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Der Leitfaden für eine gesunde Sommerhydrierung:Ein Geschmack für jeden Anlass

Die langen und schwülen Tage sind gekommen. Während der Sommer in voller Blüte steht, befinden wir uns in der Saison von mehr – mehr Licht, mehr Spaß, mehr Genuss. Und obwohl wir wissen, mehr Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel ist, um mit all den sonnenbeschienenen Spielereien Schritt zu halten, vergessen wir, H2 Priorität einzuräumen O weil wir ständig unterwegs sind.

Warum ist Flüssigkeitszufuhr im Sommer noch wichtiger?

Trinkwasser sollte immer Priorität haben, aber hohe Temperaturen und eine glühende Sonne machen Flüssigkeitszufuhr zu einem entscheidenden Faktor, um gesund zu bleiben. Unser Körper erzeugt bereits von sich aus große Mengen an Wärme (unabhängig von der Jahreszeit) und reguliert diese Wärme durch ein internes Kühlsystem – auch bekannt als Schwitzen. Aber unter einer heißen Sonne muss der Körper extra arbeiten schwer, seine Temperatur zu kontrollieren. Wenn wir dehydriert sind, kann unser Körper möglicherweise nicht genug schwitzen, um den Körper abzukühlen, was zu einem Anstieg unserer Innentemperatur führt. So entstehen gefährliche Zustände wie Hitzschlag.

Wasser zu trinken ist der wichtigste Weg, um Spaß in der Sonne zu haben – aber Twinings Cold Infuse™ aromatisierte Wasserverstärker bringen das auf die nächste Stufe. Denn obwohl wir alle die besten Absichten haben, zu hydrieren, brauchen wir manchmal zusätzliche Motivation. Und genau das bewirken die pflanzlichen und fruchtigen Geschmacksrichtungen dieser Enhancer:Sie machen die Flüssigkeitszufuhr unterhaltsam, lecker und einfach. Wohin Sie der Sommer auch ruft – vom Pool bis in den Wald – hier sind fünf Möglichkeiten, Twinings Cold Infuse™ Wasserverstärker für sommerliche Flüssigkeitszufuhr unterwegs zu genießen.

Wir nennen diesen Trink-Hack einen Picknick-Hack.

Wir alle lieben es, den Sommer zu feiern, indem wir in einen Park gehen, eine Decke ausbreiten und den Tag mit klassischen Schlucken und Snacks verbringen. Aber wir erfüllen wahrscheinlich nicht die empfohlenen Flüssigkeitsanforderungen für das Abhängen in der Hitze:8 Unzen Wasser alle 15 bis 20 Minuten. Also der erste Artikel im Picknickkorb:Twinings Cold Infuse™ Watermelon &Mint Wasserverstärker. Außerdem ist es kein Picknick ohne Wassermelone, und der kühle Minzgeschmack ist obendrein erfrischend. Geben Sie einfach einen Tee in Ihre Wasserflasche und machen Sie ein Picknick.

Holen Sie sich tropische Stimmung für Ihren Pooltag.

Egal, ob Sie auf Ihrem Poolschwimmer sitzen oder mit Ihren Kindern herumplanschen, es ist verständlich, dass Ihnen die Flüssigkeitszufuhr in den Sinn kommt, wenn Sie von all dem Wasser umgeben sind. Aber wenn die Sonne scheint, braucht unser Körper diese zusätzliche Nahrung. Es gibt nur wenige Dinge, für die die Leute aus dem Pool springen werden, und kaltes Wasser, das mit Twinings Cold Infuse™ Strawberry &Lemon angereichert ist, ist eines davon. Oder wenn das Abhängen am Pool mehr Ihre Stimmung ist, füllen Sie Ihre Wasserflasche und geben Sie einen Tee mit Mango und Passionsfrucht hinein. Es dauert nur ein paar Schlucke, um Meereswellen zu hören.

COLD INFUSE™ – ERDBEERE &ZITRONE

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COLD INFUSE™ – MANGO &PASSIONSFRUCHT

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COLD INFUSE™ – WASSERMELONE &MINZE

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Verwöhnen Sie sich bei Ihrem nächsten Campingausflug oder Ihrer nächsten Wanderung.

Die Sommerzeit ist dafür da, raus in die Natur zu gehen und sich mit The Great Outdoors zu verbinden. Unsere Fähigkeit, eine lange Wanderung durchzuhalten oder uns während Wochenend-Campingausflügen am besten zu fühlen, hängt direkt davon ab, wie viel Wasser wir trinken (insbesondere in großen Höhen). Twinings Cold Infuse™ aromatisierte Wasserverstärker machen die Flüssigkeitszufuhr einfach , egal das Abenteuer. Die saftigen Aromen von Twinings Cold Infuse™ Blueberry &Apple lassen das Trinken von Wasser weniger wie eine lästige Pflicht, sondern eher wie ein Genuss erscheinen. Geben Sie einen Aufguss in Ihre Wasserflasche (oder Ihren CamelBak!) und erreichen Sie den Gipfel vollständig abgeschreckt.

Halten Sie Wasser in der Nähe, während Sie im Garten arbeiten.

Was lässt einen Garten gedeihen? Wasser! Warum sollte es uns Menschen anders gehen? Manchmal vergehen Stunden unter glühender Sonne wie im Flug, während wir uns die Hände schmutzig machen, Unkraut jäten, pflanzen und ernten. Halten Sie eine volle Flasche kaltes Wasser bereit, angereichert mit Twinings Cold Infuse™ Lemon &Ginger. Dieser leichte und zitronige Geschmack passt perfekt zu allen Unternehmungen mit grünem Daumen.

Machen Sie sich mit viel H2O auf den Weg.

Es gibt ein paar notwendige Zutaten für einen unvergesslichen Roadtrip:eine gute Playlist, eine Fülle von Snacks und geschmackvolle Getränke, um hydratisiert zu bleiben (und Ihr Gehirn für diese Autospiele scharf zu halten). Anstatt sich für zuckerhaltige Getränke und Limonaden zu entscheiden, probieren Sie Twinings Cold Infuse™ als Ihre zuckerfreie Trinklösung für unterwegs. Und wenn Sie ohne die Bläschen nicht leben können (wir haben es verstanden), lassen Sie einen Aufguss Pfirsich &Passionsfrucht in Sodawasser fallen, um eine aufregendere Art und Weise gesund zu hydratisieren.

COLD INFUSE™ – HEIDELBEERE &APFEL

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COLD INFUSE™ – ZITRONE &INGWER

COLD INFUSE™ – ZITRONE &INGWER

COLD INFUSE™ – PFIRSICH &PASSIONSFRUCHT

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Eine einfache Sommerabsicht.

Wir verstehen, dass wir bei all dem Sommerspaß vergessen, eine Pause einzulegen und Wasser zu trinken passiert . Wir müssen uns mit Freunden treffen, Cocktails trinken und Zelte aufstellen … Aber wir werden nichts davon genießen, wenn wir dehydriert sind – und so sehr wir die Sonne lieben, müssen wir die Auswirkungen dieses Feuerballs bekämpfen . In diesem Sommer setzen wir uns eine einfache Absicht, um unseren Körper durch Flüssigkeitszufuhr besser zu präsentieren. Und wir verwenden Twinings Cold Infuse™ aromatisierte Wasserverstärker, um dieses Versprechen zu halten, besonders wenn wir unterwegs sind. Der Sommer ist da, der Spaß ruft und wir sind bereit, alles zu tun , Wasserflasche in der Hand.