In seiner Praxis hat der klinische Psychiater Scott Shannon gesehen, dass Hanfextrakt seit mehreren Jahren als entspannendes Heilmittel für Patienten dient, das mit relativ wenigen unerwünschten Nebenwirkungen einhergeht.
„Es ist eines unserer Lieblingstools, die wir im Büro verwenden“, erzählt Shannon mbg von seiner in Colorado ansässigen integrativen Praxis. Mit einer Menge anekdotischer Beweise unter seinem Gürtel machte sich Shannon daran, das psychische Gesundheitspotenzial von aus Hanf gewonnenem CBD auf eine reglementiertere Weise zu untersuchen. Letztes Jahr veröffentlichte sein Team eine der ersten klinischen Langzeitstudien zum Potenzial von CBD im psychiatrischen Bereich.
Die Forschung über Hanf für Angst und Furcht.
Die Studie verfolgte 103 Patienten seiner Klinik, von denen die meisten eine diagnostizierte Angst- oder Schlafstörung hatten, als sie CBD zu ihren bestehenden Behandlungsplänen hinzufügten. Im Laufe von drei Monaten nahmen sie täglich 10 bis 25 mg CBD in Kapselform ein und berichteten, wie es sie beeinflusste. Obwohl die Wirkung von CBD auf den Schlaf nicht schlüssig war, schien es beim Stresslevel zu helfen.*
„Wir fanden heraus, dass die Angst innerhalb einer Woche schnell nachließ und so lange unten blieb, wie die Teilnehmer an der Studie teilnahmen“, sagt Shannon.* Darüber hinaus „wurde es von allen bis auf drei Patienten gut vertragen“ und verursachte selten Nebenwirkungen. Ungefähr 79,2 % der Patienten hatten basierend auf der Hamilton Anxiety Rating Scale, die die Benutzer auffordert, Gefühle wie Ängstlichkeit, Angst und Anspannung auf einer Skala von 1 bis 4 zu quantifizieren, geringere selbstberichtete Angstwerte.
Die Ergebnisse wurden in der von Experten begutachteten medizinischen Fachzeitschrift Permanente Journal veröffentlicht im letzten Jahr unterstützen die zunehmenden Beweise dafür, dass Hanfprodukte bei der Stressbewältigung hilfreich sein können, selbst wenn sie in relativ niedrigen Dosen eingenommen werden.*
Aktuelle Anwendungen für die Pflanzenmedizin.
OK, diese Studie hat also herausgefunden, dass Hanf hilfreich sein könnte – aber das war vor der Pandemie im Jahr 2019. Obwohl die Welt jetzt ein anderer Ort ist, glaubt Shannon, dass sie immer noch dazu beitragen kann, den alltäglichen Stress und die Angst zu lindern.
„Es scheint nützlich für diese Art von allgemeinem Stress zu sein“, sagt er und bezieht sich auf das, was sie in seiner Klinik „COVID-basiertes Distress“ (zufälligerweise auch CBD) genannt haben. "Es hat eine beruhigende Wirkung auf verschiedene Gehirnzentren."*
Natürlich wird Hanf allein die Epidemie der psychischen Gesundheit, die sich in unserem Land und auf der ganzen Welt zusammenbraut, nicht lösen. Diejenigen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen müssen eng mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um einen für sie geeigneten Behandlungsplan zu finden, und diejenigen mit allgemeinerem Stress und Angstzuständen werden das Beste aus Nahrungsergänzungsmitteln herausholen, wenn sie sie mit anderen gesunden Praktiken wie Bewegung kombinieren. Meditation und Shannons persönlicher Favorit, die gelegentlichen Nachrichten schnell.
Das Endergebnis.
Obwohl noch mehr Forschung zu ihren langfristigen Auswirkungen durchgeführt werden muss, gibt es immer mehr Beweise dafür, dass Hanfprodukte schnelle Vorteile für die Gesundheit von Geist und Körper bieten können. Insbesondere scheinen sie Stress, Ängstlichkeit und Angst zu lindern, wenn sie auf bestehende Praktiken der psychischen Gesundheit aufgesetzt werden.*