Von allen Möglichkeiten, CBD zu konsumieren, macht das Knallen von ein oder zwei Gummibärchen wahrscheinlich am meisten Spaß – und ist köstlich. Aber obwohl CBD-Gummibonbons zweifellos lecker sind, bringen sie einige gesundheitliche Bedenken mit sich, wie der Arzt für funktionelle Medizin, Dr
Hier ist, warum die zuckerhaltigen Leckereien dem in Colorado ansässigen Arzt eine Pause geben und was er stattdessen empfiehlt, sich zu entspannen.
Warum Sie mit CBD-Kaugummis vorsichtig sein müssen.
Da der CBD-Markt weitgehend unreguliert ist, ist ein Problem bei Gummis die falsche Kennzeichnung. „Wenn du ein Gummibärchen kaufst, weißt du einfach nicht, was drin ist“, sagte Rountree im Podcast.
Um es noch einmal zusammenzufassen:CBD-Produkte sollten eine standardisierte, konsistente Menge des Cannabinoids CBD enthalten (oder, wenn es sich um eine Vollspektrummischung handelt, mehrere Cannabinoide einschließlich CBD) und weniger als 0,3 % des psychoaktiven Cannabinoids THC. Dadurch wird sichergestellt, dass es reich an beruhigendem Pflanzenmaterial ist – aber nicht von der Art, die Sie high macht.
Aber laut einer Studie über essbare Cannabisprodukte, die von 47 Marken gekauft wurden, waren nur 17 % korrekt gekennzeichnet. In Bezug auf den THC-Gehalt waren 23 % zu niedrig und 60 % zu hoch gekennzeichnet. „Obwohl essbare Cannabisprodukte aus drei großen Ballungsgebieten nicht reguliert wurden, erfüllten sie die grundlegenden Genauigkeitsstandards für Arzneimittel nicht“, heißt es in der Studie. "Mehr als 50 % der bewerteten Produkte hatten einen deutlich geringeren Cannabinoidgehalt als angegeben."
Nun, diese Forschung wurde an Cannabisprodukten durchgeführt – die von Natur aus mehr THC enthalten als Hanfprodukte –, also gibt es keine direkte Korrelation. Eine andere Überprüfung legt jedoch nahe, dass ähnliche Probleme aufgrund der inhärenten Schwierigkeit, Lebensmittelsubstanzen zu regulieren, auch nicht-psychoaktive Hanf-Esswaren betreffen können. „Unzählige Techniken werden verwendet, um Cannabinoide aus der Cannabispflanze in einer Form zu extrahieren, die in die unzähligen Formen integriert werden kann, die Esswaren annehmen können“, heißt es dort, „was zu erheblichen Schwankungen in der Menge und Homogenität der Cannabinoide führt, die es ins Finale schaffen Produkte."
Das soll nicht heißen, dass alle Gummis falsch etikettiert sind, aber wenn Sie den süßen Leckerbissen kaufen, ist es wichtig, sich für eine Marke zu entscheiden, die dieses Zeug ernst nimmt. Suchen Sie nach einem, der Tests von Drittanbietern durchgeführt hat, um die Anzahl der Cannabinoide und die Gesamtqualität zu überprüfen. Es sollte als frei von Pestiziden, Schwermetallen und Schimmelpilzen zertifiziert sein.
Noch was zu beachten? Gummibärchen, erinnerte uns Rountree, sind oft sehr zuckerhaltig. Und wenn wir CBD als Nahrungs- oder Kapselergänzung einnehmen (im Gegensatz zur Einnahme unter der Zunge in einem Öl oder einer Tinktur), neigt es dazu, etwas von seiner Wirksamkeit zu verlieren. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise eine höhere Dosis davon einnehmen müssen, um seine volle Wirkung zu spüren. Wenn Sie anfangen, mehrere Kaugummis zu nehmen, kann dies zu einem Zuckerrausch führen, der nur Stress und Angstgefühle schürt, anstatt sie zu zähmen.
Letztendlich, sagte Rountree, gibt es bessere Möglichkeiten, die entspannenden, stimmungsaufhellenden Vorteile von CBD zu nutzen – und sie werden nicht in einem Zuckercrash enden.
Wonach stattdessen gesucht werden sollte.
Wenn Sie ein CBD-Produkt einnehmen möchten, empfiehlt Rountree die Verwendung einer Kapsel, da jede eine konstante Dosis an Cannabinoid-Material enthalten sollte. (Obwohl die Suche nach einem von einem Drittanbieter verifizierten Produkt immer noch entscheidend ist.)
„Wenn ich ein Produkt verwende, möchte ich, dass meine Patienten jeden Tag genau die gleiche Menge einnehmen“, erklärt er, warum er Kapseln bevorzugt. Auf diese Weise ist es einfacher, die Dosis zu verfolgen und bei Bedarf nach oben oder unten zu verschieben.
Aus diesem Grund hat sich mbg entschieden, sein stressreduzierendes Nahrungsergänzungsmittel Hanf Multi+ in Kapselform zu liefern. Jede Kapsel enthält zertifizierten Bio-Hanfextrakt sowie andere Stimmungsverstärker wie Schwarzkümmel, Rosmarin und Hopfen – und keine künstlichen Farb- oder Süßstoffe.*
Das Endergebnis.
In einer Welt mit so vielen Möglichkeiten, CBD einzunehmen, gilt:Je einfacher, desto besser. Obwohl Gummis großartig schmecken, können sie mit Bedenken hinsichtlich falscher Etikettierung und einem Zuckerrausch einhergehen, was einige Experten dazu veranlasst, zu sagen, dass Kapseln besser für den täglichen Gebrauch sind.