dunkle Triade der Persönlichkeit:Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie Journal of Research in Personality. 2002

Holtzman, N. S., &Strube, M. J., Menschen mit dunklen Persönlichkeiten neigen dazu, ein körperlich attraktives Furnier zu schaffen Sozialpsychologie und Persönlichkeitswissenschaft. 2013

Jonason, P. K., Lyons, M., Baughman, H. M., &Vernon, P. A., What a wirreed web we webe:The Dark Triad traits and deception. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede. 2014

Jones, D. N., &Weiser, D. A., Differentielle Untreuemuster bei der Dunklen Triade. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede. 2014

Barelds, D. P., Dijkstra, P., Groothof, H. A., &Pastoor, C. D., The Dark Triad und drei Arten von Eifersucht:Ihre Beziehungen zwischen Heterosexuellen und Homosexuellen, die an einer romantischen Beziehung beteiligt sind. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede. 2017

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Jonason, P. K., Li, N. P., Webster, G. D., &Schmitt, D. P., The Dark Triad:Facilitating a Short-Term Mating Strategy in Men. Europäische Zeitschrift für Persönlichkeit. 2009

Haftungsausschluss

Alle Inhalte hier dienen nur zu Informationszwecken. Dieser Inhalt ersetzt nicht das professionelle Urteil Ihres eigenen Anbieters für psychische Gesundheit. Bitte wenden Sie sich bei allen individuellen Fragen und Problemen an einen zugelassenen Psychologen.