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Wie diese Frau die psychische Gesundheit in der schwarzen Gemeinschaft destigmatisiert

Wenn es darum geht, das Stigma der psychischen Gesundheit in Amerika abzubauen, kommen wir sicherlich voran. Vor allem jüngere Generationen teilen ihre Erfahrungen mit der psychischen Gesundheit lieber online als Generationen vor ihnen. Auch wenn es wichtig ist, diese Themen offen zu diskutieren, bestehen tiefer verwurzelte Stigmata und Barrieren fort – insbesondere innerhalb der schwarzen Community.

Psychische Gesundheitshindernisse in der schwarzen Gemeinschaft.

Vor allem schwarze Frauen erleben ein erhöhtes Stigma der psychischen Gesundheit sowie rassistische Ungleichheiten, die zu einem schlechteren Zugang und einer schlechteren Gesundheitsversorgung führen. Hier sind einige Gründe dafür:

1. Religion als kultureller Faktor.

Religion ist ein großer Teil der schwarzen Kultur in Amerika. In vielen Kirchen wird von den Menschen erwartet, dass sie ihren Schmerz wegbeten, anstatt sich wirklich behandeln zu lassen. Wir müssen darauf hinarbeiten, die beiden zu überbrücken und sie koexistieren zu lassen.

2. Missverständnisse über Stärke.

Die schwarze Gemeinschaft hat die Sklaverei überlebt. Unsere Geschichte handelt von Ausdauer und Belastbarkeit, und deshalb gibt es die Erwartung, auch Depressionen und Angstzustände zu überleben. Aber psychische Gesundheit sollte kein Symbol für Schwäche sein, und Heilung von ihr zu finden, sollte es auch nicht.

3. Zugang zur Gesundheitsversorgung.

Schließlich kann der Zugang zu einer angemessenen Gesundheitsversorgung in Amerika eine Herausforderung darstellen. Wenn Sie keine Versicherung haben, um die Therapie zu bezahlen, ist es sicherlich nicht billig. Wir alle wissen, dass es in Farbgemeinschaften Einkommensunterschiede gibt, und dass es nicht für jeden erschwinglich ist, jede Woche 80 bis 150 Dollar pro Stunde zu zahlen. Außerdem sind nur 4 % der Psychologen in Amerika Schwarze, sodass es eine weitere Herausforderung darstellt, tatsächlich einen farbigen Kliniker oder einen Therapeuten mit kultureller Demut zu finden.

Wie man die Stigmen bricht und Ressourcen bereitstellt.

Im Moment haben die Menschen diese anhaltenden Rassenungleichheiten wirklich satt. All dies kann zu einem verinnerlichten und generationsübergreifenden Trauma beitragen, das sich derzeit durch die jüngsten Proteste, die Brutalität der Polizei, COVID-19 und den möglichen Verlust von Arbeitsplätzen noch verstärken kann – die alle Farbgemeinschaften überproportional betreffen.

Um das Stigma der psychischen Gesundheit zu brechen und Ressourcen für farbige Frauen bereitzustellen, hat mein Unternehmen DRK Beauty kürzlich die Initiative DRK Beauty Healing ins Leben gerufen, mit dem Ziel, farbigen Frauen eine kostenlose und zugängliche Therapie anzubieten.

Jeder, der an Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Störungen leidet. nicht in der richtigen Position ist, um Formulare auszufüllen oder durch Reifen zu springen, um Hilfe zu finden – das weiß ich aus meiner eigenen Erfahrung mit Depressionen. Die Mission von DRK Beauty Healing ist es, diese Hürden zu beseitigen.

Seit der Konzeption der Idee im April haben wir uns mit mehr als 100 zugelassenen Klinikern in 27 Bundesstaaten zusammengeschlossen, über 2.000 Stunden gespendete Therapien gesammelt und sind zu einem der führenden kostenlosen Therapieverzeichnisse für farbige Frauen in Amerika geworden. Das ultimative Ziel ist es, 10.000 Stunden kostenlose Therapie für farbige Frauen aufzubringen und alle Zugangsbarrieren zu psychischer Gesundheitsversorgung zu beseitigen.

Es ist auch erwähnenswert, wenn Sie mit Ihrer eigenen psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, wenden Sie sich bitte an eine Person Ihres Vertrauens – sei es ein Freund, ein Familienmitglied oder ein zugelassener Therapeut.

Fazit:Therapie sollte als Notwendigkeit betrachtet werden, nicht als Luxus. Um weiter voranzukommen, da die jüngeren Generationen begonnen haben, müssen wir verstehen, dass die psychische Gesundheit genauso wichtig ist wie die körperliche Gesundheit und als solche Priorität haben sollte.

Erfahren Sie mehr über Beiträge zur Initiative hier . Und wenn Sie ein Arzt sind, der daran interessiert ist, kostenlose Therapiestunden anzubieten, können Sie füllen Sie die Informationen hier aus .