Von der Reduzierung von Entzündungen bis zur Steigerung der Langlebigkeit fragen wir uns allmählich, was intermittierendes Fasten nicht kann. Und laut einer Studie der University of Arizona ist die Sucht ein weiterer Bereich, der von einem intermittierenden Fasten (IF) profitieren könnte.
Alles begann, als ein Student, David Duron (der jetzt promoviert hat), neugierig war, welche Auswirkungen intermittierendes Fasten auf die Opioidbehandlung und -sucht haben könnte. Das Team fuhr mit der Studie mit Mäusen als Probanden fort, ohne sich ganz sicher zu sein, was sie finden würden.
Letztendlich legen ihre Forschungsergebnisse nahe, dass intermittierendes Fasten einen signifikanten Einfluss auf die Opioidbehandlung haben könnte, indem es sowohl den Behandlungsnutzen verbessert als auch negative Nebenwirkungen, insbesondere Sucht, begrenzt.
Testen von IF während einer Opioidbehandlung.
Der korrespondierende Autor der Studie, John Streicher, Ph.D., erklärte gegenüber mbg, dass dies das erste Mal sei, dass die Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf Opioide untersucht worden seien.
Um diese Forschung durchzuführen, setzte das Team Mäuse auf eine sechsstündige Fastenkur – was bedeutet, dass sie jeden Tag nur während eines sechsstündigen Fensters essen konnten – während sie sich eine Woche lang einer Opioid-Injektionsbehandlung unterzogen. Als die Woche um war, stellten sie fest, dass sich die Schmerzlinderung in der Fastengruppe deutlich verbessert hatte und länger anhielt, einschließlich in einem postoperativen Schmerzmodell.
Aber trotz der erhöhten Wirksamkeit nahmen die Nebenwirkungen nicht zu, was laut Streicher wichtige Auswirkungen auf die Sucht haben könnte.
Opioide, erklärt er, „aktivieren den Belohnungskreislauf, und das ist die Grundlage der Sucht. Bei den Kontrollmäusen – denjenigen, die die ganze Zeit so viel Nahrung zu sich nahmen, wie sie wollten – zeigten sie die übliche Belohnung, die wir als Reaktion erwarten würden zu Morphin. Aber erstaunlicherweise zeigten die IF-Mäuse keine Anzeichen von Belohnung. Sie schienen diese euphorische Wirkung der Droge nicht zu haben oder zumindest nicht gelernt zu haben, eine euphorische Wirkung damit zu assoziieren."
Verbesserung der Behandlung und Begrenzung von Nebenwirkungen.
Obwohl sich diese Forschung noch in einem frühen Stadium befindet, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Menschen, die sich einer Opioidbehandlung unterziehen, intermittierendes Fasten ausprobieren könnten, um sowohl die Behandlung zu verbessern als auch das Suchtrisiko zu verringern oder zu beseitigen (sollten ähnliche Ergebnisse auf Menschen übertragen werden).
Und darüber hinaus verbesserten sich auch andere Nebenwirkungen. Die Toleranz für die Opioide zum Beispiel stieg in der Kontrollgruppe, die nicht intermittierend fastete, um bis zu 100 %. Die IF-Gruppe hingegen verzeichnete nur eine um etwa 40 % erhöhte Toleranz, was bedeutet, dass sie ihre Dosis nicht so stark erhöhen mussten.
Ein weiteres Problem, mit dem Patienten unter Opioidbehandlungen konfrontiert sind, ist Verstopfung. Das Team stellte fest, dass die IF-Mäuse weniger Verstopfung hatten und sich schneller von den Medikamenten erholten, und angesichts dessen, was wir über die Auswirkungen von IF auf die Darmgesundheit wissen, sind diese Ergebnisse sinnvoll.
„Alle [diese Ergebnisse] zusammen deuten darauf hin, dass die Nebenwirkungen [von Opioiden] reduziert und die Wirksamkeit verbessert werden“, fügt Streicher hinzu, „was genau das ist, was Sie wollen.“
Was kommt als nächstes?
Um die Forschung fortzusetzen, möchte das Team weitere Studien und klinische Studien durchführen, um zu verstehen, was genau im Gehirn passiert, was die Opioidrezeptoren und Nebenwirkungen beeinflusst.
„Eines der coolen Dinge ist – im Gegensatz zu einem neuen Medikament, das 10 Jahre, Millionen von Dollar und eine Zulassung durch die FDA erfordert – kann so etwas wie eine Ernährungsumstellung fast sofort getestet werden“, sagt Streicher. „Also versuchen wir bereits, auf der Grundlage dieser Ergebnisse eine klinische Studie zu starten, um Patienten auf eine intermittierende Fastendiät zu bringen und zu sehen, wie sich dies auf ihre Erfahrungen mit der Opioid-Schmerztherapie auswirkt.“
Tatsächlich kann fast jeder das intermittierende Fasten für sich selbst ausprobieren. Um mehr zu erfahren, finden Sie hier unseren endgültigen IF-Leitfaden sowie 12 Dinge, die Sie über IF wissen sollten, bevor Sie es ausprobieren.
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