Neue Forschungen des Salk Institute zeigten, dass Mäuse, die ihre tägliche Nahrungsaufnahme auf ein 10-Stunden-Fenster beschränkten, vor Fettleibigkeit und dem metabolischen Syndrom geschützt waren. Das bedeutet Frühstück um 9 Uhr und Abendessen um 19 Uhr und kein Late-Night-Snack! (Science Daily)
2. Claire Wineland, temperamentvolle Rednerin und Social Sharer, ist letztes Wochenende verstorben.
Obwohl Claire Wineland den größten Teil ihres Lebens gegen Mukoviszidose, eine unheilbare Krankheit, gekämpft hatte, hatte sie ihre ermächtigende Geschichte erzählt und die breite Öffentlichkeit gezwungen, sich mit Sterblichkeit und Krankheit auseinanderzusetzen, seit sie erst 13 Jahre alt war – und sie war für viele eine Quelle der Liebe und des Lichts . Nachdem sie letzte Woche eine doppelte Lungentransplantation erhalten hatte, starb sie am Sonntag im Alter von 21 Jahren an einem schweren Schlaganfall. Ihre Mutter erinnerte sich an ein wunderschönes Zitat, das ihre Essenz einfing:„Nach deinem Tod bist du allen näher, die du liebst, weil du ' Sie sind Teil von allem“, sagte sie. Danke, dass Sie mit Ihrem Geist und Ihrer Energie großzügig sind. Ruhe in Frieden, Claire. (CNN)
3. Hautaufheller werden in Asien trotz Diversitätskampagnen, Produktrückrufen und Warnungen vor ihren Gefahren immer beliebter.
Das „Aufhellen“ der Haut unterscheidet sich vom „Aufhellen“ der Haut – diese Produkte werden hergestellt, um den Hautton tatsächlich um eine oder mehrere Nuancen aufzuhellen, ähnlich wie Zahnaufheller. Der Markt für Aufheller wird bis 2024 voraussichtlich 31,2 Milliarden US-Dollar erreichen, wobei der Großteil der Nachfrage aus Asien, Afrika und dem Nahen Osten kommt. Abgesehen von den offensichtlichen emotionalen und psychologischen Kämpfen von jemandem, der Aufheller sucht, was eine eigene Diskussion rechtfertigt, werden Produkte oft aufgrund von allergischen Reaktionen oder „Depigmentierung“, dem Gegenteil von Hyperpigmentierung, zurückgerufen. Diversity-Kampagnen helfen, haben aber im Bereich der breiten Hautakzeptanz wenig Fortschritte gemacht. (CNN)
4. Liebhaber altägyptischer Käse helfen uns, unsere Ernährungsentwicklung zu verstehen.
Ein Stück Käse, das Archäologen in einem altägyptischen Grab gefunden haben, trägt dazu bei, unser Verständnis davon zu formen, wie sich unsere menschliche Ernährung entwickelt hat. Dank alter DNA-Analysen wissen wir, dass Menschen erst um 2.500 v. Aber Funde wie diese Grabkäseprobe und andere Beweise früher Käseherstellungstechniken zeigen uns, dass frühe Menschen Lebensmittel manipuliert haben, um sie essbar zu machen – was auch zu neuen Anpassungen in unserer Biologie führen kann (mit anderen Worten, warum Sie Käse lieben, wenn Sie Sie sind selbst ein Käseliebhaber). (Popularwissenschaft)
5. STEM-Programme sind nett, aber wir wissen nicht, ob sie wirklich funktionieren.
Sie haben wahrscheinlich schon von STEM-Camps oder Programmen gehört, die für junge Frauen entwickelt wurden, um sie für traditionell von Männern dominierte Studienbereiche wie Wissenschaft, Technologie, Ingenieurwesen und Mathematik zu interessieren (daher das Akronym STEM). Aber sind sie effektiv, um das Interesse tatsächlich zu steigern? Es ist zu diesem Zeitpunkt unmöglich, dies zu wissen, da es keine quantitativen Daten gibt, die ihre Wirksamkeit belegen. (Wissenschaftsmagazin)
6. Hüten Sie sich vor dieser Art von Person auf Tinder.
Etwa 22 Prozent der Tinder-Nutzer leben derzeit in einer monogamen Beziehung, fand eine neue Studie heraus. Aber das ist nicht einmal das Schlimmste – die Forscher fanden auch heraus, dass diese Partner-Swiper tendenziell neurotischer, psychopathischer, weniger gewissenhaft und als Menschen weniger angenehm waren. Huch . Nach links wischen! (PsyPost)
7. Achtsame Menschen können besser mit Ablehnung umgehen.
Hier ist ein weiterer Grund, sich Ihr om zu holen on:Menschen, die in Achtsamkeit einen hohen Rang einnahmen, berichteten auch tendenziell weniger über psychische Belastungen, wenn sie aus sozialen Situationen ausgeschlossen wurden. Ihre MRT-Scans zeigten sogar, dass sie in diesen schwierigen Momenten der Ablehnung weniger von dem Teil des Gehirns nutzten, der Emotionen reguliert, was darauf hindeutet, dass achtsame Menschen dazu neigen, ihre emotionale Energie besser zu bewahren. (Oxford University Press)